6 Cara Mengelola Psoriasis Kronis dalam Kehidupan Sehari-hari

Psoriasis adalah penyakit kulit yang ditandai dengan batas yang jelas dan ditutupi oleh sisik berwarna perak dengan berbagai ukuran, membentuk papula dan plak eritematous, merupakan penyakit inflamasi kulit kronis yang mengalami perburukan dan perbaikan secara berulang.

Penyebab psoriasis belum diketahui secara pasti, tetapi faktor-faktor yang diduga meliputi faktor genetik, lingkungan, dan imunologis.

Faktor pemicu atau memperburuk psoriasis meliputi trauma kulit, infeksi, iklim dingin dan kering, kulit kering, stres, dan obat-obatan.

Secara rata-rata, psoriasis biasanya muncul secara simetris, terjadi di siku, lutut, pinggul, kulit kepala, kaki, tangan, dan kaki.

Meskipun sulit untuk sembuh total, dengan berkonsultasi dengan spesialis dan melakukan perawatan yang benar serta berkelanjutan, gejala dapat berkurang dan kemungkinan kambuh dapat ditunda.

Dalam kasus ringan, pengobatan dapat dilakukan dengan salep yang mengandung derivatif vitamin D lokal atau steroid, sedangkan dalam kasus yang parah, terapi cahaya dan pemberian obat merupakan prinsip utama.

Psoriasis memerlukan pengelolaan yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Selain pengobatan, seperti penyakit kronis lainnya, gejalanya juga dapat dikurangi melalui pengelolaan gaya hidup.

 

Kulit psoriasis pertama memiliki penghalang kulit yang rusak dibandingkan dengan kulit biasa, sehingga mudah menjadi kering dan gejala memburuk. Menggunakan pelembap untuk mencegah kekeringan kulit dapat membantu mencegah perburukan psoriasis.

Infeksi streptokokus seperti radang tenggorokan atau tonsilitis kedua dapat merangsang reaksi imun psoriasis dan berfungsi sebagai faktor pemicu munculnya psoriasis, jadi harus berhati-hati.

Mendapatkan sinar matahari ketiga kalinya dapat membantu pengobatan psoriasis.

Hindari menggaruk dengan tangan keempat atau menggosok dengan handuk kasar karena dapat memperburuk psoriasis.

Salah satu penyebab psoriasis yang kelima adalah stres, jadi sebaiknya hindari stres dengan istirahat yang cukup.

Mandi selama enam jam akan membuat kulit menjadi kering, jadi lebih baik mandi ringan.

 

Saya berharap Anda dapat membaik di musim gugur dan musim dingin melalui perawatan dan pengobatan yang tepat, serta menjaga kelembapan kulit selama musim panas ketika kondisi psoriasis sedikit membaik.