송쩡
매일만보걷기 저도 매일 목표네요 같이 운동해요
Instal aplikasi Cashdoc
Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari
Yaitu berjalan sebanyak 70.000 langkah dalam seminggu.
Pertama-tama, catatan makan seperti itu dan sebenarnya sekitar 60.000 langkah???
Karena ada istirahat sehari atau istirahat karena cuaca buruk.
Dan minumlah satu gelas air setiap hari.