逆流性食道炎が悪化しないように、継続的に管理しています。

もともとその機能はあまり良くなくて、よくむかつくこともあります。

多くの吐き気が出ることもあります。

それで胃内視鏡を受けたところ、逆流性食道炎と診断されました。

それ以来、食べることに非常に注意を払い、日常生活の中で逆流性食道炎の再発を防ぐために

努力を続けることになりますね

逆流性食道炎のために薬を飲むほどではありませんでしたが、胃の機能が非常に低下していたため。

少しの危険でも大きな病気になる可能性があるので怖いです。

逆流性食道炎は、胃の内容物や胃酸が逆流して起こる食道の炎症です。

いろいろな症状があると思いますが、私は頻繁に胃がむかむかする感じを覚えました。

だから何かを食べるのがちょっと負担に感じるようになりました。

特にどの種類の食べ物がそう感じさせるわけではないので、さらに難しかったです。

個人のコンディションによって変わるのかなと感じました。

しかし、実は食習慣によって引き起こされるケースが多く、私はそれに該当していました。

例えば、過食や夜食を頻繁に摂ること、食事の後すぐに横になること、コーヒーや炭酸飲料を頻繁に飲むことなどです。

他にも多くの理由がありますが、私は上記の三つを特によく行っていた方です。

それからは、食事の後少なくとも1時間ほど活動してから横になるように努力しています。

夜食やコーヒー、炭酸飲料を控えるよう努力しています。

逆流性食道炎は、十分に生活習慣の改善だけで改善が期待できます。

胸やけや吐き気を伴う逆流性食道炎はとてもつらいですね

普段から運動もたくさんして生活習慣も正しく保ちながら逆流性食道炎の管理をしています。

逆流性食道炎の原因と症状を添付しましたので、ご参考になれば幸いです。