용감한산양
건강목표 응원합니다 덥다고 근력운동 요즘 소홀히 하고 있었는데 반성합니다 ㅠㅠ
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Đi bộ 10.000 bước
Tập thể dục sức mạnh - 30 phút
Uống nước thường xuyên
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Giảm đồ ăn vặt
Đó là tất cả.
Thời tiết vẫn còn rất nóng.
Chúc tất cả mọi người thành công trong chế độ ăn kiêng.