뚜아우찌
요즘 건강목표 세우가 글이 많이 올라오던데~~ 글 챕터가 생겼군요 ㅎㅎ 게시판덕에 다들 목표 좋네요!
나이가 들다보니 이제는 무리한 다이어트 보다는
건강한 몸관리를 목표로 세울까 해요
식단조절도 병행하면 좋겠지만 장기적으로 가려면 이번엔 루틴 운동에 더 집중해서 해보는게 좋을 거 같아요~^^
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댓글 3
- 티끌모아깨볶자
저도 다이어트가 아니라 유지어터가 목표에요.. 건강하게 식사하려고 하고 홈트로 근력 키우면서요~ 응원할께요
- 딸둘맘
건강목표 세우기 게시판 좋은거 같아요 저도 목표를 정해놓고 건강을 위해 부지런히 실천해봐야겠어요