今週の健康目標は健康的にダイエットすることです!! 夏休み期間中に太りすぎてしまって...ダイエットが急務です! 急いでダイエットしようとして健康を害するのではないかと心配です 今週は健康的にダイエットすることです!!!! 食事も気をつけなければならないですし、何も食べずに痩せるダイエットではなく、きちんと食事をとりながら 健康的にダイエットします!! たくさん応援してください!