송쩡
매일만보걷기 저도 매일 목표네요 같이 운동해요
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.
Tức là đi bộ 70.000 bước mỗi tuần.
Trước tiên, việc ghi chép là như vậy và thực tế thì khoảng 60.000 bước đúng không???
Vì vậy, có nghỉ ngơi một ngày hoặc nghỉ do thời tiết xấu.
Và uống một ly nước mỗi ngày.
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bình luận 22
켈리장저도 이번주는 새 마음 새 기분으로 만보 걷기 도전하고 있어요
쭈2건강목표 화이팅이예요 저도 화이팅해야겠어요
underwood_busan응원합니다. 만보걷기 재미나요.
구름방울하루쯤 못걷는 날도 있죠 ㅎ 만보걷기 응원합니다
JN완벽이 좋을것 같지만 즐거움운 하루.. 꾸준히 하세요
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라라리매일 만보걷기 화이팅입니다 ㅎㅎ 저도 열심히 걸어볼게요!!
박숙자매일 만보걷기 좋은운동이지요 끝까지 해내시길 응원합니다
clare매일 만보 걷기 목표 세우셨네요. 목표 달성 응원하겠습니다. 화이팅하세요.
양저도 매일 만보걷기 목표인데 목표달성이 쉽지않네요 ㅠㅠ 피곤한 날..날씨 탓..등등 ㅜㅜ 화이팅입니다!
지폐메이커이번주 건강목표 잘 정하셨네요 응원합니다
찌니이번주 건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅입니다
쓰리채맘6천보부터 시작이죠. 건강한 삶 응원합니다 ^^
김도연6만보도 많이 걷는거지요 ㅎ 이번주도 화이팅해요
- 지영도영
이번주 건강목표 달성 응원합니다
수퍼마덜일주일에 육만보면 많이 걸으시는거지요~ 목표 꼭 이루시길 바래요~ 파이팅입니다^^
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천성공하시길 응원합니다.
닥-행복한베니ㅍ파란 하늘이 참 좋았지요 목표 잘 이루시길 바라요~
채아미하루 만보씩 일주일하면 정말 많은 운동이 되겠어요 화이팅합시당