Đặt mục tiêu sức khỏe lành mạnh

Khi tuổi đã cao hơn, tôi nghĩ rằng thay vì ăn kiêng quá mức

Tôi dự định đặt mục tiêu quản lý sức khỏe tốt.

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng rất tốt, nhưng để đạt được kết quả lâu dài, lần này tôi nghĩ nên tập trung hơn vào việc duy trì thói quen tập luyện~^^