Mắt khô rát

Gần đây trời không khô ráo lắm, ban đầu tôi nghĩ có thể do mệt mỏi hoặc thể trạng không tốt, nhưng bây giờ chỉ làm một chút việc là mắt tôi cảm thấy khô rát, thường xuyên cảm thấy mắt nhấp nháy và tỉnh táo hơn bình thường, khiến tôi lo lắng. Không phải do đau hay vấn đề gì nghiêm trọng nên tôi cũng ngại đi khám mắt. Thời gian ngủ của tôi cũng hơi ít, ㅠㅠ, có cách nào để chăm sóc không? Vì là mắt nên tôi khá cẩn thận.