(Viêm khớp) Chỉ ở đầu gối thôi sao? Có thể xảy ra ở hông nữa không?

Khi nhắc đến bệnh viêm khớp, mọi người thường nghĩ đến viêm khớp gối và cho rằng đó là bệnh chỉ ảnh hưởng đến đầu gối. Tuy viêm khớp gối khá phổ biến, nhưng thực tế viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể. Cơ thể người có khoảng 360 khớp, và không có ngoại lệ. Mặc dù ít phổ biến hơn viêm khớp gối, viêm khớp hông cũng có thể xảy ra. Viêm khớp, gây đau đớn, biến dạng và rối loạn chức năng do tổn thương và thoái hóa xương và sụn cấu thành khớp, có thể xảy ra ở bất cứ đâu.

 

◇Viêm khớp hông và các vấn đề về đĩa đệm cột sống có triệu chứng tương tự nhau, nhưng là hai bệnh hoàn toàn khác nhau.

 

Khớp hông là một khớp ở vùng mông, nối xương chậu với xương đùi. Mặc dù phạm vi chuyển động của nó hẹp hơn so với khớp vai, nhưng đây là một khớp quan trọng tham gia vào chuyển động của chân, bao gồm cả đùi và bắp chân, và đóng vai trò thiết yếu trong việc đi bộ.

Nguyên nhân gây viêm khớp háng rất đa dạng. Tăng áp lực lên khớp háng do béo phì là một nguyên nhân gây tổn thương khớp háng đã được biết đến. Tư thế xấu và lối sống ít vận động cũng có thể gây tổn thương khớp háng và các mô xung quanh, dẫn đến viêm khớp háng.

Bác sĩ Seo Jin-hyeok, chuyên gia chỉnh hình và trưởng khoa Trung tâm Khớp tại Bệnh viện Daedong, cho biết: "Vì ít người nhận thức được rằng viêm khớp có thể xảy ra ở khớp háng, nên bệnh nhân thường nhầm lẫn đau hông với thoát vị đĩa đệm và tìm kiếm điều trị ngoại trú." Bác sĩ Seo nói thêm: "Mặc dù cả hai đều có thể gây đau hông, nhưng chúng là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau. Do đó, điều quan trọng là phải được chẩn đoán bởi chuyên gia chỉnh hình để xác định chính xác vị trí và nguyên nhân gây đau trước khi bắt đầu điều trị." Ông nhấn mạnh: "Tổn thương khớp háng, bộ phận nâng đỡ cơ thể và cho phép chúng ta đi lại, có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu xuất hiện các triệu chứng."

 

Viêm khớp hông thường biểu hiện bằng cảm giác cứng khớp, khó chịu ở hông, háng hoặc đùi khi thức dậy. Cơn đau xuất hiện khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Điều này thường dẫn đến viêm khớp hông không được điều trị. Nếu không được điều trị, viêm khớp hông có thể dẫn đến biến dạng khớp hông hoặc viêm nặng hơn, có thể kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi. Nếu tình trạng xấu đi và sụn bị mòn hoàn toàn, sự tiếp xúc giữa xương với xương có thể dẫn đến đau dữ dội và hạn chế khả năng xoay và gập hông. Việc bất động do đau có thể làm yếu các cơ chịu trách nhiệm cho chuyển động khớp, có khả năng dẫn đến đi khập khiễng.

 

◇Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là cần thiết.

 

Phương pháp điều trị viêm khớp hông không khác nhiều so với viêm khớp ở các vùng khác. Ở giai đoạn đầu, điều trị bao gồm tránh vận động quá mức khớp hông, nghỉ ngơi và sử dụng thuốc như thuốc giảm đau chống viêm, liệu pháp nhiệt và vật lý trị liệu. Bệnh nhân béo phì nên giảm cân và duy trì chức năng khớp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Các bài tập như bơi lội và đạp xe tại chỗ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cũng rất hữu ích.

Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn dù đã điều trị bảo tồn, phẫu thuật có thể được xem xét. Bác sĩ Seo Jin-hyeok giải thích: "Ở giai đoạn tương đối sớm, phẫu thuật để loại bỏ và sửa chữa mô sụn và xương bị tổn thương có thể dẫn đến cải thiện." Ông nói thêm: "Trong trường hợp nặng, phẫu thuật thay khớp có thể khôi phục chức năng bình thường." Ông cũng cho biết: "Với những tiến bộ gần đây trong công nghệ y tế, ngày càng có nhiều trường hợp bệnh nhân cao tuổi cải thiện được các rối loạn dáng đi và nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua phẫu thuật thay khớp."

 

Trong khi đó, để phòng ngừa viêm khớp, bao gồm cả viêm khớp hông, điều quan trọng là phải kiểm soát cân nặng để tránh béo phì, duy trì phạm vi chuyển động của khớp và tăng cường cơ bắp thông qua các bài tập phù hợp. Tránh các động tác lặp đi lặp lại, gắng sức và tư thế xấu, vì những điều này có thể dẫn đến thoái hóa khớp.

 

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Tránh thức ăn mặn hoặc tiêu thụ quá nhiều caffeine, vì chúng có thể dẫn đến mất canxi. Hãy đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D và vitamin K, những chất có tác động tích cực đến mật độ xương.

 

==============

Khớp hông -> viêm khớp, đây là lần đầu tiên tôi nghe đến thuật ngữ này...

Béo phì là kẻ thù lớn nhất của chúng ta.

 

Vì caffeine có thể gây mất canxi.

Tôi cũng uống một tách mỗi ngày.