역류성식도염~

역류성식도염 하면 밥먹고 바로 눕고 야식 먹고 바로 자고 하면 많이 생긴다더라구요~

제가 먹는걸 좋아하기는 하지만 밥 먹고 바로 눕는 습관도 없구요 야식도 잘 안먹거든요~

6~7년전에 식도염 증상 없을때 위내시경 검진시에 식도염끼가 좀 있다고 들었거든요~

그건 입덧을 넘 심하게 해서 자국이 생겨 있을수도 있다고 하셨구요~

근데 코로나시대가 시작되면서 회사에서 밥먹기가 좀 그래서 점심을 건너띄고 3시쯤 퇴근해서 밥을 먹고 했거든요~

그러고 한 3개월후쯤부터 체한것 같아 소화제도 먹고 한방 양방 다 해도 체한느낌이 없어지지 않고 등도 아프더라구요 ㅠ

매실 마시거나 키위같은걸 먹으면 더 안좋고요 ㅠ

그래서 위내시경 급하게 했더니 역류성식도염에 위염끼가 있다고 진단받았는데 약 먹을 정도는 아니라고 하셔서 약처방은 안해주시더라구요~

그로부터 조금만 위에 부담되는 음식을 먹으면 넘 힘드네요~

세상에 맛있는 음식들이 많은데 죽이나 된장국 같은것만 먹기에 넘 힘들고요 ㅠ

가장 힘든건 커피를 끊어야 한다는게 넘 힘드네요 ㅠ

역류성식도염 해결법은 음식조절밖에 답이 없는 걸까요??

넘 힘드네요 ㅠ