안레몬
어지러움이 지속적으로 있다면 빈혈검사 해보세요 잘 챙겨 먹었다고 생각 할수는 있지만 빈혈이 올수도 있습니다. 일반 내과가서 상담받고 빈혈 수치 보면 되겠네요.
Liệu có nguyên nhân nào gây ra chóng mặt không?
2026.02.02 09:30
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây tôi bị chóng mặt vài lần. Tôi cảm thấy chóng mặt trên đường đi vào nhà vệ sinh, khi phải vịn vào tường để đứng, và thậm chí vài lần khi đang đi bộ.
Trước đây tôi từng bị ngã sau khi đứng lâu, nhưng lúc đó tôi chỉ ăn khi nào thấy đói, chế độ ăn uống không cân bằng (tôi chỉ thích uống các loại đồ uống có hàm lượng siro ngô cao), và huyết áp thấp, nên điều đó cũng dễ hiểu.
Nhưng giờ huyết áp của tôi là 100/70, bình thường. Vấn đề là vì tôi ăn uống tốt hơn nhiều so với trước đây. Tôi ăn chế độ ăn giàu protein và rau củ, bắt đầu từ thịt và lẩu shabu-shabu, nhưng liệu tôi có cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống của mình không?
Hay là sức khỏe của tôi còn có vấn đề gì khác?
1
0
bình luận 4
- 은하수
머리가 핑 도는 경험 어지럼증으로 고민되실거 같아요 어지럼증의 원인이 다양한데요 식단과 혈압이 정상임에도 핑 도는 어지럼증을 느낀다면 자율신경계나 귀 내부의 전정기관 문제일 수 있어요 앉거나 일어설 때 갑자기 증상이 나타난다면 하체로 쏠린 혈액이 뇌로 빨리 전달되지 않아 생기는 기립성 저혈압일 가능성이 높구요 귀 안의 평형 감각을 담당하는 곳에 이상이 생겨도 머리 위치를 바꿀 때 어지러움을 느낄 수 있어요 수분 섭취가 부족하거나 빈혈 수치가 낮아져도 비슷한 증상이 나타나니 혈액 검사를 해보시는 것도 도움될 듯 해요