5 cách phòng ngừa viêm miệng - Gợi ý thuốc mỡ trị viêm miệng

Những ngày tôi cảm thấy mệt mỏi hoặc bị căng thẳng nhiều thường hay bị viêm loét miệng.

Vì vậy, tôi luôn chuẩn bị sẵn thuốc mỡ trị nhiệt miệng trong nhà. Khi vị trí và cơn đau trở nên nghiêm trọng, tôi thường đi bệnh viện để nhận đơn thuốc, nhưng thường thì tôi điều trị nhiệt miệng bằng thuốc mỡ tại hiệu thuốc!!

 

Viêm loét miệng là tình trạng viêm trong đó các tổn thương nhỏ trên niêm mạc thành trong miệng bị tổn thương, gây ra các vết loét hình elip màu trắng chết đi.

Khi bạn đặt tay hoặc lưỡi vào đây, sẽ phát ra tiếng "으~~" kèm theo cảm giác đau dữ dội và toàn bộ miệng có cảm giác tê liệt trong chốc lát. Thật sự cảm giác như có một lỗ thủng trong miệng vậy.

 

 

Viêm miệng dường như dễ tái phát sau khi đã xuất hiện lần đầu. Thường thì khi mệt mỏi, bên trong má của tôi dễ bị trầy xước, nhưng gần đây tôi thấy phần trên lợi dễ bị trầy hơn. Cá nhân tôi cảm thấy phần trên lợi khó chịu hơn và đau nhiều hơn so với bên trong má.

 

Bên trong miệng thì khi ăn uống cẩn thận hoặc ăn chậm một chút vẫn ổn, nhưng phần trên nướu là vùng bị che phủ bởi môi và môi trên, nên khi nói, ăn hoặc khi miệng khô, cảm giác rất khó chịu và rát. Cảm giác đau và bất tiện.

Vì bị viêm nên tôi cẩn thận hơn khi đánh răng, nhưng do vô tình đánh sai, làm lệch phần trên của cơ thể một chút, có thể vì vậy mà tôi bị viêm miệng trắng nhiều hơn.

 

 

Tôi thường không đi khám riêng vì viêm miệng, nhưng khi vị trí viêm quá khó kiểm soát và gây đau đớn nhiều thì tôi cũng đi khám và được bác sĩ kê thuốc. Gần đây, tôi cảm thấy rất bất tiện vì viêm nằm trên lợi. Viêm kéo dài một hoặc hai ngày thì càng nặng hơn, khi nói chuyện còn bị đau do môi và lợi chồng lên nhau. Tôi đã mua thuốc ở hiệu thuốc để bôi, nhưng vì viêm nằm trong miệng nên khó bôi thuốc và có nước bọt làm thuốc không bám dính tốt vào vết viêm.

 

Phần trắng như thế này là viêm miệng (khi mệt mỏi hoặc chải răng sai cách cũng có thể gây ra)

 

 

Đây là thuốc dùng tại nhà cho viêm miệng, viêm nướu. Khi vị trí trong miệng bị viêm nhẹ, thoa thuốc sẽ giúp lành nhanh hơn nhiều so với không thoa. Khi thoa thuốc, dùng tăm bông sẽ tiện lợi hơn. Khi muốn bôi thuốc trong miệng, do dịch như nước bọt, thuốc mỡ dễ bị trôi hoặc không bám chắc vào niêm mạc.

 

Mẹo để dán thuốc mỡ của tôi vào trong miệng một cách dễ dàng là gì vậy?

Khi tôi thấy dấu hiệu viêm miệng hoặc vết nám, tôi cảm thấy miệng hơi khô và không thoải mái, cảm giác không tốt khi nghĩ đến điều đó.

Khi viêm nhiễm trắng còn nhỏ, hãy bôi thuốc. Nếu kiểm soát được viêm nhiễm ngay từ đầu, vết thương sẽ lành nhanh hơn.

Tôi cố gắng chấm thuốc nhiều nhất có thể lên tăm bông để khi chạm nhẹ cũng có thể giúp thuốc dính chặt vào vết loét miệng.

Vậy thì chắc chắn bạn có thể điều trị viêm miệng trong vòng 2-3 ngày.

 

Cách phòng ngừa viêm miệng!!

 

 

Duy trì vệ sinh răng miệng phù hợp

Khi bị viêm miệng, tốt nhất nên sử dụng bàn chải mềm và nhẹ nhàng lau vùng viêm.

Vì vậy, khi bị viêm miệng và việc chải răng khó khăn, tôi sử dụng dung dịch vệ sinh miệng.

 

 

Uống đủ lượng nước

Khi bị viêm niêm mạc miệng, việc làm tổn thương niêm mạc trở nên tồi tệ hơn, vì vậy việc uống đủ nước là rất quan trọng.

Thường xuyên uống nước và sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng phù hợp cũng rất hữu ích.

 

 

Thực phẩm tốt cho viêm miệng

Khi bị viêm miệng, tôi nghe nói vitamin rất tốt nên đã bổ sung vitamin và ăn nhiều trái cây.

Viêm miệng có thể xảy ra khi mệt mỏi hoặc hệ miễn dịch suy yếu, nhưng cũng thường xuất hiện khi thiếu vitamin B2. Vì vậy, chuối chứa nhiều vitamin B2 giúp phòng ngừa viêm miệng. Ngoài ra, chuối cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và khi mệt mỏi ăn vào còn giúp giảm căng thẳng.

Cà chua cũng rất tốt. Thành phần lycopene trong cà chua là một chất chống oxy hóa điển hình, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra trôi chảy hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

 

nghỉ ngơi đầy đủ

Và hơn hết, viêm miệng rất quan trọng việc nghỉ ngơi. Khi mệt mỏi tích tụ hoặc hệ miễn dịch yếu đi, bệnh này dễ xuất hiện, vì vậy cần ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng hồi phục. Nghỉ ngơi đầy đủ chính là câu trả lời.

 

 

Mật ong

Bạn cũng nên bổ sung mật ong giàu enzyme và vitamin.

Tôi thường pha mật ong vào nước ấm để uống, nhưng cũng có lúc tôi bỏ một muỗng mật ong vào miệng, giữ trong miệng một chút rồi nuốt xuống.

 

 

Trong trường hợp của tôi, ban đầu khi bắt đầu bị viêm miệng, cảm giác đau ít hơn, nhưng vào ngày thứ 2-3 khi các vết loét trắng xuất hiện nhiều hơn, cảm giác đau dữ dội nhất. Lúc này, nếu không dùng thuốc trị viêm miệng (thuốc mỡ), việc mở miệng hoặc nói chuyện cũng rất khó khăn, chỉ cần chạm nhẹ vào vùng viêm cũng gây cảm giác bỏng rát dữ dội. Thậm chí, khẩu vị cũng giảm hẳn.

 

Vì vậy, khi thấy dấu hiệu viêm miệng ban đầu, đừng bỏ qua mà hãy thường xuyên uống mật ong pha nước và súc miệng bằng dung dịch vệ sinh miệng. Và ngay lập tức thoa thuốc mỡ lên vùng viêm để giảm đau rõ rệt và rút ngắn thời gian hồi phục. Có thể kiểm soát được từ giai đoạn đầu!!

 

Viêm miệng dễ mắc như các bệnh mãn tính.. Nếu duy trì sức khỏe khoang miệng bằng thực phẩm tốt, chăm sóc đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý, sẽ rất tốt.