Triệu chứng, nguyên nhân, đánh giá điều trị viêm tụy - 5 thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa tái phát

Chia sẻ thói quen ăn uống và lối sống mà tôi đã thực hiện cùng với người quen từng mắc viêm tụy cấp và đã gặp khó khăn.

Thực hiện trong tuần này, giảm thực phẩm có nhiều calo và chất béo, tránh ăn quá nhiều, hình thành thói quen vận động như đi bộ và chạy bộ, kiểm tra siêu âm trước xem có sỏi mật hay không để quản lý đều đặn.

Và nếu đau bụng trên kéo dài (đau lưng, đau vai), bạn nên đi khám tại bệnh viện để kiểm tra. Điều trị sớm sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng mà không gặp biến chứng.

Bạn thân nhất của tôi, người đã gặp nhau tại công ty đầu tiên khi còn trong độ tuổi 20, đã mắc viêm tụy cấp.

Sau giờ làm việc, tôi thường gặp gỡ nhiều bạn cùng tuổi và bạn bè trong công ty, cũng như các buổi tụ họp. Khi gặp nhau, chúng tôi thường ăn những món có nhiều calo như pizza, sườn heo nướng, rồi sau đó là uống rượu và hát karaoke như một chuỗi hoạt động.

Khi trời mưa thì gặp nhau để nói là trời mưa, khi trời đẹp thì gặp nhau để nói là trời đẹp, khi cảm thấy buồn thì gặp nhau để nói là buồn... Có biết bao lý do để gặp nhau mỗi lần nhỉ~ ㅎㅎ

Tuy nhiên, những thói quen uống rượu và ăn nhiều calo đã luôn đi theo tôi có vẻ như là nguyên nhân gây bệnh.

Bạn tôi uống rượu rất giỏi, trong khi tôi chỉ uống một ly thì anh ấy đã uống khoảng ba ly. Dù uống nhiều, khuôn mặt vẫn không đổi màu, tinh thần vẫn tỉnh táo, nhưng nguyên nhân chính là do uống quá nhiều liên tục ~ Thức ăn nhiều chất béo và calo cao cũng gây gánh nặng lớn cho tụy.

✅ Viêm tụy cấp là gì?

Đây là bệnh gây viêm tụy do sỏi mật, rượu bia, tăng lipid máu, v.v.

Nguyên nhân của viêm tụy cấp?

Nguyên nhân phổ biến nhất là sỏi mật và uống rượu.

Các nguyên nhân khác bao gồm tăng triglyceride máu, bệnh tự miễn dịch.

Triệu chứng của viêm tụy cấp

Đau liên tục ở vùng bụng trên và có thể xuất hiện đau lưng. Đau lan tỏa có thể gây đau ở vai và lưng.

Khi cúi người, cơn đau giảm đi một chút, nhưng khi duỗi thẳng và nằm xuống thì cơn đau trở nên dữ dội hơn.

✔ Ban đầu có thể cảm thấy đau nhẹ, nhưng cần cảnh giác và phản ứng ngay từ đầu.

✔ Trong trường hợp đau ban đầu nhẹ, cơn đau có thể trở nên dữ dội hơn trong vòng vài ngày, cần chú ý.

✔ Trong trường hợp xảy ra các biến chứng khác như hoại tử hoặc nhiễm trùng huyết (khoảng 20%), có thể đe dọa tính mạng, vì vậy việc điều trị sớm là rất quan trọng.

Điều trị viêm tụy cấp

Bạn của tôi ban đầu chỉ cảm thấy đau nhẹ ở bụng, nhưng đêm đó đột nhiên đau dữ dội vùng trên bụng, nên đã đi cấp cứu, làm xét nghiệm máu và chụp CT, rồi nhập viện ngày hôm sau để truyền dịch, uống thuốc giảm đau và nhịn ăn trong vài ngày để điều trị, sau đó đã xuất viện.

Triệu chứng, nguyên nhân, đánh giá điều trị viêm tụy - 5 thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa tái phát

Các phương pháp điều trị khác

Trong trường hợp kèm theo nhiễm trùng, cần phải dùng kháng sinh.

✔ Trong trường hợp sỏi mật là nguyên nhân, chúng tôi thực hiện thủ thuật loại bỏ sỏi mật.

Trong trường hợp cấp tính, việc điều trị các bệnh lý gây ra nguyên nhân sẽ giúp tuyến tụy phục hồi về trạng thái ban đầu, trở lại trạng thái bình thường, do đó việc điều trị tích cực là rất quan trọng.

5 thói quen ăn uống và sinh hoạt giúp phòng ngừa viêm tụy cấp tính 💯

Nếu rượu là nguyên nhân, nhất định phải cai rượu.

Chỉ ăn một chút thức ăn nhiều dầu mỡ.

Vì tụy tham gia vào quá trình tiêu hóa chất béo, nên việc thường xuyên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo sẽ gây áp lực cho tụy.

3. Đi bộ, chạy bộ là các bài tập aerobic ít nhất 3 ngày mỗi tuần. Cần tập luyện chăm chỉ để duy trì cân nặng tiêu chuẩn.

Bạn không nên ăn quá nhiều. Tuyến tụy cũng tiết insulin, nếu ăn quá nhiều sẽ gây áp lực cho tuyến tụy.

Vì sỏi mật là nguyên nhân chính, nên kiểm tra bằng siêu âm để xác định xem có sỏi mật hay không và quản lý phù hợp.

Bạn của tôi sau khi xuất viện đã không còn uống rượu như trước nữa,

Chỉ uống một ly trong buổi họp mặt đã trở thành nguyên nhân gây tái phát.

Những người đã từng mắc bệnh dễ tái phát chỉ sau một hoặc hai ly rượu, ngay cả khi không uống rượu như trước, nên cần phải kiêng rượu.

Từ thời điểm đó, tôi và bạn đã quyết định giữ gìn sức khỏe. 👍 Khi gặp nhau, chúng tôi cùng tập thể dục, hạn chế ăn đồ nhiều calo, ăn nhiều rau và chăm sóc sức khỏe một cách chăm chỉ.

Khi có triệu chứng ban đầu của viêm tụy cấp, bạn nên đi khám tại bệnh viện để có thể hồi phục tốt mà không gặp biến chứng.

Tiêu hóa / Gan / Mật / Tụy / Hậu môn

Bài viết phổ biến

Triệu chứng, nguyên nhân, đánh giá điều trị viêm tụy - 5 thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa tái phát