Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Pancreatitis - 5 Kebiasaan Hidup untuk Mencegah Kambuh

 

Saya berbagi kebiasaan makan dan gaya hidup yang saya lakukan bersama teman yang pernah mengalami pankreatitis akut.

Melakukan kebiasaan seperti mengurangi makanan tinggi kalori dan tinggi lemak, menghindari makan berlebihan, rutin berjalan kaki dan berlari, serta melakukan pemeriksaan ultrasound terlebih dahulu untuk memantau keberadaan batu empedu dan mengelolanya secara konsisten.

Dan jika nyeri di bagian atas perut berlanjut (nyeri punggung, nyeri bahu), Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan. Pengobatan sejak dini dapat mengharapkan pemulihan yang cepat tanpa komplikasi.

 

Teman yang pertama kali saya temui di perusahaan saat usia 20-an dan menjadi sahabat dekat pernah mengalami pankreatitis akut.

Saya memiliki banyak teman sebaya dan teman-teman di perusahaan, serta sering mengadakan pertemuan, jadi setelah selesai bekerja di perusahaan, kami sering bertemu. Saat bertemu, kami biasanya makan makanan berkalori tinggi seperti pizza dan iga babi, lalu diikuti dengan minum alkohol dan karaoke.

Kalau hujan, bilang hujan dan bertemu, kalau cuaca cerah, bilang cerah dan bertemu, kalau lagi bad mood, bilang bad mood dan bertemu... Alasan untuk bertemu selalu banyak sekali~ ㅎㅎ

Namun, sepertinya kebiasaan minum alkohol dan makanan berkalori tinggi yang selalu mengikuti saya saat itu menjadi penyebab penyakit tersebut.

Teman saya pandai minum alkohol, sementara saya hanya minum satu gelas, dia sudah minum sekitar tiga gelas. Meskipun banyak minum, warna wajahnya tidak berubah dan dia tetap sadar, tetapi konsumsi alkohol yang berlebihan terus-menerus adalah penyebabnya ~ Makanan berlemak tinggi dan berkalori tinggi juga memberi beban besar pada pankreas.

 

Apa itu pankreatitis akut?

 

Penyakit yang disebabkan oleh batu empedu, konsumsi alkohol, dan hiperkolesterolemia yang menyebabkan peradangan pada pankreas.

 

✅ Penyebab pankreatitis akut?

 

Penyebab yang paling umum adalah batu empedu dan konsumsi alkohol.

Penyebab lainnya meliputi hiperlipidemia trigliserida tinggi dan penyakit autoimun.

 

Gejala pankreatitis akut

 

Nyeri di bagian atas perut secara terus-menerus dapat muncul, dan nyeri punggung juga bisa terjadi. Rasa nyeri yang menyebar dapat menyebabkan nyeri di bahu dan punggung.

Jika membungkuk, rasa sakit sedikit berkurang, tetapi jika berbaring dengan posisi lurus, rasa sakit menjadi lebih parah.

 

✔ Pada awalnya, rasa sakit mungkin ringan, tetapi harus diwaspadai dan ditangani sejak dini.

✔ Jika nyeri awalnya ringan, nyeri dapat memburuk dalam beberapa hari, jadi harus berhati-hati.

✔ Jika terjadi komplikasi lain seperti nekrosis atau sepsis (sekitar 20%), dapat mengancam nyawa, sehingga pengobatan awal sangat penting.

 

Pengobatan pankreatitis akut

 

Teman saya awalnya hanya merasa sedikit sakit perut, tetapi tiba-tiba pada malam hari rasa sakit di bagian atas perut menjadi sangat parah sehingga dia pergi ke ruang gawat darurat untuk menjalani pemeriksaan darah dan CT scan. Setelah itu, dia dirawat inap keesokan harinya, mendapatkan infus, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, dan menjalani puasa selama beberapa hari sebelum akhirnya pulang.

 

 

Metode pengobatan lainnya

✔ Dalam kasus infeksi yang disertai, diperlukan konsumsi antibiotik.

 

 

Jika batu empedu adalah penyebabnya, prosedur pengangkatan batu empedu akan dilakukan.

 

Jika penyebabnya adalah kondisi akut, dengan mengatasi penyakit yang mendasarinya, pankreas akan pulih ke keadaan semula dan kembali normal, sehingga pengobatan yang agresif sangat penting.

 

5 kebiasaan pola makan dan gaya hidup untuk mencegah pankreatitis akut 💯

Jika penyebabnya adalah konsumsi alkohol, Anda harus berhenti minum.

Saya hanya makan sedikit makanan yang berlemak.

Karena pankreas berperan dalam pencernaan lemak, sering dan banyak mengonsumsi makanan berlemak akan memberatkan pankreas.

 

3. Melakukan olahraga aerobik berjalan dan berlari minimal 3 hari dalam seminggu. Juga harus berolahraga dengan sungguh-sungguh agar tetap menjaga berat badan ideal.

 

 

4. Jangan makan berlebihan. Pankreas juga memproduksi insulin, jadi jika makan berlebihan, pankreas akan terbebani.

Karena batu empedu merupakan penyebab utama, sebaiknya dilakukan pemeriksaan ultrasound untuk memeriksa keberadaan batu empedu dan mengelolanya.

 

Teman tidak minum alkohol lagi setelah keluar dari rumah sakit, seperti sebelumnya,

Saya hanya minum satu gelas saat acara perusahaan, dan itu menjadi penyebab kambuhnya.

✔Orang yang pernah mengalami infeksi sekali saja dapat dengan mudah kambuh hanya dengan satu atau dua gelas minuman, meskipun mereka tidak lagi mengonsumsi alkohol seperti sebelumnya, jadi mereka harus berhenti minum alkohol.

 

🤩 Sejak saat itu, saya dan teman saya memutuskan untuk berhenti minum alkohol. 👍 Setiap kali bertemu, kami berolahraga bersama, menghindari makanan berkalori tinggi, dan mengonsumsi sayuran dengan rajin untuk menjaga kesehatan dengan sungguh-sungguh.

 

 

Jika mengalami gejala awal pankreatitis akut, sebaiknya periksakan ke rumah sakit agar dapat sembuh dengan baik tanpa komplikasi.