[Lo lắng về sức khỏe] Hội chứng ruột kích thích

Tôi thường bị đầy hơi và đau bụng thường xuyên. Tôi thích bánh mì nhưng giờ không ăn nữa. Tôi cũng hạn chế đồ ăn cay. Tuy nhiên, dạo này thời tiết nóng hơn nên tôi uống iced americano, có thể vì vậy mà bụng lại đau thường xuyên hơn. Tôi rất thích cà phê nên không thể bỏ được, mỗi sáng và trưa tôi pha một nửa gói Kanu để uống. Tôi không uống đá mỗi lần, chỉ sau bữa trưa thôi, vậy mà vẫn bị đau bụng. Tôi cố gắng kiềm chế nhiều nhưng vẫn hay bị đau bụng, cảm thấy rất buồn.