제주도가고파
목표가 다 좋은데요? 꼭 성공하면 좋겠네요
Obiettivo di salute di questa settimana!
2023.10.03 22:01
controllo suggerimento rottame
- Riprendere a camminare di nuovo per 10.000 passi
- Gestire bene lo stress
- Assumere correttamente gli integratori alimentari
- Correre (camminare e correre) per 30 minuti almeno 3 volte a settimana, percorrendo 3 chilometri ciascuna sessione
Prendiamoci di nuovo cura della nostra salute! Forza!!
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commento 24
김도연스트레스 달래기 !! 저도 이번주 목표로 해봐여겟네요
인프리전.. 역시나 스트레스 달래기는 어렵더라고요
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 실천 성공하실 수 있도록 응원합니다.
- 인프리
만보 걷기 실천이 가장 쉬웠답니다 ㅠㅠ
지폐메이커건강루틴 잘 이어가세요 즐거운 하루 되세요
- 인프리
건강을 위해 더 노력해야겠어요 화이팅!
닥-행복한베니만보 걷기 다시 시작으로 일상으로 돌아가자구요 스트레스도 잘 달래보자구요
- 인프리
만보 걷기가 가장 쉬웠어요~ 스트레스 달래기 너무 어렵네요
쭈2건강목표 잘 실천하세요 화이팅이예요
- 인프리
감사합니다~ 건강 화이팅이에요
구름방울저도 연휴동안 스트레스 너무 많이 받아서 ㅠㅠ 그게 아직도 안풀렸어요 ㅋ 잘 풀어줘야겠어요
- 인프리
스트레스 잘 푸셨나요? 스트레스 달래기가 가장 어렵네요
수퍼마덜인프리님 이번주 건강 목표 꼭 실천하시기 바래요~ 파이팅 입니다!!
- 인프리
감사합니다. 건강 목표 중 스트레스 달래기가 어렵더라고요
채아미주중 3일 3키로 30분 이내 러닝 좋네요 저도 노력해야겠어요
- 인프리
러닝이 꼭 필요한듯해요 그래야 건강검진항목에 체크 가능해요
Kkk건강 목표 설정 응원합니다 ~
- 인프리
감사합니다. 몸도 마음도 건강해지자고요
라라리목표 다양하게 세우셨네요 달성하길 응원합니다~
- 인프리
달성이 어려웠지만 다시 세워야겠어요
- 바다
이번주 건강목표 좋아요. 만보 걷기 이어가기 등 모든 목표를 달성하시길 응원 합니다.
- 인프리
감사합니다. 다시 건강목표 잘 세워야겠어요