6 cách quản lý bệnh vảy nến mãn tính trong cuộc sống hàng ngày

Bệnh vảy nến là một bệnh da mãn tính gây viêm, đặc trưng bởi các mảng đỏ có giới hạn rõ ràng, phủ lớp vảy bạc màu với các nốt sẩn và mảng da có kích thước khác nhau, thường xuyên tiến triển và thuyên giảm.

Nguyên nhân của bệnh vảy nến chưa được xác định rõ ràng, nhưng các yếu tố được cho là có thể bao gồm di truyền, môi trường và yếu tố miễn dịch.

Các yếu tố làm trầm trọng hoặc gây ra bệnh vảy nến bao gồm tổn thương da, nhiễm trùng, khí hậu lạnh và khô, da khô, căng thẳng, thuốc men.

Trung bình, bệnh vảy nến thường xuất hiện theo dạng đối xứng, chủ yếu trên khuỷu tay, đầu gối, mông, da đầu, chân, tay và bàn chân.

Mặc dù việc chữa khỏi hoàn toàn là khó khăn, nhưng nếu được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa và quản lý đúng cách, liên tục thì có thể giảm triệu chứng cũng như làm chậm quá trình tái phát.

Trong trường hợp nhẹ, có thể điều trị bằng thuốc bôi chứa dẫn xuất vitamin D tại chỗ hoặc corticosteroid, còn trong trường hợp nặng thì nguyên tắc là thực hiện điều trị quang trị liệu và dùng thuốc.

Bệnh vảy nến cần được quản lý trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ điều trị mà còn có thể giảm triệu chứng thông qua việc quản lý lối sống, giống như các bệnh mãn tính khác.

 

Da bệnh vảy nến đầu tiên có hàng rào da bị tổn thương so với da bình thường, dễ bị khô và làm trầm trọng các triệu chứng, vì vậy việc sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa da khô giúp phòng ngừa sự tiến triển của bệnh vảy nến.

Bạn cần cẩn trọng vì nhiễm liên cầu khuẩn như viêm họng hoặc viêm amidan lần thứ hai có thể kích thích phản ứng miễn dịch của bệnh vảy nến, góp phần gây ra bệnh.

Việc phơi nắng lần thứ ba có thể giúp điều trị bệnh vảy nến.

Hành động cào bằng ngón tay thứ tư hoặc chà xát bằng khăn thô có thể làm trầm trọng thêm bệnh vảy nến, vì vậy cần hạn chế.

Một trong những nguyên nhân gây bệnh vảy nến thứ năm là căng thẳng, vì vậy việc nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng là tốt.

Tắm dài thứ sáu làm khô da, vì vậy tốt hơn là tắm nhẹ.

 

Hy vọng bạn sẽ cải thiện tình trạng da bị vảy nến vào mùa thu và đông bằng cách chăm sóc hàng ngày, dưỡng ẩm và điều trị, đặc biệt là trong mùa hè khi bệnh có xu hướng giảm nhẹ.