logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày 26 tháng 10

2023.10.26 05:22
kiểm tra sắt vụn

Uống nước và bổ sung men vi sinh khi bụng đói

 

Đi bộ 10.000 bước và chạy bộ trước khi đi làm

Tập thể dục và kéo giãn cơ trong những khoảng thời gian rảnh rỗi khi làm việc

 

Uống 2 lít nước ấm

 

Giảm bột mì và ăn tối đơn giản!

 

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay🧘‍♀️

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수키2
    아주 좋아요.
저도 참고해서 노력할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    건강목표 좋아요
오늘도 행복한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이 
    건강목표 달성하세요
즐거운 목욜 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다
저도 밀가루 좀 줄여보고싶네요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
달성 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    밀가루 줄이기가 쉽지가 않더라고요 성공하시길 응원하겠습니다
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저도 밀가루 음식 줄이기가 관건이네요. 
오늘의 건강목표 응원합닌다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    따뜻한 물마시기 응원드려여
행복한 하루되세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오늘 건강목표 꼼꼼하게 설정하셨네요
모두다 실천성공하시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    밀가루 음식 줄여야하는데 쉽지가 않네요 ㅎ 
목표 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    오늘도 행복한 불금되세용
즐거운 주말이 코앞이에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 성공하시길 응원합니다
건강은 건강할때 지켜야됩니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    건강목표 달성하시길 응원 합니다.
하루 하루 건강에 건강이 더해지는 나날 되실꺼예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    출근전 만보굿입니다 
어찌 걸으시나요 대단하셔요