Tôi đã chữa khỏi chứng giật mắt bằng cách dùng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống.

Năm ngoái, tôi bị căng thẳng công việc rất nhiều và không ngủ được nhiều. Tôi mệt mỏi đến mức bắt đầu bị giật mắt tái phát. Tôi cứ nghĩ nó sẽ tự khỏi, nhưng thực tế là nó ngày càng tệ hơn. Vì vậy, tôi bắt đầu dùng thực phẩm chức năng và thay đổi lối sống để khắc phục tình trạng giật mắt. Sau khoảng ba hoặc bốn tháng, tình trạng giật mắt bắt đầu giảm đáng kể, và cuối cùng tôi đã điều trị thành công.

Các triệu chứng co giật mắt có thể do các yếu tố như mệt mỏi, làm việc quá sức, thiếu ngủ, uống quá nhiều caffeine và căng thẳng gây ra.

Tôi cảm thấy mình phù hợp với tất cả những điều này, nên tôi quyết định ngủ ít nhất bảy tiếng để điều trị chứng giật mắt, và tôi đã thực hiện điều đó. Tôi nghĩ rằng chỉ cần ngủ đủ giấc là có thể giúp giảm bớt mệt mỏi, làm việc quá sức và căng thẳng.

Và để chữa chứng giật mắt, tôi đã mạnh dạn bỏ loại cà phê yêu thích của mình và bắt đầu uống các loại trà không kích thích như trà Donggulle.

Mặc dù căng thẳng trong công việc là điều không thể tránh khỏi, nhưng để giảm bớt căng thẳng mỗi ngày, tôi luôn đi bộ trong công viên gần nhà một giờ sau giờ làm việc.

Để điều trị chứng giật mắt, tôi đã thay đổi lối sống. Nhưng để tăng hiệu quả điều trị, tôi đã tìm hiểu và mua các loại thực phẩm chức năng rồi bắt đầu dùng hàng ngày.

Tôi đã mua và uống hai loại thực phẩm bổ sung. Một nguyên nhân gây giật mắt là do thiếu hụt magiê. Magiê đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh và cơ, vì vậy thiếu magiê có thể gây ra giật mắt. Vì vậy, tôi đã mua và uống thực phẩm bổ sung magiê để điều trị chứng giật mắt.

Trong số các vitamin nhóm B, B6 và B12 đóng vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của hệ thần kinh và có thể giúp làm giảm chứng giật mắt, vì vậy tôi đã mua và uống một loại thực phẩm bổ sung có chứa vitamin B6 và B12 để điều trị chứng giật mắt.

Sau khi thay đổi lối sống và bổ sung dinh dưỡng trong vài tháng, các triệu chứng giật mắt của tôi đã giảm đáng kể và gần như khỏi hẳn. Tôi dự định sẽ tiếp tục chăm sóc sức khỏe thật tốt.