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실천할 수 있는 목표 세우신 것 너무 잘 하셨습니다. 꾸준히 해야하기 때문에 실천 가능한 목표가 중요한 것 같아요
Tôi nghĩ rằng nếu cố gắng quá mức thì sẽ không thể thực hiện được, nên trước tiên tôi sẽ chọn những việc nhỏ nhặt để cố gắng làm trong vòng 7 ngày liên tiếp.
Tôi dự định đi bộ 6 nghìn bước
Vì thường xuyên không tập thể dục nên lần này tôi muốn thử làm đúng cách.
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bình luận 8
- 추천요정
6천보로 가볍게 시작하시는것두 좋죠 크레욜라님의 6천보 응원드려요
- 이수진
6천보 걷기 너무 좋네요!!만보는 은근 채우기 힘들더라구용
- 뽕뽕
저랑 비슷한 생각을 가지신 분이십니다 저도 무리한 목표는 지칠것같아서 일주일 금주 도전하려구요~~ㅎ
- 사팔
맞아요 건강 목표는 작은것 부터 나하씩 해서 늘려 가는 게 좋은 것 같아요 전 9시 이후 금식으로 정했네요 ㅎㅎ
- 진간장
목표설정 꼭 이루시길 응원할게요 6천보 걷다 보면 어느새 만보 달성 할지 몰라요
- 정명식
꼭 거창한 운동만이 운동이 아니구 실생활에서 활용가능한 걷기가 정말 중요한거같아요:)