Tiếp tục đi bộ thêm nữa Giải tỏa căng thẳng hiệu quả Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Chạy bộ hoặc đi bộ trong vòng 30 phút, 3 ngày trong tuần, mỗi lần 3 km Hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt lần nữa! Cố lên!!