보통아이
6시 이후 안드시는군요 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
Mục tiêu sức khỏe cần theo dõi trong tuần này
1. Đi bộ 10.000 bước đều đặn nhưng cuối tuần cũng có dự báo mưa
Vì vậy, những ngày mưa sẽ thay thế bằng việc leo cầu thang
하기
Tập thể dục tại nhà trên 30 phút
Không ăn sau 3 giờ 6 phút
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bình luận 9
강미형건강목표 응원합니다 좋은하루 되세요
지폐메이커건강목표 설정 잘 하셨습니다. 이번주도 달성 하세요^^
금지니이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원해요. 비오는 날 계단 화이팅입니다.
JN비오는날에도 의지를 불태우시네요 화이팅입니다
🍨툐리부인💗저도 6시이론 안먹기 하고 있어요 오늘도 나가서 6천보라도 걷고 오려고 했는데 하늘이 도운건지 방해하는 건지 갑자기 비가 쏟아져서 못나갔네요 🤣🤣 대신 유투브 틀어놓고 홈트 30분 정도 했더니 좀 힘드네요 ㅎㅎㅎ
- 김찐💛
6ㅅㅣ 너무 이르지않나요? ㅠㅠㅠ 저녁 먹고 간식 야식 참기 넘 힘들어요 ㅎㅎ 화이팅입니다!
Quadruple 4 Project비오는날에 계단걷기 정말 현명하시네요
seabuck알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요