Hãy xoa dịu ngày nổ mụn bằng bánh brownie giảm cân~

Khi thực hiện chế độ giảm cân trong thời gian dài

Ngày nổ mụn sẽ đến.

Ngày không thể chịu nổi cảm giác thèm ăn ngọt

Ngày muốn thoả thích ăn sô cô la

Tạo ra ngày đó để ăn và giảm thiểu tình trạng đau rát miệng

Món không thể thiếu trong chế độ giảm cân của tôi

Giới thiệu bánh brownie giảm cân.

  

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị ㅡ Kakao mass 100%, allulose, trứng

Khung nướng, giấy bạc, nồi chiên không khí

 

1.  
2. Thêm 3 muỗng KakaoMass, 4 muỗng Alulose vào rồi quay trong lò vi sóng trong 3 phút. (Nếu thích ngọt nhiều hơn, thêm 5 muỗng Alulose)
3.  

 

2. Thêm 1 quả trứng vào phần 1 và khuấy đều.

Trứng nếu lạnh thì bỏ vào nước ấm để làm ấm lại

(Tiếp nhận nhiều hơn dường như làm cho trở nên dịu dàng hơn)

 

 

Cắt giấy bạc rồi cho vào khuôn, sau đó đặt phần 2 vào bên trong

Chúng tôi sẽ cung cấp.

 

 

Cho 3 vào trong nồi chiên không khí và nướng ở nhiệt độ 160 độ trong 5 phút. (Trước khi cho vào, hãy gõ nhẹ vào đáy để loại bỏ bong bóng khí)

 

 

5. Để bánh brownie đã lấy ra khỏi khuôn vào tủ lạnh khoảng 2 giờ để làm lạnh, sau đó cắt thành từng miếng rồi cho vào hộp. Khi muốn ăn, chỉ cần lấy ra thưởng thức!

   

Đây là công thức của YouTuber Cook Yeonju.

Bạn có thể tham khảo liên kết để làm theo nhé~

 

https://youtube.com/shorts/mAaZtadod1A?si=055_HlTNpF0dKTif

 

Bạn sẽ càng tốt hơn nếu tham khảo mẹo trong dấu ngoặc ()~