Khi nào tôi có thể bắt đầu ăn sau khi nhổ răng khôn? Hướng dẫn đầy đủ về thời điểm nên ăn mì ramen và các lựa chọn thực đơn được đề xuất.

Điều đầu tiên bạn nghĩ đến sau khi nhổ răng khôn là gì?
"Khi nào thì tôi có thể ăn?" Phải không? Nhất là khi bạn thèm đồ cay như mì ramen.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp những câu hỏi thường gặp về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn.
Và tôi đã biên soạn một danh sách những thực phẩm bạn có thể ăn và những thực phẩm bạn nên tránh.

Bạn phải đợi ít nhất 2-3 giờ sau khi thuốc gây mê hết tác dụng.

 

Tốt nhất là nên ăn sau khi nhổ răng khôn khi thuốc gây tê đã hết tác dụng hoàn toàn.
Gây tê tại chỗ thường kéo dài khoảng 2-3 giờ, và trong một số trường hợp có thể kéo dài tới 4-5 giờ!

Nếu bạn ăn thức ăn trong khi thuốc mê vẫn còn tác dụng, bạn sẽ phải nhai phần bên trong miệng,
Đôi khi, việc kích thích vùng vết thương có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

 

Thời điểm an toàn nhất là, Hơn 3 giờ sau khi tháo gạc Chúng ta hãy ghi nhớ điều này.

Ngay cả ở thời điểm này, bạn cũng không nên ăn uống vô độ mà hãy bắt đầu bằng những thực phẩm mềm, không gây kích ứng.

 

Những loại thực phẩm nào tuyệt đối không được ăn trong vòng 24 giờ sau khi nhổ răng?

 

Điều quan trọng nhất cần ăn sau khi nhổ răng khôn là trong 24 giờ đầu tiên.

Đây là giai đoạn vết thương chỉ được bao phủ bởi lớp vảy.
Nếu bạn làm kích ứng hoặc làm rơi bộ phận này, nó có thể gây ra tình trạng gọi là ổ khô.
Thật kinh khủng... có thể sẽ có hậu quả. 😅

 

✅ Thực phẩm và hành động cần tránh trong 24 giờ đầu tiên

 

• - Súp nóng (ví dụ: mì ramen, món hầm)
  - Đồ ăn cay (ví dụ: tteokbokki, kim chi hầm)
  - Thức ăn dai và cứng (ví dụ: thịt, mực)
  - Đồ uống có ga, cà phê, rượu
  - Uống đồ uống bằng ống hút
  - Khạc nhổ, súc miệng thật to
  - Hút thuốc (tất nhiên rồi?)

Thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn

 

Bạn đang lo lắng không biết nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn? Hãy để tôi gợi ý cho bạn một thực đơn nhé!
Điều quan trọng là chọn những thực phẩm mềm, lạnh hoặc ấm!

 

1. Bánh gạo, cháo (xay nhuyễn không cần trang trí)
2. Súp khoai tây, súp bông cải xanh, súp nấm
3. Sữa chua, sữa tươi, sữa đậu nành
4. Kem (không có hạt hoặc sô cô la)
5. Bánh pudding, thạch
6. Sữa lắc protein, đồ uống bổ sung dinh dưỡng

 

Những thực phẩm này dễ nuốt, bổ dưỡng và
Có rất ít sự kích thích lên vùng vết thương, giúp vết thương mau lành.

 

Khi nào tôi có thể bắt đầu ăn mì ramen?

 

Điều mà nhiều người đang thắc mắc là,
“Khi nào tôi có thể ăn mì ramen sau khi nhổ răng khôn?”

 

Câu trả lời đúng là ít nhất 3-5 ngày sau,
Đây là lúc vết thương bắt đầu lành lại.

 

Nhưng có một điều kiện.

 

- Súp phải ấm (không nóng)
- Luộc mì thật chín và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Nhai vào mặt đối diện của răng đã nhổ
- Súp ít cay

 

Hmm... Tôi nghĩ tôi thà đợi lâu hơn một chút còn hơn là ăn mì ramen ấm nóng, chưa chín với ít nước dùng. 😅

 

Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn hoặc tình trạng sưng tấy nghiêm trọng, bạn không nên ăn loại mì này!

 

Khi nào tôi có thể bắt đầu ăn thức ăn thường xuyên?

 

Thông thường sau khi nhổ răng 2-3 ngày,
Khi cơn đau đã giảm và không còn sưng tấy hay chảy máu
Bạn có thể bắt đầu bằng thức ăn mềm, thông thường.

 

Ví dụ như lòng đỏ trứng hấp, đậu phụ mềm, các món hấp mềm

 

Thức ăn cứng hoặc thức ăn có gia vị đậm đà
Bắt đầu dùng sau 1-2 tuần. Hãy cẩn thận.

 

Kết luận: Không nên ăn quá nhanh sau khi nhổ răng khôn.

 

Sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể lo lắng rằng tình trạng sẽ không cải thiện nếu không ăn uống.
Nếu bạn vượt qua được 1-2 ngày đầu tiên, quá trình phục hồi của bạn sẽ dần diễn ra nhanh hơn.

 

Điều quan trọng nhất là
Đừng thử đồ ăn cay như mì ramen quá sớm.
Hãy chắc chắn đợi cho đến khi thuốc gây mê hết tác dụng hoàn toàn.
Có điều gì đó đáng thử khi vết thương đã lành hẳn!

 

Mì Ramen thì ngon, nhưng tôi sẽ đợi thêm một thời gian nữa để ưu tiên cho quá trình phục hồi của cơ thể.

 

 

✅Xem thêm các bài viết liên quan

✔️Tóm tắt toàn diện thông tin cần thiết cho quá trình phục hồi, từ chế độ ăn uống đến đánh răng sau khi nhổ răng khôn.

✔️Chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho bạn về phương pháp điều trị răng khôn.