預防口腔炎的五種方法 - 口腔炎藥膏推薦

我在感到疲倦或壓力很大的日子裡，口腔潰瘍很容易發生。

所以我總是備有口腔潰瘍膏在家裡。位置和疼痛嚴重時會去醫院拿藥，但通常用藥局的膏藥來治療口腔潰瘍！！

 

口腔炎是口腔內壁黏膜組織受到微小傷口感染後，形成橢圓形白色壞死的發炎反應。

只要將手或舌頭放在這裡，就會發出哇~~的聲音，伴隨著劇烈的刺痛感，有時整個嘴巴都會瞬間麻木。真的就像嘴裡被打開一個洞一樣的感覺。

 

 

口腔潰瘍一旦發生後，好像很容易再次發生。平時疲勞時，嘴內側容易破皮，但最近似乎是牙齦上方容易破皮。個人覺得比起嘴內側，牙齦上方更不舒服，疼痛也更明顯。

 

嘴內側在吃東西時如果小心或慢慢吃還算可以，但牙齦上方的部分因為被嘴唇和人中肉覆蓋，說話、吃東西、口腔乾燥時、刷牙時都會覺得非常刺痛和不舒服。也會感到疼痛和不便。

由於發生了發炎，我在刷牙時也很小心，但刷牙時不小心扭到了一點，可能因此嘴裡的白色潰瘍（口腔炎）變得更多了。

 

 

口腔潰瘍我通常不去醫院，但如果潰瘍位置太難管理或疼痛很嚴重時，會在醫院拿藥。最近因為在牙齦上方生活，感覺非常不方便。炎症持續一兩天後變得更大，說話時嘴唇和腫脹處重疊，感到疼痛。我在藥局買了藥膏塗抹，但由於我的牙齦炎在口腔內，塗抹藥膏也很困難，而且口水會讓藥膏無法緊貼炎症部位。

 

這個白色的部分是口腔炎（疲勞或刷牙時不小心刺傷也會引起）

 

 

口腔炎、牙齦發炎用的藥局藥品。當口腔內的潰瘍位置較為良好時，塗抹後比不塗時恢復得快得多。用棉簽塗抹藥物會比較方便。若要在口腔內塗抹藥物，因為口水等液體，藥膏不易附著，有時會掉落。

 

在這裡讓我的藥膏更好黏在口腔裡的技巧是什麼呢？

當我看到口腔炎的跡象時，感覺嘴裡有點不舒服，感覺不太好，這時候我會這樣想。

白色的發炎如果很小的時候就塗藥膏。確實在初期控制發炎，恢復得會比較快。

我盡量將藥物擠在棉籤上，讓只輕輕接觸也能讓藥膏很好地貼附在口腔潰瘍的傷口上。

那麼確實可以在2到3天內治好口腔潰瘍。

 

預防口腔炎的方法！！

 

 

維持適當的口腔衛生

患有口腔炎時，盡量使用柔軟的牙刷，並輕輕地清潔發炎部位比較好。

因此，當我患有口腔潰瘍時，刷牙變得困難，我會使用口腔清潔劑。

 

 

充分補充水分

口腔炎時，會加重黏膜損傷，因此攝取足夠的水分非常重要。

平時多喝水並使用加濕器來適當維持室內濕度也有幫助。

 

 

口腔炎的良好食物

當口腔炎出現時，聽說維生素很好，所以我也補充維生素，並且多吃水果。

口腔炎在疲勞或免疫力下降時也容易發生，但據說當維生素B2缺乏時也會很容易出現。因此，香蕉中富含維生素B2，有助於預防口腔炎。而且香蕉能迅速為我們的身體提供能量，促進新陳代謝，疲勞時食用也有助於緩解疲勞。

我也喜歡番茄。番茄中的番茄紅素成分是具有代表性的抗氧化成分，能促進我們身體的新陳代謝並增強免疫力。

 

充分的休息

而且最重要的是口腔潰瘍需要休息。當疲勞累積、免疫力下降時，這種疾病就容易發生，所以要好好吃飯、好好休息，才能快速康復。充足的休息是關鍵。

 

 

蜂蜜

多吃富含酶和維生素的蜂蜜也很好。

我會將蜂蜜加入溫水中飲用，也會用一勺放入口中，含一會兒再吞下蜂蜜。

 

 

對我來說，剛開始口腔潰瘍出現時，疼痛較輕，到了第2-3天白色潰瘍孔越來越多時，疼痛似乎最為劇烈。這時如果沒有口腔潰瘍藥（膏）就連張嘴、說話時稍微碰觸到發炎的部分都會感到灼熱感，疼得不得了。食慾也大大降低。

 

所以一開始出現口腔潰瘍的跡象時，不要就這樣放任不管，而是要經常喝蜂蜜水，用漱口水漱口。然後立即在發炎的部位塗抹藥膏，這樣確實可以減少疼痛，也能縮短恢復時間。可以在初期就控制住！

 

像慢性疾病一樣容易發生的口腔炎..透過良好的飲食與照顧、休息，保持口腔健康會是很好的方法。