Cách quản lý đường huyết của riêng tôi: Tôi ăn đậu nành YONSEE để kiểm soát đường huyết và ăn món gỏi đậu sồi của Pulmuone trong chế độ ăn uống.

Quản lý đường huyết của riêng tôi là tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn uống và chọn lựa đồ ăn nhẹ phù hợp.

 

Khi hạ đường huyết đột ngột xảy ra, nhanh chóng uống sữa đậu nành Yonsei.

 

Cảm giác no lớn và hấp thụ nhanh chóng giúp ích.

 

Tôi luôn mua kẹo hoặc đồ ăn vặt ở nhà vì hạ đường huyết rất nguy hiểm.

 

Khi đi tập thể dục, tôi cũng mang theo kẹo, sữa đậu nành Yeonsei, nước suối trong túi xách.

 

Tôi thường xuyên làm món gỏi đậu phụ thạch của Pulmuone trong chế độ ăn uống của mình.

 

Món gỏi đậu phộng là món ăn có nhiều nước và ít calo, được cho là tốt cho bệnh tiểu đường.

 

Bạn đã điều chỉnh chế độ ăn uống tốt và duy trì tập thể dục đều đặn nên đã tiến bộ rất nhiều.

 

 

 

Thường xuyên làm món gỏi đậu phụ nấm hạt dẻ

 

Không gây nhàm chán, chuẩn bị trộn cùng hành lá, xà lách và các loại rau khác

 

Ngon miệng, no bụng và dễ tiêu hóa.

 

 

Tôi đề xuất đi bộ như một bài tập đơn giản nhất

 

Vì trời ấm nên đi bộ giữa các cây cũng giúp ích cho bệnh tiểu đường.