이닝지아
역류성식도염 발생했을때 너무 힘들더라구요 평상시 관리가 중요하네요
原本这个功能也不太好，经常容易呛到。
排便次数也很多。
后来做了胃镜，被诊断为胃食管反流病。
从那以后，我变得非常注意饮食，并在生活中预防反流性食道炎的复发
我会继续努力的。
虽然不至于需要服药治疗反流性食管炎，但由于胃功能严重下降，所以……
我觉得这可能会变成一种稍微有点危险的严重疾病，所以我感到害怕。
反流性食管炎是由于胃内容物或胃酸反流引起的食管炎症。
我有各种症状，但我经常感觉胃部不适。
因此，吃东西变得有点负担了。
并不是某种特定的食物让人感觉如此，所以更难。
我觉得这似乎取决于个人的身体状况。
但是后来发现，很多情况下是由饮食习惯引起的，我也属于那种情况。
例如，经常暴饮暴食或宵夜，饭后立即躺下，频繁喝咖啡或碳酸饮料等。
除此之外还有很多原因，但我主要做的还是上面提到的三点。
因此，从那以后，我会在饭后至少活动一个小时左右，然后再试图躺下。
我正在努力减少宵夜、咖啡和碳酸饮料。
胃食管反流病通过改善生活习惯就可以得到改善
胃灼热或反酸引起的反流性食管炎非常难受吧
我平时经常锻炼，养成良好的生活习惯，也在控制胃食管反流病。
建议您参考附件中的食管炎原因和症状。
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bình luận 6
- 담율로
저도 가끔 이런증상이 나타나요 신경성인건지 ㅠㅠ
저녁노을역류성 식도염에 좋은 음식을 소개 해 즈릴게요. 양배추나 브로콜리.알로에.익힌 토마토 마.껌.아몬드가 있네요. 브로콜리는 익혀서 먹는것을 권합니다. 역류성 식도염은 비만.음주.흡연등이 악화 요인으로 작용할 수 있으니까 주의 하셔야 할것 같아요. 기름진음식이나 과식.탄산음료.도 피하셔야 겠습니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동으로 빠른 쾌유 빌게요.
토끼7음식 관련해서 옛날부터 내려오는 말중에 맞는 말이 두가지가 있어요 .첫째는 물을 많이 먹지 않으면 몸에 돌이 돌이 생긴다 .둘째는 먹고 바로 누우면 역류성식도염 생긴다 .제가 아는 어떤 집은 자식이 역류성식도염이 있어 저녁에는 모든 식구가 먹는 것을 자제하고 있답니다 . 가장 중요한것은 밤에 야식을 먹지 않는 거겠지요 .
쭈2저도 역류성식도염 가지고 있어요. 정말 만성이여서 꾸준히 관리해야해요
조하민저도 약간 역류성 식도염 유사 증상이 있는 것 같아서 걱정돼요. 저도 님과 같은 습관으로 생활을 하는데 고쳐야 겠어요.