logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này!

  1. Tiếp tục đi bộ thêm nữa
  2. Giải tỏa căng thẳng hiệu quả
  3. Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
  4. Chạy bộ hoặc đi bộ trong vòng 30 phút, 3 ngày trong tuần, mỗi lần 3 km

 

Hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt lần nữa! Cố lên!!

0
0
bình luận 24
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제주도가고파
    목표가 다 좋은데요?
    꼭 성공하면 좋겠네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      스트레스 달래기가 제일 어려워요 늘~
      감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    스트레스 달래기 !! 
    저도 이번주 목표로 해봐여겟네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      전.. 역시나 스트레스 달래기는
      어렵더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
    모두 실천 성공하실 수 있도록 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      만보 걷기 실천이
      가장 쉬웠답니다 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강루틴 잘 이어가세요
    
    즐거운 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      건강을 위해 더 노력해야겠어요
      화이팅!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    만보 걷기 다시 시작으로 일상으로 돌아가자구요
    스트레스도 잘 달래보자구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      만보 걷기가 가장 쉬웠어요~
      스트레스 달래기 너무 어렵네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    건강목표 잘 실천하세요
    화이팅이예요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      감사합니다~
      건강 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    저도 연휴동안 스트레스 너무 많이 받아서 ㅠㅠ
    그게 아직도 안풀렸어요 ㅋ 잘 풀어줘야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      스트레스 잘 푸셨나요?
      스트레스 달래기가 가장 어렵네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    인프리님 이번주 건강 목표 꼭 실천하시기 바래요~
    파이팅 입니다!! 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      감사합니다.
      건강 목표 중 스트레스 달래기가 어렵더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    주중 3일 3키로 30분 이내 러닝 좋네요
    저도 노력해야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      러닝이 꼭 필요한듯해요
      그래야 건강검진항목에 체크 가능해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정
    응원합니다 ~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      감사합니다.
      몸도 마음도 건강해지자고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    목표 다양하게 세우셨네요
    달성하길 응원합니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      달성이 어려웠지만
      다시 세워야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    이번주 건강목표 좋아요. 만보 걷기 이어가기
    등 모든 목표를 달성하시길 응원 합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      인프리
      nhà văn
      감사합니다.
      다시 건강목표 잘 세워야겠어요