Liệu lutein có thực sự giúp cải thiện sức khỏe mắt?

효과는 모르겠지만 일단은 모든영양제는 치료목적보다는 예방차원에서 먹는다고하더라고요

나이가 들수록 루테인 섭취는 좋다고 들었어요.
눈이 건조하신경우에는 오메가3를 섭취해서 예방하시는게 좋다고 합니다.
영양제가 큰 효과는 없지만 예방차원에서 섭취하시는분들이 많다고 해요

찌니

라섹 후 시력 저하를 느끼신다니 걱정이 많으시겠어요. 루테인은 시력 자체를 '회복'하기보다 황반 색소 밀도를 유지해 노화로 인한 안질환 예방에 효과적입니다.

와탕카7

드러나는 효과는 잘 모르겠지만 조금이라도 도움될거라고 위안하며 먹게 되는 것 같습니다 
미리 예방 위해 다들 드신다고 생각되는군요

예방차원으로 좋아지겠지 하면 루테인 열심히 챙겨먹고 있습니다.

숲과 나무

행복한일상님 반갑습니다 ^^
의학적인 답변이 아니라
개인적인 복용 후기입니다.
루테인을 수년간 먹었었는데,
효과가 있는것 같기도 하고,
없는거 같기도 하고 잘 모르겠더라구요~

루ㅔ인은 보통 안과 질환이 있는 분들을 드시는건데요. 그것도 눈 건강을 도와준다기 보다는 상태 악화를 늦춰 주는 것입니다. 일반 사람들에게는 효과 없답니다.

루테인은 황반변성에 효과가 있다고 하지요 
눈의 건조해소에는 오메가3가 좋고요 
​라섹 후 글씨가 흐릿하다면 건조증 때문일 수 있으니 루테인과 함께 오메가3를 섭취해 눈의 유수분 균형을 맞추는 것도 도움이 될 듯해요.
눈을 자주 쉬어주는게 필요한데요  50분마다 휴식하며 눈의 피로를 풀어주세요.