logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe của bạn trong tuần này là gì!

2023.08.16 16:14
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là giảm cân một cách lành mạnh!!
Trong kỳ nghỉ hè, tôi đã tăng cân quá nhiều... Cần giảm cân gấp!
Tôi lo lắng rằng việc giảm cân cấp tốc có thể gây hại cho sức khỏe.

Tuần này là giảm cân lành mạnh!!!!

Cần chú ý đến chế độ ăn uống nữa, không phải là giảm cân bằng cách nhịn ăn, mà là ăn uống hợp lý và đầy đủ.

Tôi sẽ cố gắng giảm cân một cách khỏe mạnh!! Mong mọi người hãy ủng hộ nhiều nhé!

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    건강하게 다이어트하기 너무
좋습니다 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    저도 급살이쪄서 다이어트가 시급해요ㅠㅜ
같이 다이어트 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    건강한 다이어트 좋은데요~
급하게 빼지 않고 시간이 걸려도 건강하게 빼는게 몸에도 좋죠~
응원합니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번주 계획하신
건강목표도 꼭 이루세요 응원해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    응원 보냅니다 오늘도 수고 많으셨어요
목표 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    맞아요. 건강한 다이어트 응원합니다. 건강헤치지 않고 요요없는 다이어트 화이팅!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    식단과 운동으로 건강한 다이어트 화이팅입니다 응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    건강하게 다이어트 하기 너무 좋지요
요요없는 다이어트 위해 노력해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    휴가 때문에 다들 루틴이 망가졌어요 이번 한주는 비우는 한주 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 저도 이번주 다이어트해야겟네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    건강하게 다이어트 하는것만큼
중요한게 없는거 같아여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주의 건강 목표 너무나 좋습니다.
부지런히 실펀해 갑시다,^^