logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tuần này tôi chỉ nghĩ đến một điều duy nhất.

.

Ăn đủ ba bữa mỗi ngày một cách đều đặn!!!!!!!!!

.

Hiện tại, khi sống cuộc sống như một con thiên nga, tôi không thường xuyên ăn đúng bữa và ăn thất thường nên...

Vị trí trên rất đau rát và khó chịu.

Tôi cần phải hình thành thói quen ăn ba bữa mỗi ngày dù chỉ một chút thôi.

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    건강한 목표입니다^~!!
    꼭 성공하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      뚱1
      nhà văn
      이번주는 건강목표대로 실천중입니다요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    cashwalker
    저도 고쳐야할 점이예요 병원에 입원했을 때 세끼 정시에 먹으니 너무 좋더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      뚱1
      nhà văn
      조금이라도 세끼를 정시에 먹어야 위에 부담이 없는것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    세끼 챙겨먹는게 은근 힘들더라구요 응원합니다
    화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      뚱1
      nhà văn
      맞아요. 특히 요즘 시대는 더 그렇긴 하더라구요.
      그래도 건강을 위해선 조금이라도 먹어야할것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    규칙적인 식사습돤으로 건강 지키셔야죠. 건강중 다이오트가 횩하도 더 있대요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    삼시세끼 잘 먹기는 제가 잘 하고 있어요.
    너무 잘 먹어서 걱정이에요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박정수
    규칙적인 식사시간이 중요하죠!!
    이번주도 파이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    건강 잘챙기셔야겠어요! 무너지는건 한 순간 ㅜ 꼭 잘챙겨드세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    삼시세끼 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    조금씩 이라도 꼬박꼬박 챙겨셔서
    위 불편함 없었으면 좋겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    좋은 음식으로 잘 챙겨드세요
    건강하셔야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    세 끼 챙겨먹는 것두 중요하지만 
    좋은 음식으로다가 잘 챙겨드세여!! 
    아프지 마시궁 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    삼시세끼 꾸준히 챙겨드시고
    건강유지하세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    맞아요. 집에 있다보니 끼니를 제때에 챙기는 것도 힘들더라고요. 잘 챙겨드세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    먹는거 정말 잘 먹어야해요. 대충이라도 한끼도 거르지말고 드세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    삼시세끼 챙겨먹는것도 정말 대단하죠
    저도 식사시간이 들쑥날쑥인데 응원드려요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    밥이 보약이죠^^
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요