逆流性食道炎〜

逆流性食道炎は、食事の後すぐに横になったり、夜食をとったりしてすぐに寝ると、ひどくなると聞きました〜

私は食べることが好きですが、ご飯を食べたらすぐに横になる習慣もなく、夜食もあまり食べませんよ〜

6〜7年前に逆流性食道炎の症状がなかったときに胃内視鏡検査を受けた際、少しだけ逆流性食道炎の兆候があったと聞きました〜

それはつわりがあまりにもひどくて跡が残っている可能性もあると言っていました〜

しかし、コロナ時代が始まってから、会社での食事がちょっと難しくなったので、昼食を抜いて3時頃に退勤して食事をとるようになりました〜

それから約3ヶ月後くらいから、胃もたれのような感じがして、消化薬を飲んだり漢方や西洋医学も試してみても、胃もたれの感じがなくならず、背中も痛くなりましたㅠ

梅ジュースやキウイのようなものを飲むのは、むしろ良くないです、ㅠ

それで、急いで胃内視鏡を受けたところ、逆流性食道炎と胃炎の兆候があると診断されましたが、薬を飲むほどではないと言われて薬の処方はされませんでした〜

ちょっとだけ負担になる食べ物を食べると、すごくつらいですね〜

世の中にはおいしい食べ物がたくさんありますが、粥や味噌汁だけを食べるのはとても大変ですㅠ

一番大変なのはコーヒーをやめなきゃいけないことがとてもつらいですㅠ

逆流性食道炎の解決法は食事制限しか答えがないのでしょうか？？

とてもつらいですㅠ