(Artritis) Hanya di lutut? Bisakah juga terjadi di pinggul?

Ketika orang berpikir tentang artritis, mereka sering berpikir tentang artritis lutut dan cenderung menganggapnya sebagai penyakit yang hanya menyerang lutut. Meskipun artritis lutut umum terjadi, artritis sebenarnya dapat menyerang sendi mana pun di tubuh. Tubuh manusia memiliki sekitar 360 sendi, dan tidak ada pengecualian. Meskipun kurang umum daripada lutut, artritis pinggul juga dapat terjadi. Artritis, yang menyebabkan nyeri, deformasi, dan disfungsi akibat kerusakan dan perubahan degeneratif pada tulang dan tulang rawan yang membentuk sendi, dapat terjadi di mana saja.

 

◇Radang sendi pinggul dan masalah cakram tulang belakang memiliki gejala yang mirip, tetapi merupakan penyakit yang sama sekali berbeda.

 

Sendi pinggul adalah sendi di area bokong, yang menghubungkan panggul dengan tulang paha. Meskipun rentang geraknya lebih sempit daripada sendi bahu, sendi ini merupakan sendi penting yang terlibat dalam pergerakan kaki, termasuk paha dan betis, dan memainkan peran penting dalam berjalan.

Penyebab radang sendi pinggul sangat beragam. Peningkatan tekanan pada sendi pinggul akibat obesitas merupakan penyebab kerusakan sendi pinggul yang sudah diketahui. Postur tubuh yang buruk dan gaya hidup kurang aktif juga dapat merusak sendi pinggul dan jaringan di sekitarnya, yang menyebabkan radang sendi pinggul.

Dr. Seo Jin-hyeok, seorang spesialis ortopedi dan kepala Pusat Sendi di Rumah Sakit Daedong, mengatakan, "Karena kurangnya kesadaran bahwa artritis dapat terjadi pada sendi pinggul, pasien sering salah mengira nyeri pinggul sebagai herniasi diskus dan mencari perawatan rawat jalan." Dr. Seo menambahkan, "Meskipun keduanya dapat menyebabkan nyeri pinggul, keduanya merupakan kondisi yang sangat berbeda. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan diagnosis dari spesialis ortopedi untuk menentukan lokasi dan penyebab pasti nyeri sebelum memulai pengobatan." Ia menekankan, "Kerusakan pada sendi pinggul, yang menopang tubuh kita dan memungkinkan kita untuk berjalan, dapat secara signifikan memengaruhi kualitas hidup kita, jadi sangat penting untuk segera mencari perhatian medis jika gejala muncul."

 

Radang sendi pinggul biasanya ditandai dengan rasa kaku dan tidak nyaman di pinggul, selangkangan, atau paha saat bangun tidur. Nyeri terjadi saat bergerak dan membaik dengan istirahat. Hal ini sering menyebabkan radang sendi pinggul yang tidak diobati. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, radang sendi pinggul dapat menyebabkan deformitas sendi pinggul atau peradangan yang memburuk, yang dapat berlanjut bahkan dengan istirahat. Jika kondisinya memburuk dan tulang rawan terkikis sepenuhnya, kontak tulang-ke-tulang dapat menyebabkan nyeri hebat dan keterbatasan rotasi dan fleksi pinggul. Imobilisasi akibat nyeri dapat melemahkan otot-otot yang bertanggung jawab untuk pergerakan sendi, berpotensi menyebabkan pincang saat berjalan.

 

◇Tergantung pada tingkat keparahannya, pembedahan mungkin diperlukan.

 

Pengobatan untuk radang sendi pinggul tidak jauh berbeda dengan pengobatan untuk radang sendi di area tubuh lainnya. Pada tahap awal, pengobatan meliputi menghindari penggunaan sendi pinggul yang berlebihan, istirahat, dan obat-obatan seperti analgesik antiinflamasi, terapi panas, dan fisioterapi. Pasien obesitas harus menurunkan berat badan dan menjaga fungsi sendi di bawah bimbingan tenaga medis profesional. Olahraga seperti berenang dan bersepeda statis, yang meningkatkan kekuatan otot, sangat membantu.

Jika rasa sakit berlanjut meskipun telah diberikan pengobatan konservatif, pengobatan bedah dapat dipertimbangkan. Dr. Seo Jin-hyeok menjelaskan, "Pada tahap yang relatif awal, operasi untuk mengangkat dan memperbaiki tulang rawan dan jaringan tulang yang rusak dapat menyebabkan perbaikan." Ia menambahkan, "Pada kasus yang parah, operasi penggantian sendi dapat mengembalikan fungsi normal." Ia juga menambahkan, "Dengan kemajuan teknologi medis terkini, semakin banyak kasus pasien lanjut usia yang mengalami perbaikan gangguan berjalan dan meningkatkan kepuasan hidup mereka melalui operasi penggantian sendi."

 

Sementara itu, untuk mencegah radang sendi, termasuk radang sendi pinggul, penting untuk mengelola berat badan agar terhindar dari obesitas, menjaga rentang gerak sendi, dan memperkuat otot melalui olahraga yang tepat. Hindari gerakan berulang dan berat serta postur tubuh yang buruk, karena hal ini dapat menyebabkan perubahan degeneratif.

 

Mengatur pola makan juga penting. Hindari makanan asin atau asupan kafein berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan hilangnya kalsium. Pastikan untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin K, yang berdampak positif pada kepadatan tulang.

 

==============

Sendi pinggul -> radang sendi, ini pertama kalinya saya mendengarnya...

Obesitas adalah musuh terbesar kita.

 

Karena kafein dapat menyebabkan hilangnya kalsium.

Saya juga minum satu cangkir sehari.