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¿Podría haber una causa para el mareo?

He tenido algunos mareos últimamente. Me he mareado de camino al baño, apoyándome en la pared para levantarme, e incluso me he mareado algunas veces al caminar.

Me he caído en el pasado después de estar de pie durante mucho tiempo, pero en ese momento solo comía cuando tenía ganas, tenía una dieta desequilibrada (me gustaba beber solo bebidas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y mi presión arterial era baja, por lo que era comprensible.

Pero ahora mi presión arterial es de 100/70, lo cual es normal. Es un problema porque como muy bien en comparación con antes. Sigo una dieta rica en proteínas y verduras, empezando con carne y shabu-shabu, pero ¿necesito complementar mi dieta con más suplementos para la salud?

¿O hay algo más mal con mi salud?

¿Podría haber una causa para el mareo?

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comentario 4
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    안레몬
    어지러움이 지속적으로 있다면 빈혈검사 해보세요 잘 챙겨 먹었다고 생각 할수는 있지만 빈혈이 올수도 있습니다. 일반 내과가서 상담받고 빈혈 수치 보면 되겠네요.
    • mhuii
      Escritor
      내과에서 상담받아볼 생각은 못했는데 가서 수치 확인해봐야겠어요 답변 감사합니다😊💚
  • 은하수
    머리가 핑 도는 경험 어지럼증으로 고민되실거 같아요 
    어지럼증의 원인이 다양한데요 
    식단과 혈압이 정상임에도 핑 도는 어지럼증을 느낀다면 자율신경계나 귀 내부의 전정기관 문제일 수 있어요
    앉거나 일어설 때 갑자기 증상이 나타난다면 하체로 쏠린 혈액이 뇌로 빨리 전달되지 않아 생기는 기립성 저혈압일 가능성이 높구요
    ​귀 안의 평형 감각을 담당하는 곳에 이상이 생겨도 머리 위치를 바꿀 때 어지러움을 느낄 수 있어요 
    수분 섭취가 부족하거나 빈혈 수치가 낮아져도 비슷한 증상이 나타나니 혈액 검사를 해보시는 것도 도움될 듯 해요 
    • mhuii
      Escritor
      혈압은 정상인데 피검사하니까 빈혈이 확인됐어요 철분제 복용하면서 수분 보충과 식단 잘 해주며 관리 해보려고 해요 상세한 답변 감사합니다^^