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Objectifs santé

[Objectifs de santé]🫧 Quatrième jour de marche de la semaine

2023.11.09 16:48
vérifier ferraille

[Objectifs de santé]🫧 Quatrième jour de marche de la semaine

 

Le temps est nuageux, je ne me sens pas bien et je ne suis pas en forme, alors je me suis contenté de courir et de marcher ce matin.

 

Je fais une sieste l'après-midi, prends des compléments alimentaires et mange le dîner... tôt.❄️

Repose-toi avant de tomber malade.

 

[Objectifs de santé]🫧 Quatrième jour de marche de la semaine

 

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commentaire 13
  • 해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요.
편안한 저녁시간 되셔요.
    • JN
      Écrivain
      네에 감사해요
혀니님 오늘 수고 많으셨습니다
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    라라리
    만삼천보 잘 걸으셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다
사진 음식 넘 맛있어보여요
    • JN
      Écrivain
      네에 아침에 했어요
공감 감사해요^^
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    송쩡
    아프지않기를요
오늘 푹 쉬고 푹 주무시길요
    • JN
      Écrivain
      네에 쉬면 또 금새 괜찮을거에요
오늘도 수고 많으셨습니다
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    영경
    야식 참고 있는데 사진이 너무 먹고 싶게하네요 
오늘도 수고하셨어요 
    • JN
      Écrivain
      야식은 참았다가 낮시간에 드세요
오늘 수고 많으셨습니다
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    에가오
    저도 오늘 낮잠 오래 잤네요
이 야밤에 맛있는 사진을 흐규흐규
    • JN
      Écrivain
      낮잠 피로할때는 필요해요
기온이 차니 건강 잘 챙기세여
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    지폐메이커
    ㄱ걸음수 글자보다
떡이 더 눈이가네요 ㅋ
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    뽀얀둥이
    운동도 중요하지만 휴식이 더 중요한거 같아요.
  • 다우니향기
    만보걷기 응원합니다 
꾸준히걸으세여