Reflujo gastroesofágico~

Se dice que si tienes reflujo gastroesofágico y te acuestas justo después de comer, comes comida nocturna y te duermes inmediatamente, te puede dar más.

Me gusta comer, pero no tengo la costumbre de acostarme justo después de comer y tampoco suelo comer comida nocturna.

Hace aproximadamente 6 a 7 años, cuando no tenía síntomas de esofagitis, escuché que en la endoscopía gástrica se detectaron algunos signos de esofagitis.

Eso podría ser porque el malestar matutino fue tan severo que quedó una marca.

Pero con el inicio de la era del COVID-19, en la oficina era un poco difícil comer, así que solía saltarme el almuerzo y salir a las 3 para comer.

Desde aproximadamente unos tres meses después, sentí que tenía indigestión, tomé medicamentos digestivos y probé tanto medicina tradicional como moderna, pero la sensación de indigestión no desaparecía y además me dolía la espalda ㅠ

Beber ciruela o comer cosas como kiwi no es tan bueno ㅠ

Por eso, me hicieron una endoscopía de emergencia y me diagnosticaron reflujo gastroesofágico y gastritis, pero dijeron que no era necesario tomar medicamentos, así que no me recetaron ninguno.

Solo con comer un poco más arriba de esa comida pesada, me siento muy mal~

Hay muchas comidas deliciosas en el mundo, pero es muy difícil comer solo porridge o sopa de pasta de soja ㅠ

Lo más difícil es dejar el café, eso es muy difícil para mí ㅠ

¿La única solución para la enfermedad por reflujo gastroesofágico es controlar la alimentación?

Estoy muy cansado ㅠ