logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Năm

2023.11.09 16:48
kiểm tra sắt vụn

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Năm

 

Hôm nay trời u ám, cơ thể cũng đau và thể trạng không tốt nên chỉ kết thúc bằng chạy sáng và đi bộ thôi.

 

Ngủ trưa buổi chiều, uống thuốc bổ, ăn tối... ăn sớm nhé.❄️

Hãy nghỉ ngơi trước khi bị ốm.

 

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Năm

 

0
0
bình luận 13
  • 해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요.
편안한 저녁시간 되셔요.
    • JN
      nhà văn
      네에 감사해요
혀니님 오늘 수고 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만삼천보 잘 걸으셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다
사진 음식 넘 맛있어보여요
    • JN
      nhà văn
      네에 아침에 했어요
공감 감사해요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    아프지않기를요
오늘 푹 쉬고 푹 주무시길요
    • JN
      nhà văn
      네에 쉬면 또 금새 괜찮을거에요
오늘도 수고 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    야식 참고 있는데 사진이 너무 먹고 싶게하네요 
오늘도 수고하셨어요 
    • JN
      nhà văn
      야식은 참았다가 낮시간에 드세요
오늘 수고 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에가오
    저도 오늘 낮잠 오래 잤네요
이 야밤에 맛있는 사진을 흐규흐규
    • JN
      nhà văn
      낮잠 피로할때는 필요해요
기온이 차니 건강 잘 챙기세여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    ㄱ걸음수 글자보다
떡이 더 눈이가네요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    운동도 중요하지만 휴식이 더 중요한거 같아요.
  • 다우니향기
    만보걷기 응원합니다 
꾸준히걸으세여