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Quel est votre objectif de santé cette semaine ?

Mon objectif de santé cette semaine est de faire un régime sainement !!
Pendant les vacances d'été, j'ai tellement pris de poids... il faut absolument que je fasse un régime !
Je m'inquiète de nuire à ma santé en essayant de faire un régime rapidement.

Cette semaine, c'est faire un régime sainement !!!!

Il faut aussi faire attention à son régime alimentaire, pas une diète où l'on perd du poids en ne mangeant pas, mais en prenant soin de bien manger.

Je vais essayer de faire un régime sainement !! S'il vous plaît, soutenez-moi beaucoup !

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commentaire 13
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    ♡♡
    건강하게 다이어트하기 너무
    좋습니다 응원합니다 
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    라라리
    저도 급살이쪄서 다이어트가 시급해요ㅠㅜ
    같이 다이어트 화이팅해요
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    수퍼마덜
    건강한 다이어트 좋은데요~
    급하게 빼지 않고 시간이 걸려도 건강하게 빼는게 몸에도 좋죠~
    응원합니다^^
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    Kkk
    이번주 계획하신
    건강목표도 꼭 이루세요 응원해요 
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    걷기와
    응원 보냅니다 오늘도 수고 많으셨어요
    목표 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠
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    애니홀릭
    맞아요. 건강한 다이어트 응원합니다. 건강헤치지 않고 요요없는 다이어트 화이팅!
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    김기자
    식단과 운동으로 건강한 다이어트 화이팅입니다 응원하겠습니다
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    채아미
    건강하게 다이어트 하기 너무 좋지요
    요요없는 다이어트 위해 노력해요
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    숑숑이야
    휴가 때문에 다들 루틴이 망가졌어요 이번 한주는 비우는 한주 보내세요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 저도 이번주 다이어트해야겟네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    Quadruple 4 Project
    건강하게 다이어트 하는것만큼
    중요한게 없는거 같아여
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    지폐메이커
    이번주의 건강 목표 너무나 좋습니다.
    부지런히 실펀해 갑시다,^^