mata terasa kering

Belakangan ini cuacanya tidak terlalu kering, awalnya saya pikir karena kelelahan atau kondisi tubuh yang kurang baik, tapi sekarang mata saya terasa kering dan terasa pegal bahkan saat melakukan sedikit aktivitas. Saya sering berkedip dan merasa tidak nyaman, jadi saya merasa khawatir. Saya tidak merasa sakit atau apa pun, jadi tidak ingin ke dokter mata. Waktu tidur saya juga agak kurang, jadi saya bertanya-tanya apakah ada cara untuk merawatnya? Karena ini menyangkut mata, saya merasa agak hati-hati.