원숭이개쥐
5키로나~ 저는 찌찌나 않았으면 소원이 없겠어요ㅠ 오늘 러닝크루 첫날 꺼 해야하는데 걷기만 주구장창 하다 들어왔네요 ㅋ
Đi bộ đều đặn hàng ngày 10.000 bước
Hoàn thành 3 km sáng nay của nhóm chạy sáng
Thực hiện bài tập squat/ plank
Nghỉ khi trời mưa
Vì đã đi ăn những món ngon vào tháng 5
Từ từ tăng cân rồi.
Trước tiên, tuần này bắt đầu lại việc tập thể dục.
Tôi dự định giảm 5kg trong trạng thái hiện tại và sẽ xem xét lâu dài.
0
0
bình luận 4
- 뚠뚠이
5키로 함께 빼요 ㅎ 저두 작년에 찐 살 아직도 못 빼고 있거든요 천천히 노력해서 도전해요
- 슈슈
5키로 감량 응원합니다 러닝크루 완주까지 응원해요 저는 러닝크루는 못하겠더라고요 오늘 하루도 화이팅해요
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
와우....만보걷기에 벌써 러닝크루도 완주하셨군요. 수고하셨어요