慢性皮膚疾患の乾癬の生活管理6つ

乾癬は、皮膚に明確な境界があり、さまざまな大きさの銀白色の鱗屑で覆われた紅斑性の丘疹や扁平な病変が形成される疾患であり、悪化と改善を繰り返す慢性の炎症性皮膚疾患です。

乾癬の原因は明確には知られていませんが、推測される要因には遺伝的、環境的、免疫学的要因などがあります。

乾癬の悪化または誘発要因には、皮膚外傷、感染、寒冷乾燥した気候、乾燥肌、ストレス、薬物などがあります。

平均的に、乾癬は主に対称性で発生し、肘、膝、臀部、頭皮、脚、手、足などに現れます。

完治は難しいですが、専門医と相談しながら正しく継続的に管理すれば、症状の緩和はもちろん再発を遅らせることもできます。

軽度の場合は局所的なビタミンD誘導体やステロイドなどの軟膏で治療し、重症の場合は光線療法と薬物投与を行うのが原則です。

乾癬は日常生活での管理が重要です。治療だけでなく、他の慢性疾患と同様に生活習慣の管理を通じて症状を緩和することもできます。

 

最初の乾癬の皮膚は、通常の皮膚に比べて皮膚のバリアが損傷しているため、乾燥しやすく症状が悪化します。保湿剤を使用して皮膚の乾燥を防ぐことが乾癬の悪化予防に役立ちます。

二度目の喉の痛みや扁桃炎などの連鎖球菌感染が乾癬の免疫反応を刺激し、乾癬の発症要因となるため注意が必要です

三番目の日光浴が乾癬の治療に役立ちます。

4番目の手でかいたり、粗いタオルでこすったりする行為は、乾癬を悪化させる可能性があるため、控える必要があります。

五番目の乾癬の原因の一つはストレスなので、適度な休息でストレスを避けるのが良いです。

6回目の長時間の入浴は肌を乾燥させるので、軽いシャワーがおすすめです。

 

夏の間に少し改善する乾癬肌のために、日常のケアとともに保湿と治療を行い、秋と冬に向けて良くなることを願っています。