logo

Mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày 22 tháng 9

 

 

• Đi bộ 10.000 bước

Uống 2 lít nước ấm

Tập thể dục nhỏ trong khi làm việc

Ăn sáng đầy đủ (bằng thức ăn lành mạnh)

Không quên uống thuốc bổ đúng giờ

Ngủ sớm và dậy sớm

 

Hàng ngày đều đặn!!!

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay.

 

 
0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    야부지게 짜셨네요
    다 이루시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    오늘의 건강 목표 달성하시길 응원하겠습니다.
    오늘도 즐거운 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    건강 목표 알차고 좋네요^^
    꼭 달성하시길 바래요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만보걷기와 물2리터 마시기로
    건강과 뷰티 모두 챙기세여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    너무 좋은 목표들로 설정하셨네요
    달성하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 목표 이루길 응원합니다 
    좋은 하루 되세여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    건강목표 잘 정하셨네요
    응원합니다 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    오늘 목표와 매일의 목표 응원해요.
    건강하고 활기찬 매일이 되세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    물 2리터 마시기 응원합니다 
    물마시기 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 잘 하셨네요 ^^!
    달성까지 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차가운 물보다는 미지근한 물이 몸에 좋다하더라고요~
    아주 건강하고 활기찬 건강 목표네요! 화이팅입니다!