¿Existen causas del mareo?

He tenido algunos mareos últimamente. Me he mareado de camino al baño, apoyándome en la pared para levantarme, e incluso me he mareado algunas veces al caminar.

Me he caído en el pasado después de estar de pie durante mucho tiempo, pero en ese momento solo comía cuando tenía ganas, tenía una dieta desequilibrada (me gustaba beber solo bebidas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y mi presión arterial era baja, por lo que era comprensible.

Pero ahora mi presión arterial es de 100/70, lo cual es normal. Es un problema porque como muy bien en comparación con antes. Sigo una dieta rica en proteínas y verduras, empezando con carne y shabu-shabu, pero ¿necesito complementar mi dieta con más suplementos para la salud?

¿O hay algo más mal con mi salud?