캐시닥 통합 검색 페이지

탈모의 원인과 대책은[11]

🌈🌈🌈🌈🌈 탈모로 고민 하시는 분들이 있는것 같아 기사 보다가 도움이 될 듯 싶어서 포스팅합니다♡

서대문구에 있는 탈모치료 병원인 더원츠 의원[9]

나는 중년때부터  탈모가 시작되서 또래보 다 조금 빨리진행되었다 그때는 외모에 관심을 쓸  정도의 시간적  여유가 없었는데 이제 나이가 들어서 회사를 퇴직하고 나니 비로소 탈모 보수도 해봐야지하는  여유도 생겼다   탈모에 조금만 신경써도 외모 변화가 확실함을 알고 부터는 인터넷 서핑을 하다가 더원츠의원을  알게 되었다  특히 가격을40%나 할인 해준댜고 하니 상담해보고 싶어졌다 최종 으로 선정하여 상담하기전에 이것 저것 꼼꼼하게 비교도 해보고 검토도 해봐야 할것 같다 후회하지 않기 위해서다  10월중에는 모든것을 검토하여 상담을 거쳐 확정해야겠다 www.twscmobal.com

자가면역질환 '원형탈모'…원인과 증상은?[4]

탈모 원인이 뭔가요?? 여성탈모 관리 하고싶어요! ㅠㅠ [6]

탈모 원인이 뭔가요?? 여성탈모 관리 하고싶어요! ㅠㅠ  탈모 원인에 대해서 정말 궁금합니다. ㅠㅠ  캐시닥 병원이벤트를 통해서 관리를 해볼까 합니다..  https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3906 저는 평소에 머리숱이 많고 풍성한 게 자랑이었는데요,  최근에 머리카락이 많이 빠지는 것 같아서 걱정이 많습니다. 그래서 인터넷에서 탈모에 대해 알아보던 중에,  탈모 원인은 유전, 스트레스, 영양 결핍, 호르몬 이상, 약물 부작용, 질병 등 다양하다는 것을 알게 되었습니다. 저는 부모님께서 탈모가 있으시지는 않은데,  최근에 스트레스가 많아서 탈모가 생긴 것 같다는 생각이 듭니다. 그래서 스트레스를 줄이고, 균형 잡힌 식사를 하고,  두피 건강을 관리하는 등 탈모 예방을 위한 노력을 하고 있습니다. 그런데, 탈모가 계속 진행되는 것 같아서 걱정이 됩니다.  그래서 탈모 치료를 받아볼까 고민 중입니다. 탈모 치료에는 다양한 방법이 있다고 하는데, 탈모 원인을 파악하는게 중요하다고 하더라구요!  어떤 방법이 저에게 가장 효과적일지 모르겠습니다.  그래서 탈모 치료 경험이 있으신 분들의 후기나 조언을 듣고 싶습니다. 탈모 원인에 따른 관리 법도 잘 아시는 분 알려주세요! 

탈모의 원인과 탈모예방관련 제품들 궁금해요[9]

언제부터인제  갑자기 머리털이 많이 빠지는거 같아요 ㅠ머리빗다가 깜놀 ㅠ 혹시 먹는 음식이나 생활습관이 탈모와 관련이 있을까요?요즘 코르나가 끝나서 해외 출장도 잦고 시차적응에 불규칙한식사룰 해서인지... 아님 쓰던샴푸에 문제가 있는건지...그것도 아니라면 최근에 염색한게 문제가 될 수도 있을까요? 인터넷 탈모자가진단법보니 6개중 3개이상은 맞는거같아 걱정입니다. 혹시 쓰고 계신제품 중 탈모예방에 좋았거나 효과보신분들의 조언 필요합니다!

탈모의 원인[16]

나이가 들면서 머리카락도 더 빠지는듯 하네요 탈모 방지를 위해 원인에는 어떤게 있을까요? 아시는 분 남겨주세요

탈모방지[1]

요 몇년전부터 머리가 너무 빠져서 지금은 샤워 할때도 머리카락 빠질까 노심초사중입니다 탈모방지에 좋은게 뭐가 있을까요? 약도 좋고 민간요법도 좋습니다 알려주새요

😮 피부과 모공시술, 내 모공 원인부터 알아야 가성비 나온다! 모공축소시술 종류·비용·효과 완전 정리[5]

모공 줄이는 시술, 병원마다 패키지가 달라 헷갈리셨죠? 내 모공 원인을 정확히 진단받는 것이 진짜 가성비의 시작입니다. 4가지 모공 종류와원인별 최적의 코 모공 축소 시술을 정리해 드릴게요. 🔬 모공이란? 정상 사이즈 기준 얼굴에는 피지선과 털이 같은 하나의 구멍에서 나옵니다.  이 털 구멍을 모공이라고 하는데요.  정상적인 모공 크기는 0.02cm² 이하로, 이보다 넓어졌을 때 '모공이 크다'고 정의합니다. 💡 알아두면 좋은 점: 모공은 근육처럼 수축·이완을 하며, 피지 분비량이 많을수록 계속 열린 상태를 유지합니다.  '세안을 잘 못 해서'가 아닌, 원인이 다양하다는 것을 먼저 이해해야 합니다.   📌 모공의 4가지 종류 (원인별 분류) 같은 '모공'이라도 원인에 따라 치료법이 완전히 다릅니다.  피부과 모공시술에서 가성비를 챙기려면 내 모공의 종류를 먼저 진단받는 것이 핵심입니다. 종류 원인 특징 주로 나타나는 위치 ① 피지 분비형 과도한 피지 분비 모공이 항상 열려있음 이마, 코, 볼 ② 털 노출형 굵고 검은 솜털 털이 보여 모공처럼 보임 코 주변, 볼 ③ 흉터형 반복된 여드름 흉터 모공 주변에 미세 흉터 볼, 턱 주변 ④ 탄력 저하형 피부 처짐·노화 타원형·넓적한 모공 나비존, 볼 아래   ⚠️ 원인 진단 없이 여러 레이저를 묶어 파는 패키지 상품은 비용이 높아질 수 있습니다. 내 모공이 어떤 종류인지 먼저 명확히 진단받으세요.   ① 피지 분비형 모공 시술 피지 분비가 많아 모공이 넓어졌다면, 먼저 피지 분비 자체를 줄이는 것이 핵심입니다.  비용도 저렴하고 효과가 빠른 두 가지 방법을 소개합니다. 🌿 방법 1. 로아큐탄 (아이소트레티노인) 복용 피지 분비를 줄여주는 경구약으로, 복용 시 자연스럽게 모공도 감소합니다. 효과: 피지 50% 이상 감소 보고 / 복용 기간: 최소 4주 이상, 권장 2~3개월   단점: 약 중단 시 재발 가능 / 가임기 여성은 복용 불가 / 피부 건조 유발 가능 ✨ 방법 2. 골드 PTT (금 파티클 시술) 금 파티클을 함유한 앰플을 얼굴에 침투시킨 뒤 열 에너지로 피지선을 파괴하는 시술.   효과: 시술 후 약 1주일 내 피지 감소 체감 / 권장 횟수: 1~3회 (1개월 간격)   주의: 염증성 여드름이 심한 분은 먼저 약으로 염증을 가라앉힌 후 진행   ② 털 노출형 모공 → 레이저 제모 코 주변 모공이 유독 도드라져 보인다면, 모공이 큰 게 아니라 검고 굵은 솜털이 원인일 수 있습니다.  이 경우 모공시술이 아닌 레이저 제모가 정답입니다. 털에는 생장기·탈락기·휴지기 사이클이 있어, 한 사이클을 완전히 치료하려면 4~6주 간격으로 5회 정도 필요합니다.  꾸준히 받으면 90% 이상 감소 가능. 💬 시술 특징: 얼굴 솜털은 다리·겨드랑이 털보다 굵기가 가늘어 통증이 적은 편입니다.  마취 크림을 바르면 충분히 견딜 수 있어요. 시술 후 1~2일 붉어짐, 드물게 모낭염 가능.   ③ 흉터형 모공 → 큐어젯 + 주베룩 반복적인 여드름으로 모공 주변에 흉터가 생겼다면, 콜라겐을 재생시켜 흉터를 채우는 방식이 효과적입니다.  가장 추천하는 시술은 큐어젯 + 주베룩 병합입니다. 시술명 원리 효과 유지 기간 큐어젯 바늘 없는 압력 인젝터로 콜라겐 씨앗 전달 섬유화 조직 분해 + 콜라겐 재생 약 6개월 주베룩 콜라겐 씨앗을 표면에 고르게 분포 피부결 개선, 모공 축소 약 6개월 병합 시술 큐어젯으로 주베룩을 희석·정밀 주입 결절 위험 없이 균일한 효과 6개월 후 유지 치료   🌿 꿀팁: 큐어젯은 주베룩을 평소보다 더 희석하여 입자 간격을 넓히고, 압력 방식으로 정밀 주입하기 때문에 주베룩 결절 걱정이 없습니다.  1회 시술 후에도 피부결 개선 체감 가능.   ④ 탄력 저하형 모공 → 엘라비에 리투오 나이가 들면서 볼이 처지고 나비존 주변 모공이 타원형으로 넓어졌다면, 콜라겐을 빠르게 채워주는 것이 핵심입니다.    엘라비에 리투오는 사람 조직에서 유래한 콜라겐·엘라스틴 등을 동결 건조한 스킨 부스터입니다. 항목 내용 성분 인체 유래 콜라겐·엘라스틴 동결 건조 효과 체감 2~3주 내 탄력 개선 / 1개월 후 모공 축소 레이저 효과 비교 레이저 3회 시술 효과와 유사 지속 기간 3~6개월 (이후 2차 시술 권장) 병합 주의 열 에너지 레이저(리프팅 등)는 먼저 받은 후 시술   ⚠️ 주의사항: 엘라비에 리투오는 콜라겐 단백질이라 열에 약합니다.  울쎄라, 티타늄 등 리프팅 레이저와 병합할 경우 레이저를 먼저 시행한 후 엘라비에 리투오를 맞는 순서를 꼭 지키세요.   ⚡ 3가지 원인 동시 해결 → 스킨 보톡스 피지 분비·흉터·탄력 저하로 인한 모공을 한 번에 빠르게 개선하고 싶다면 스킨 보톡스가 대안이 될 수 있습니다.  단, 털 때문에 생기는 모공에는 효과 없음. 피지선 분비 억제 + 피부 타이트닝 효과로 세 가지 모공 원인에 동시 대응하지만, 지속 기간이 2~3개월로 짧습니다.  중요한 행사 전 단기 개선용으로 추천.   📊 원인별 피부과 모공시술 한눈에 비교 모공 원인 추천 시술 횟수 효과 지속 특이사항 피지 분비 로아큐탄 / 골드 PTT 약 2~3개월 / 1~3회 복용 중 유지 / 장기 가임기 여성 주의 털 노출 레이저 제모 5회 이상 반영구 4~6주 간격 필수 흉터 큐어젯 + 주베룩 3회 권장 약 6개월 결절 걱정 없음 탄력 저하 엘라비에 리토 1~2회 3~6개월 레이저 후 시술 권장 복합 원인 스킨 보톡스 필요 시 2~3개월 단기 이벤트용 추천   🏥 좋은 피부과 모공시술 병원 선택 체크리스트 모공 시술에서 가성비가 나오려면 정확한 진단을 해주는 병원을 먼저 고르는 것이 중요합니다. ✅ 좋은 병원의 조건 피부과 전문의가 직접 모공 종류를 진단해 주는가 내 모공 원인에 맞는 단일 시술을 제안하는가 (불필요한 패키지 권유 없음) 시술 전 충분한 상담과 부작용 안내를 하는가 시술 후 유지 치료 주기를 구체적으로 안내하는가   ⚠️ 이런 병원은 주의하세요 진단 없이 바로 패키지 시술을 권유하거나, 여러 레이저를 묶어 파는 곳은 비용 부담이 커질 수 있습니다.       ✨ 모공시술의 핵심은 내 모공 원인 파악!   피지 분비형 → 로아큐탄 or 골드 PTT   털 노출형 → 레이저 제모 (5회 이상)   흉터형 → 큐어젯 + 주베룩   탄력 저하형 → 엘라비에 리투오   복합 원인 → 스킨 보톡스 (단기용)   원인을 정확히 진단받으면, 불필요한 패키지 없이도가성비 있는 코 모공 축소 시술이 가능합니다! 모공 때문에 고민이셨다면, 오늘 내용이 도움이 되셨길 바랍니다 😊 주변에 모공 고민하시는 분이 있다면 이 글을 공유해 주세요! 캐시닥 커뮤니티에서 모공 때문에 다들 어떤 시술 받았는지, 확인해볼래요? 안산시 브리즈성형외과, 왕모공 시술 빠르고 편안해요 관악구 구로끗한의원, 합리적 가격에 모공 관리 만족! 안산시 정환교피부과의원, 피부 건조와 모공 치료 후기 성남시 필로의원에서 모공 치료받고 화장도 잘 먹어요!

충분한 시간 동안 잠을 자도 아침마다 몸이 천근만근 무겁고 일상 속에서 가시지 않는 만성 피로의 원인이 무엇일까요?[2]

요즘 들어 하루에 일곱 시간 이상 충분히 수면을 취하고 있음에도 불구하고, 아침에 눈을 뜰 때마다 몸이 개운하지 않고 하루 종일 무기력한 기분이 지속되어 일상생활에 큰 지장을 느끼고 있습니다. 잠자리에 드는 시간은 규칙적인 편이지만 자는 동안 자꾸 뒤척이거나 깊은 잠에 들지 못하는 것 같아 수면의 질에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정되고, 오후만 되면 쏟아지는 졸음 때문에 업무 효율도 예전 같지 않아 스트레스가 심해지네요. 혹시 저처럼 겉으로 보기에는 잠을 충분히 자는 것 같지만 실제로는 만성 피로에 시달리셨던 분들 중에서, 수면 환경을 개선하거나 식단 조절을 통해 에너지를 회복했던 구체적인 경험담이나 추천해주실 만한 영양소가 있다면 소중한 조언을 부탁드립니다. 충분한 휴식을 취해도 풀리지 않는 피로감 때문에 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 염려되는데, 이러한 증상을 극복하고 활기찬 일상을 되찾을 수 있는 효과적인 해결 방안이 궁금합니다.

두통의 원인이 측두근? 측두근보톡스 효과·부작용·유지기간·가격 완전 정리[4]

원인 모를 두통, 혹시 측두근 때문일 수 있습니다. 💉측두근보톡스에 대한 모든 것을 정리했어요.  ① 측두근이 뭔가요? 위치와 역할 측두근(側頭筋)은 관자놀이에서 뒤통수까지 이어지는, 손바닥 한 뼘 정도의 큰 근육입니다.  머리 안쪽에 위치한 근육 중 하나로, 턱 아래 교근(咬筋)과 함께 씹는 행위(저작)를 담당합니다. ℹ️ 측두근 위치 관자놀이(귀 앞) → 뒤통수 방향으로 넓게 퍼진 저작근육. 교근(사각턱 근육)과 함께 입을 벌리고 닫는 데 사용됩니다. ② 측두근이 두통을 유발하는 원리 측두근에 긴장 상태가 지속되면 근육 자체에 통증이 생깁니다.  환자분들이 이걸 단순한 두통이나 편두통으로 오해하는 경우가 많습니다. 두통 유형 원인 측두근과의 관계 긴장성 두통 스트레스, 근육 긴장 지속 측두근 긴장 → 직접 통증 유발 혈관성 두통 동맥 박동 시 신경 자극 측두근 비대 → 혈관 압박 → 통증 악화 턱관절 통증 저작근 이상 측두근 이상 → 입 벌리기 불편, 턱 틀어짐 특히 측두근이 비대해진 경우에는 혈관을 압박하고, 혈관이 박동할 때마다 신경을 자극하기 때문에 혈관성 두통이 더 심해질 수 있습니다. ⚠️ 이런 증상, 측두근 문제일 수 있어요 여러 검사를 받아도 두통 원인을 못 찾은 경우 관자놀이 부위가 뻐근하거나 조이는 느낌 입을 크게 벌릴 때 턱관절에 통증이 오는 경우 약을 먹어도 두통이 반복되는 경우 ③ 측두근보톡스 효과 – 이런 분께 추천! 반복적인 긴장성 두통·편두통으로 고생하는 분 이갈이·이 악물기 습관으로 측두근이 비대해진 분 관자놀이가 발달해 얼굴이 넓어 보이는 분 입을 벌리고 닫을 때 턱관절 통증이 있는 분 다양한 두통 치료를 해봤지만 효과가 없었던 분 💡 꿀팁 측두근보톡스는 미용(얼굴 갸름) + 의료(두통·이갈이 완화) 두 가지 목적으로 활용됩니다. 두 가지 고민이 동시에 있다면 일석이조의 시술이에요! ④ 시술 방법 – 어떻게 맞나요? 측두근보톡스는 아주 얇은 주사 바늘로 측두근 부위에 한쪽당 4군데, 양쪽 총 8군데 주사합니다.  시술 자체는 매우 간편하고 짧은 시간 내에 끝납니다. ℹ️ 시술 포인트 부위: 관자놀이 측두근 영역 주사 횟수: 양쪽 총 8군데 시술 시간: 매우 짧음 (수분 내외) 마취: 불필요 (얇은 바늘 사용) 단, 측두근이 많이 비대해진 분은 일반 용량으로 효과가 부족할 수 있어 2~3배의 고용량이 필요한 경우도 있습니다.  이 경우 내성 위험이 높아지므로 전문의 판단이 중요합니다. ⑤ 측두근보톡스 유지기간 측두근보톡스의 유지기간은 평균 3~4개월입니다. 보툴리눔 톡신의 신경차단 효과가 자연적으로 회복되면서 근육이 원래 상태로 돌아옵니다. 시기 상태 특이사항 시술 직후 효과 미발현 근력 약화 시작 1~2주 후 효과 발현 시작 두통·이갈이 감소 체감 2~4주 후 볼륨 감소 시작 관자놀이 슬림해짐 3~4개월 유지 기간 이 시점 재시술 고려 4개월 이후 효과 소실 근육 원상 복귀 ⚠️ 주의: 두통이 지속적으로 반복되는 분은 평생 반복 시술이 필요할 수 있습니다. 이 경우 내성 위험을 반드시 전문의와 상담하세요. ⑥ 측두근보톡스 가격 측두근보톡스 가격은 사용 제품과 용량, 병원에 따라 다릅니다.    평균적으로 양측 기준 10만~25만 원 수준이며, 측두근은 교근보다 큰 근육이어서 용량이 많이 필요한 경우 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 용량 수준 대상 예상 가격 (양측) 기본 용량 측두근이 작은 편인 분 10만~15만 원 고용량 측두근이 많이 비대한 분 20만~30만 원 이상 💡 꿀팁 두통 치료 목적의 경우 신경과·재활의학과 등에서 보험 적용이 되는 경우도 있습니다.  시술 전 보험 적용 여부를 꼭 확인해 보세요! ⑦ 부작용 & 주의사항 전반적으로 안전한 시술이지만, 아래 사항은 반드시 알고 맞아야 합니다. 저작력 저하: 딱딱하고 질긴 음식 씹기가 일시적으로 불편할 수 있습니다. 시술 직후 부드러운 음식 위주로 드세요. 관자놀이 함몰감: 근육이 줄어들며 관자놀이가 약간 꺼져 보일 수 있습니다. 용량 조절이 중요합니다. 보톡스 내성: 고용량을 반복 시술할수록 항체가 생겨 효과가 사라질 수 있습니다. 특히 측두근이 비대한 분은 내성 위험이 더 높습니다. 반복 시술 필요: 3~4개월마다 재시술해야 해서 장기적으로 비용과 시간 부담이 있습니다. ⚠️ 보톡스만이 답이 아닐 수 있어요 두통이 심한 분은 보톡스 외에도 신경 차단술 등 다른 치료 방법도 있습니다. 전문의와 충분한 상담 후 본인에게 맞는 치료를 선택하세요. ⑧ 일상에서 측두근 관리하는 법 보톡스 시술과 함께 생활 습관 개선이 병행되어야 효과가 오래 지속됩니다. ❌딱딱하고 질긴 음식 자주 먹기 (오징어, 마른 안주 등) ❌이갈이(브럭시즘) – 수면 중 이 가는 습관 ❌이 악물기 – 집중하거나 스트레스 받을 때 어금니에 힘주는 습관 💡 일상 꿀팁 ✅ 스트레스 상황에서 의식적으로 턱 힘 빼기 ✅ 취침 시 심한 이갈이라면 마우스피스 착용 고려 ✅ 질기거나 딱딱한 음식은 소량씩, 천천히 씹기 이런 습관만 잘 유지해도 측두근이 다시 비대해지는 걸 늦출 수 있어요! 측두근보톡스 한줄 마무리 원인 모를 두통, 이갈이, 관자놀이 비대 → 측두근보톡스로 해결 가능! 유지기간 3~4개월, 가격 10만~25만 원 내외. 단, 고용량 반복 시 내성 위험과 생활 습관 개선을 함께 챙기세요! 💉 측두근 문제? 이갈이 치료 정보도 캐시닥 커뮤니티에서 확인해 보세요 > 이갈이치료, 방법부터 비용까지 한 번에 정리해드립니다

**탈모샴푸 실제로 효과 보신 분 있나요?**[1]

요즘 머리카락이 예전보다 많이 빠지는 것 같아서 탈모샴푸를 사용해볼까 고민 중입니다. 주변에서 탈모샴푸를 쓰면 머리 빠지는 게 조금 줄어든다는 이야기도 있고, 반대로 큰 효과는 없다는 말도 있어서 헷갈리네요. 탈모샴푸가 실제로 탈모 예방이나 완화에 도움이 되는지 궁금합니다. 단순히 두피를 깨끗하게 하는 정도인지, 아니면 꾸준히 사용하면 머리 빠짐이 줄어드는 효과가 있는지도 알고 싶어요. 또 어떤 성분이 들어간 제품이 좋은지, 얼마나 사용해야 효과를 느낄 수 있는지도 궁금합니다. 비슷한 고민으로 탈모샴푸 사용해보신 분들 계시면 실제 효과가 있었는지 경험담 부탁드립니다.

생활 습관에서 찾은 이석증 원인을 공유합니다[2]

반복되는 어지럼을 통해 이석증 원인을 고민하게 됐습니다 생활 패턴을 돌아보며 이석증 원인과 연관성을 찾았습니다 습관을 바꾸며 이석증 원인을 줄이기 위해 노력하고 있습니다 처음에는 단순 피로라고 생각했지만 어지럼이 반복되면서 불안감이 커졌습니다 고개를 돌리거나 누웠다 일어날 때 세상이 도는 느낌이 자주 나타났습니다 이런 상황이 이어지면서 단순한 컨디션 문제가 아니라 이석증 원인을 의심하게 됐습니다 병원을 방문해 상담을 받았고 특정 자세 변화가 영향을 줄 수 있다는 설명을 들었습니다 특히 수면 자세와 갑작스러운 움직임이 이석증 원인으로 작용할 수 있다는 점이 인상적이었습니다 평소 높은 베개를 사용하고 한쪽 방향으로만 자는 습관이 있었습니다 이런 습관이 반복되면서 균형 감각에 영향을 주고 이석증 원인이 될 수 있다는 생각이 들었습니다 또한 피로가 누적된 상태에서 무리하게 움직인 것도 영향을 준 것 같았습니다 이후 수면 자세를 바꾸고 베개 높이를 조절하기 시작했습니다 갑작스럽게 고개를 움직이는 행동도 줄이며 이석증 원인을 최소화하려고 했습니다 생활 패턴을 바꾸자 어지럼의 빈도가 점점 줄어드는 걸 느꼈습니다 완전히 사라지지는 않았지만 확실히 이전보다 안정된 상태입니다 이 경험을 통해 작은 습관 하나도 이석증 원인이 될 수 있다는 걸 알게 됐습니다 지금은 몸의 변화를 관찰하며 이석증 원인이 될 만한 요소를 줄이려 노력하고 있습니다 앞으로도 생활 습관을 유지하면서 이석증 원인을 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다 단순히 증상이 없다고 해서 방심하기보다는 평소 자세와 움직임 하나하나를 점검하는 것이 필요하다고 느끼고 있습니다 앞으로도 지금처럼 생활 패턴을 유지하면서 몸의 변화를 세심하게 관찰하고 이석증 원인을 꾸준히 관리해 나갈 계획입니다

피부 두드러기 원인이 무엇일까요??가려워요[8]

낮에는 괜찮다가 밤만되면 허벅지 부분이 너무 가려워요.  토피솔 연고 발랐는데. 괜찮을까요?  낮엔 괜찮아서 병원가는거 잊고 있다가 ㅠ 다시 밤이되면 자다 꼭 깨고 가려워 긁는게 반복 됩니다. 주말이라 내일 병원가려고 하는데 원인이 무엇일까요? 이틀 됬는데. 너무 늦은건 아니겠죠? ㅠ 피부 두드러기 원인이. 음식 알레르기 일수도 있고 면역력 저하 때문일수도있다고 하는데...

원인 모를 치통 때문에 힘든데 신경치료를 해야 할까요?[1]

몇 달 전부터 오른쪽 아래 어금니에 치통이 생겼어요. 주로 음식물을 씹을 때 통증이 발생하는데요.  치과에 가서 검사를 받았더니 원인을 모르겠다고 하네요. 그러면서 가끔 이런 원인 모를 치통이 발생하는 경우가 있다면서 정 불편하고 힘들면 신경치료를 해 보자고 하더라고요.  치과에서도 원인을 모르는 치통이고 이런 경우 신경치료를 하는 게 맞는 걸까요?

목에 이물감이 느껴지는 원인이 미세먼지 때문일 수도 있을까요?[3]

안녕하세요?  요즘 미세먼지가 심해서 그런지 목에 이물감이 느껴져요. 확실히 목감기는 아닌 것 같은데 말이에요. 목소리도 쉰 것처럼 잘 나오지 않아요. 병원 갈 정도는 아니어서 그냥 있는데 목 상태가 미세먼지 때문에 이렇게 불편해질 수도 있는 건지 궁금하네요.

성북구 제니산부인과, 트러블 원인 꼼꼼히 진단해줘요

갑자기 얼굴에 트러블이 올라와서 찾아보니 자궁에 문제가 있으면 그럴수 있다고 하더라구요 그래서 예약없이 동네에서 가장 인지도 있는 여자 의사선생님이 계시는 제니산부인과에 방문했어요 자궁 검사를 해보니 자궁에 2센치 정도의 혹이 있고, 질염이 있다고 하시더라구요 그래서 6개월마다 방문해서 혹이 커지지는 않는지 검사해보면 된다고 하시더라구요 질염도 친절하게 예방하는 방법 알려주시고 모르는거 다 물어봐도 자세히 알려주셨어요^^ 질염은 5일치 약 먹으면 된다고 말씀해주셨어요 간호사 분들도 친절하시고 민망할 수 있는 질문에도 친절하게 알려주셔서 감사합니다

양산시 제이드의원에서 원형탈모 완치 후기[2]

의사 선생님 친절하게 상담, 설명 잘해주십니다. 원형탈모로 고생했는데 1년정도 치료하고 지금 완치되어 머리카락 길이만 자라면 되는 상황입니다. 머리에 주사맞고 탈모약 동시에 복용했습니다. 큰 부작용없고 머리도 덜 빠집니다. 병원 시설도 깔끔하고 넓어서 좋습니다. 현재 아이의 여드름 치료도 진행중입니다. 여드름치료는 비용이 비싸서 좀 망설이긴했지만 압출치료 후 여드름이 덜 납니다. 처음에 압출치료와 레이저치료 동시에 추천 받았는데 돈 때문에 압출만 했다가 결국 레이저도 하러 가는 중입니다. 레이저로 흉터가 덜 남게 하는 거라고 하셨는데 1번밖에 받지않아 아직 효과는 눈에 보이지 않습니다.

질문)탈모인거같은데 새치염색해도 괜찮을까요?[2]

안녕하세요  요즘 머리 전체적으로 탈모가 온거같아요.. 머리카락이 이전보다 많이 빠지고 있는상태에요 ..근데 원채 새치가 많이 올라와서 주기적으로 염색을 하고 있는데요.. 걱정이...아무래도 탈모가 오다보니 현재는 염색을 하지는 못하고 있어요.. 이러고 있자니 너무 새치가 눈에 뜨게 보이네요...어떻게 해야할지 너무나도 고민입니다.. 염색을 해서 이런 스트레스를 줄이자니 탈모가 신경쓰이고, 염색을 안하자니 새치가 너무 보이니 고민이 됩니다. 좋은 방법이 있을까요?

멜라닌이란? 색소침착 원인부터 멜라닌 제거·완화 방법까지 총정리[5]

거울을 볼 때마다 피부가 칙칙하고 어둡게 느껴지시나요?  기미, 잡티, 색소침착이 신경 쓰이시다면, 그 원인의 핵심은 바로 멜라닌(melanin) 입니다. 멜라닌은 피부색을 결정하는 색소로, 이 색소가 과도하게 생성되거나 불균일하게 분포되면 피부가 어두워지고 색소침착이 나타납니다.  오늘은 멜라닌의 정확한 개념부터 실질적인 멜라닌 개선 방법까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 멜라닌이란 무엇인가요? 멜라닌은 피부 속 멜라닌 세포(melanocyte) 에서 만들어지는 흑갈색 색소입니다.  멜라닌 양이 많을수록 피부색이 어두워지고, 적을수록 밝아지는 원리입니다.  한국인도 개인마다 멜라닌 색소 양이 다르기 때문에 피부톤에 차이가 생깁니다. 멜라닌의 주요 역할 자외선으로부터 피부 세포 보호 피부·모발·눈동자 색깔 결정 하지만 자외선, 피부 자극, 호르몬 변화 등에 의해 멜라닌이 과잉 생성되면 문제가 시작됩니다. 멜라닌 색소침착, 왜 생기나요? 멜라닌 색소침착은 멜라닌이 피부의 특정 부위에 집중적으로 쌓이면서 발생합니다. 색소침착의 주요 원인   원인 설명 ☀️ 자외선(UV) 노출 가장 대표적인 원인. 자외선이 멜라닌 세포를 자극해 색소 과잉 생성 🤕 피부 자극·염증 여드름, 상처 후 염증성 색소침착 유발 🧬 호르몬 변화 임신, 피임약 복용 시 기미 악화 가능 🧴 선크림 미사용 자외선 차단 소홀 시 색소침착 누적 💡 핵심 포인트 멜라닌 세포는 자극을 받을수록 색소를 더 많이 만들어냅니다.  생성된 색소는 각질세포로 이동하며 피부를 어둡게 만들죠.     멜라닌 완화·개선을 위한 3가지 핵심 원리 멜라닌을 효과적으로 개선하려면 아래 3가지 접근 방식을 이해하는 것이 중요합니다. 멜라닌 생성 자체를 억제 — 멜라닌 세포가 색소를 만들지 못하게 차단 멜라닌 이동 차단 — 생성된 색소가 각질세포로 이동하는 것을 막음 기존 색소 제거 — 색소가 쌓인 각질세포를 교체하거나 직접 파괴 아래 소개하는 모든 멜라닌 제거·완화 방법은 이 세 가지 원리 중 하나 이상을 활용합니다. 멜라닌 제거·개선 방법 5가지 ① 멜라닌 크림 (바르는 제품) 피부과에서 가장 기본으로 추천하는 방법입니다. 성분 작용 원리 주의사항 비타민 A (레티놀) 각질 세포 교체 촉진 → 색소 제거 아침 사용 금지, 자외선 차단 필수 비타민 B3 (나이아신아마이드) 멜라닌 이동 억제 눈 주위 자극 가능 비타민 C (아스코르브산) 멜라닌 생성 억제 민감성 피부 주의 히드로퀴논 (멜라논 크림) 티로시네이즈 효소 억제 → 생성 차단 전문의약품, 처방 필요 💡 캐시닥 TIP '멜라닌 크림' 검색 시 히드로퀴논 성분의 멜라논 크림이 자주 언급됩니다.  단, 처방전이 필요한 전문의약품이므로 피부과 상담 후 사용하세요. ② 먹는 약으로 멜라닌 완화 대표 성분은 트라넥삼산(Tranexamic acid) 으로, 멜라닌 세포에서 색소 생성을 억제합니다.  기미가 심한 경우 병원에서 처방받을 수 있습니다. ③ 주사 시술 글루타치온 주사 (백옥주사): 멜라닌 생성 억제 + 항산화 효과. 꾸준히 맞아야 효과 유지 비타민 C 주사: 멜라닌 생성 억제, 바르는 비타민 C와 동일한 원리 ④ 필링 시술 각질세포를 물리적·화학적으로 제거해 색소가 쌓인 피부층을 새 피부로 교체합니다. 레이저 시술과 병행 시 효과가 높아집니다. ⑤ 레이저 토닝 (멜라닌 직접 제거) 가장 효과적이고 빠른 멜라닌 개선 방법입니다. 레이저로 피부 속 멜라닌 색소 덩어리를 잘게 분해 기미·잡티·주근깨 등 색소 질환에 효과적 단, 1~2회로 끝나지 않으며 여러 회차 치료 필요 (약한 에너지로 반복해야 주변 조직 손상 없이 안전하게 제거 가능) ⚠️ 주의 칙칙한 피부가 멜라닌 때문만은 아닐 수 있습니다.  피부 속 모세혈관 확장(홍조)도 원인이 될 수 있으므로, 혈관 레이저와 병행하면 더 효과적입니다. 멜라닌 예방을 위한 일상 관리법 아무리 좋은 시술을 받아도 예방 없이는 색소침착이 재발합니다. ☀️ 자외선 차단제(SPF 50+) 매일 사용 — 멜라닌 생성의 가장 큰 원인 차단 🧴 나이아신아마이드·비타민 C 함유 스킨케어 루틴 구성 🚫 피부 자극·마찰 최소화 💤 충분한 수면과 항산화 식품 섭취 멜라닌 색소침착은 원인을 정확히 파악하고 생성 억제 → 이동 차단 → 기존 색소 제거의 3단계 접근으로 꾸준히 관리하는 것이 핵심입니다. 바르는 멜라닌 크림부터 레이저 토닝까지, 본인 피부 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요하며, 가능하다면 피부과 전문의와 충분한 상담 후 시작하는 것을 권장합니다.     💬 나에게 맞는 멜라닌 개선 방법이 궁금하다면?  피부과 안 가고 색소침착 옅어질 수 있을까 - 관리 루틴 정리 서울 배러미의원 울트라토닝 레이저 후기 피부 잡티와 색소침착 개선 과정 겨드랑이착색·성기 착색이 생기는 진짜 이유와 현실적인 관리 방법

광덕안정한의원인천작전점, 전반적으로 만족스러운 경험

시설이굉장히 고급스럽고 깔끔하게 관리되어 있어여 진료를 맡아주신 의사 선생님은 그동안 바르게 살아오신분이라는 인상이자연스럽게 들 정도로 분위기를 가지고 계셨습니다. 말씀하실때 나긋나긋한 톤이지만 발음이 또렷하고 딕션이 좋아 설명을 듣는 내내 이해가 잘되어 편안하게 진료를 받을 수 있었습니다. 인포메이션에 계신 직원분들도 많이 바쁘고 피곤하셨을텐데도 끝까지 부드럽고 친절하게 응대해주시려는 모습이 인상적이었습니다. 전반적으로 병원분들이 환자를 배려하려는 느낌이 강하게 들어 만족스러웠습니다.물리치료 침 치료를 받아서인지 솔직히 통증은 꽤 느껴졌지만 그만큼 정확하게 아픈 부위를 짚어시술해주신다는 느낌이 들어 오히려좋았어요~~

[건강칼럼] 중년 이마거상술, 강한 인상의 원인은 '표정'이 아니라 '구조'입니다[13]

안녕하세요, 가넷성형외과 백인수 원장입니다. "나는 화난 적 없는데, 왜 자꾸 화나 보이냐는 말을 들을까?"     이런 고민하신 분들 많지 않으신가요?   놀라운 사실 하나 알려드리겠습니다. 중년 이후 인상이 강해지는 가장 큰 이유는 성격도, 표정 습관도 아닙니다. 눈썹이 내려오고 이마 주름이 깊어지면서 생기는 얼굴 구조의 변화가 원인인 경우가 대부분이에요.   오늘은 이 구조적 변화를 개선하는 중년 이마거상술에 대해 정리해 드리겠습니다. 왜 중년이 되면 인상이 강해 보이는 걸까요? 나이가 들면 이마의 피부와 근육, 지방층이 중력과 조직 이완 때문에 아래로 처지게 됩니다. 눈썹이 내려오면서 눈과 눈썹 사이가 좁아 보임 미간 주름이 깊어지며 인상이 날카로워짐 이마 전체가 무겁게 내려앉아 피곤하고 강한 인상 형성 본인은 전혀 화가 나지 않았는데 주변에서 "무슨 일 있어?"라는 말을 듣게 되는 건, 바로 이 구조적 변화 때문입니다.   노화로 인한 자연스러운 변화이기에 표정 관리만으로는 해결이 어렵고, 근본적인 원인인 눈썹 처짐과 이마 주름을 함께 살펴봐야 합니다. 이마거상술이란 어떤 수술인가요? 🟢처진 이마와 눈썹을 올려 부드러운 인상으로 되돌리는 구조적 수술 이마거상술(이마 리프팅)은 처진 이마와 눈썹을 들어 올려 주름을 개선하고, 눈과 눈썹 사이의 거리를 회복시키는 수술입니다. 단순히 주름만 펴는 게 아닙니다! 노화로 내려온 피부·근육 등 조직의 위치를 원래에 가깝게 되돌리는 것이 핵심 눈썹 처짐 교정과 이마 주름 수술 효과를 동시에 기대 쉽게 말해, 아래로 내려앉은 이마·눈썹 부위의 조직을 위쪽으로 재배치하고 고정하는 수술이라고 생각하시면 됩니다.   처진 눈꺼풀이 고민이셨던 40~50대 분들도, 이마거상술을 통해 눈매까지 시원해지는 효과를 경험하시곤 합니다.   내시경과 절개식, 어떤 방식으로 진행되나요? 🟢두피 절개 방식에 따라 흉터 범위와 개선 정도가 달라집니다   이마거상술은 크게 두 가지 방식으로 나뉩니다. 내시경 이마거상술 — 두피 안쪽에 작은 절개 후 내시경으로 진행 (흉터 최소화) 절개식 이마거상술 — 두피 또는 이마 라인을 따라 절개하여 직접 거상 (넓은 개선 범위) 어떤 방법이 절대적으로 우월한 것은 아닙니다.    이마 길이, 피부 상태, 주름 깊이에 따라 적합한 방법이 달라지기 때문이에요. ✔️ 수술은 대체로 다음 단계를 거칩니다. 1️⃣ 수술 전 디자인 및 분석 (눈썹 위치, 이마 길이 평가) 2️⃣ 마취 (수면마취 또는 전신마취) 3️⃣ 절개 및 조직 박리(분리) 4️⃣ 처진 조직 거상(올림) 및 고정 5️⃣ 봉합 및 회복 관리 개인의 상태에 맞게 방식을 결정하는 과정이 결과의 만족도를 좌우합니다.   이마거상술 후 어떤 변화를 기대할 수 있나요? 🟢극적인 변신이 아닌, 구조가 바로잡히면서 오는 자연스러운 개선 이마 리프팅 수술 후에는 다음과 같은 변화를 기대할 수 있습니다. 인상이 부드럽고 편안하게 변화 화나 보이거나 피곤해 보이던 인상 개선 이마 및 미간 주름 완화 눈이 또렷해 보이는 효과 완전히 다른 얼굴이 되는 수술이 아닙니다.    내려앉은 구조가 바로잡히면서, 원래 가지고 있던 본연의 부드러운 인상이 다시 살아나는 느낌에 가깝다고 이해하시면 됩니다.   50대 이마거상술을 고려하시는 분들 중에는 눈꺼풀 처짐 교정 효과까지 함께 체감하시는 경우가 많아요.   회복기간과 부작용, 어떤 점을 알아두어야 하나요? 🟢대부분 1~2주 내 일상 복귀 가능, 다만 미리 알아둘 점이 있습니다 수술 후 통증은 개인차가 있지만 대체로 조절 가능한 수준이에요. 3~5일 정도 붓기와 당김 1~2주 내 일상생활 복귀 멍과 붓기는 점진적으로 호전 두피 감각이 일시적으로 둔해질 수 있지만, 대부분 시간이 지나며 회복됩니다.     ⚠️ 알아두어야 할 부작용 가능성 좌우 비대칭 과도한 거상으로 인한 부자연스러운 인상 두피 감각 저하 절개 부위 흉터 또는 탈모 이런 부작용을 최소화하려면 해부학적 구조를 정확히 이해하고 경험이 풍부한 의료진을 선택하는 것이 중요합니다.   "이마거상술 하면 표정이 부자연스러워진다"는 사실인가요? 🟢적절한 범위 내에서 진행하면 자연스러운 표정 유지 가능합니다 이마거상술에 대해 흔히 오해하시는 부분이 있어요. "표정이 굳어진다?" → 적절한 범위 내에서 거상하면 자연스러운 표정 유지 가능 "눈썹만 올리는 단순 수술?" → 실제로는 근육과 조직까지 함께 교정하는 구조적 수술 과하게 당기면 부자연스러울 수 있다는 말은 맞습니다. 하지만 그것은 과도한 거상을 했을 때의 이야기예요.   개인의 이마 길이·피부 상태·주름 깊이에 맞춘 디자인으로 진행한다면, 눈썹이 올라가면서도 자연스러운 표정과 인상을 충분히 유지할 수 있습니다.   이마거상술 병원, 어떤 기준으로 선택해야 하나요? 🟢단순 미용이 아닌 해부학적 정밀도가 필요한 수술입니다 이마거상술은 단순 미용 시술이 아닙니다. 얼굴의 해부학적 구조를 정밀하게 다루는 수술이기에, 병원 선택 시 다음을 꼭 확인하세요. 얼굴 전체 밸런스를 고려한 디자인 능력 내시경 및 해부학적 경험이 풍부한 의료진 과도한 거상이 아닌 자연스러움을 추구하는 방향 수술 후 관리 시스템이 체계적으로 갖춰진 곳 내시경 이마거상술 비용이나 수술 방식도 중요하지만, 그보다 나의 이마 상태와 기대 변화를 함께 충분히 논의할 수 있는 곳인지가 결과에 더 큰 영향을 미칩니다.   🙋 자주 묻는 질문 (FAQ) Q. 이마거상술을 하면 인상이 얼마나 달라지나요? A. 단순히 주름을 펴는 것이 아니라, 처진 눈썹과 이마 조직을 함께 올려 전체적인 인상을 부드럽게 개선합니다. 화나 보이거나 예민해 보이던 인상이 완화되고, 눈이 또렷해 보이는 효과를 기대할 수 있어요. 다만 과도한 거상은 부자연스러울 수 있어, 개인별 맞춤 디자인이 중요합니다.   Q. 이마거상술 수술 후 회복기간은 얼마나 걸리나요? A. 수술 후 3~5일 정도는 붓기와 당김이 있으며, 약 1~2주 내에 일상 복귀가 가능합니다. 멍과 붓기는 점차 호전되고, 두피 감각 저하는 일시적으로 나타날 수 있으나 대부분 자연스럽게 회복됩니다.   Q. 부작용이나 주의해야 할 점은 무엇인가요? A. 좌우 비대칭, 과도한 거상으로 인한 부자연스러운 인상, 두피 감각 저하, 절개 부위 흉터 및 탈모 등이 가능한 부작용입니다. 해부학적 이해가 높은 의료진과 충분한 상담을 통해 개인에게 맞는 수술 계획을 세우는 것이 핵심입니다. 💬 마무리하며 이마거상술은 인상이 강해 보이는 근본적인 원인을 개선하는 수술인 만큼, 정확한 진단과 자연스러운 결과를 목표로 하는 접근이 가장 중요합니다.   급하게 결정하기보다, 충분한 상담을 통해 나에게 맞는 범위와 방법을 함께 논의해 보시길 권해 드립니다.   좀 더 자세한 상담을 원하시면 언제든 가넷성형외과로 연락주세요!         가넷성형외과 백인수 원장   고려대학교 의과대학 졸업 고려대학교 대학원 졸업 (성형외과학 전공) 고려대학교의료원 수련의 국립중앙의료원 성형외과 전문의 (전) 쥬얼리성형외과 대표원장 대한성형외과학회 정회원 대한미용성형외과학회 정회원 대한두개안면학회 정회원 대한성형외과학회 안면윤곽연구회 정회원 대한성형외과학회 눈성형연구회 정회원 대한성형외과학회 코성형연구회 정회원 대한성형외과학회 항노화성형연구회 정회원       가넷성형외과 백인수 대표원장의 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 60대 안면거상술, 정말 필요할까? 효과·안전성·현실적인 선택 기준 [건강칼럼] 중년 눈꺼풀 처짐 개선, 자연스러운 상안검수술 핵심 포인트 [건강칼럼] 눈밑 수술로 중안면 인상이 달라지는 이유, 스푸(SOOF) 하안검 기준 정리 [건강칼럼] 이마축소술과 이마거상술을 함께 고려해야 하는 이유

탈모 예방하려면 어떠한 방법을 사용해야 좋을까요?[6]

탈모 예방하려면 어떠한 방법을 사용해야 좋을까요? 탈모예방샴푸도 알아보고, 탈모에 좋은 영양제도 막 알아봤는데.. 막상 보면 효과가 없다고 하시는분들이 많더라고요. 머리 감기 습관이나 생활습관을 고쳐서 탈모 예방을 미리미리 할 수 있을까요 ?? 아니면.. 역시 비용이 많이 들지만 의학적인 방법이 가장 확실한 방법일까요 ? 진짜 나이 들수록, 머리카락이 얇아지니깐 탈모 걱정 되네요 ㅠ  머리가 풍성해야 덜 늙어보이니깐 더욱 신경쓰이더라고요..ㅎㅎ 다들 탈모 예방 어찌 하시나요 ? 라보에이치 샴푸 같은거 효과가 있을까요 ?

봄철 급격히 늘어난 탈모 고민, 일시적인 현상일까요?[5]

요즘들어 머리카락이 유독 평소보다 많이 빠지는 것 같습니다.  자고 일어나면 베개에 머리카락이 많이 묻어 있고, 머리를 감을 때도 한 움큼씩 빠지니 혹시 탈모가 시작된 건 아닌지 걱정됩니다.  계절이 바뀌면서 일어나는 일시적인 현상인지 아니면 탈모가 심해지는 거라 병원 가봐야 하는건지 판단하기가 어렵습니다  겨울 지나 날이 따뜻해지니 더 심해지는듯한데 어떻게 대처하면 좋을지 조언 부탁드립니다 

안산시 윤이비인후과의원에서 꼼꼼하게 기침 원인 찾아줘요[1]

기침이 계속 심해지고 밤에도 자주 깨서 걱정되는 마음에 이비인후과의원을 방문했어요. 단순 감기인 줄 알았는데 오래 지속되다 보니 정확한 진단을 받고 싶었어요. 병원에 가니 접수부터 친절하게 안내해 주셨고, 대기 시간도 길지 않아서 좋았어요. 진료실에서는 선생님이 목 상태를 내시경으로 꼼꼼하게 확인해 주시고, 기침이 생기는 원인에 대해 자세히 설명해 주셔서 이해가 잘 됐어요. 검사 후에는 목 점막에 염증이 있어 기침이 계속 유발될 수 있다고 하시면서, 염증을 가라앉히는 약물 치료와 함께 기관지를 편안하게 해주는 치료를 병행하자고 안내해 주셨어요. 약 복용 방법과 함께 따뜻한 물 섭취, 실내 습도 유지 같은 생활 관리 방법도 자세히 알려주셔서 도움이 많이 됐어요. 무엇보다 좋았던 점은 단순히 약만 처방하는 것이 아니라 왜 기침이 오래 가는지, 어떻게 관리해야 재발을 줄일 수 있는지까지 설명해 주셨다는 점이에요. 환자 입장에서 궁금한 점도 편하게 물어볼 수 있었고, 전체적으로 진료가 꼼꼼하고 친절해서 신뢰가 갔어요. 기침으로 불편한 분들이라면 편하게 방문하기 좋은 이비인후과의원이라고 느꼈어요.

(질문)아침마다 심해지는 허리 통증, 원인이 뭘까요?[7]

요즘 들어 아침에 잠에서 깨면 허리 통증이 너무 심해서 하루를 시작하기가 힘들어요. 처음에는 단순히 피곤해서 그런가 싶었는데, 점점 갈수록 통증이 심해지고 있어 걱정이 됩니다. 일어나자마자 허리가 뻣뻣하고 묵직하게 아픈데, 한참 스트레칭을 하고 나서야 조금씩 풀리는 느낌이에요. 혹시 매트리스가 문제일까 싶어 자세를 바꿔보기도 했고, 생활 습관 때문인가 싶어 운동도 조금씩 해보고 있는데 큰 차도가 없는 것 같습니다. 오래 앉아 있는 생활이 영향을 주는 건지, 아니면 디스크 같은 질환이 진행되고 있는 건지 불안해지네요. 단순한 근육 뭉침이라면 생활습관 개선으로 나아질 수 있을 것 같은데, 점점 심해지는 통증이라 전문적인 진료가 필요할지 고민됩니다. 혹시 저와 비슷한 경험 있으신 분들 계신가요? 아침마다 허리 통증이 심해지는 원인이 무엇인지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 조언 부탁드립니다.

최근 들어 밤마다 반복되는 생생한 꿈 때문에 아침마다 몸이 무겁고 개운하지 않은데 원인이 무엇일까요?[1]

요즘 밤에 잠자리에 들기만 하면 매번 생생한 꿈을 꾸느라 깊은 잠을 자지 못하고 아침마다 극심한 피로감을 느끼고 있어서 걱정입니다. 예전에는 꿈을 꾸더라도 기억이 잘 나지 않거나 가끔 꾸는 정도였는데, 최근에는 마치 영화를 본 것처럼 구체적인 장면들이 머릿속에 남고 자는 동안에도 뇌가 계속 활동하고 있다는 기분이 들어 숙면을 취하기가 매우 어렵네요. 혹시 스트레스가 많거나 주변 환경이 바뀌어서 렘수면 단계가 길어진 것인지, 아니면 심리적인 불안감이나 체력 저하가 이러한 다몽 증상을 유발하는 주요 원인이 될 수 있는지 궁금합니다. 저처럼 밤새 꿈에 시달리며 자고 일어나도 피곤함이 가시지 않았던 분들 중에서 잠자리를 편안하게 만들 수 있는 환경 조성법이나 마음을 이완시키는 좋은 습관이 있다면 꼭 공유해 주시길 부탁드립니다.

갑자기 생긴 두드러기 원인이 뭘까요?[7]

갑자기 팔과 목 주변에 두드러기처럼 올라오는 증상이 생겼습니다. 가려움도 조금 있어서 신경이 쓰이는데 특별히 먹은 음식이나 바꾼 화장품은 없습니다. 이런 경우 알레르기 검사나 병원 진료가 필요할까요?

오래된 기름으로 튀긴 음식 먹었을때 두드러기 원인이 될수 있나요?[3]

최근에 오징어 튀김이 먹고 싶어서 튀김집에서 구매해서 먹었는데 기름이 오래 되었는지 그 다음날에 두드러기가 올라 왔어요. 다행히 심하지는 않아서 병원은 안 갔는데 이런 경우는 처음 이여서 당황 했어요 오래된 기름으로 튀긴 음식 먹었을때도 두드러기가 날수 있나요?

탈모 초기증상 간단하게 치료하는 탈모 예방 방법 추천[3]

나이가 들면서 신체 기능이 떨어지는 건 당연한 일이죠. 체력이 떨어지거나 멀쩡하던 기능이 퇴화하는 건 물론이고 풍성했던 숱이 듬성듬성 비고 머릿결이 푸석해지는걸 보면서 안되겠다는 위기감이 들더라구요. 이것 저것 알아보니 탈모 초기 증상 같다고 해서 더 늦기 전에 탈모 예방을 위해 이희엔코 세럼을 사용하고 있는데 생각보다 효과를 많이 보고 있어 추천합니다. 탈모 예방 제품을 사용하기 전 머리카락은 이미 가늘어지고 숱도 많이 줄어든 상태여서 이대로 나빠지기만 하는 건 아닐까 걱정이 되었어요. 주변 사람들에게 탈모 초기증상 치료에 좋다는 탈모 예방 약이나 제품 물어보고 안가던 한의원에 가서 생전 처음 두피에 침을 맞을 정도로 마음이 조급해 졌어요. 이번에 알게된 사실 중 하나가 두피와 모발건강은 스트레스와 일상생활이 많은 영향을 끼친다는 거였어요. 그래서 일상에서 부터 탈모 예방 초기 관리를 해주는 것이 개선의 지름길이라는 것도 알게 되었죠. 무엇보다 무심코 사용했던 두피케어 제품들에 화학 성분이 들어있어 두피 건강을 해친다는 걸 알게 된 뒤로는 신경이 쓰이기 시작했어요. 그래서 탈모 예방을 위해 가장 처음 바꾼것이 세럼 이었어요. 성분 순하고 탈모 예방 치료에 도움 될 만한 세럼을 찾다보니 이희앤코 스템샷 안티헤어로스 두피 세럼이 눈에 띄었어요. 전문 피부과 병원에서 만든 탈모 예방 제품이라고 하니 더 믿음이 가고 무엇보다 탈모 초기증상 완화 기능성이라는 점에서 딱 제가 찾던 세럼이라 고민없이 선택을 했어요. 탈모 예방 스템샷 세럼은 열 냉찜질 상승효과를 누릴 수 있어 스파에서 비싼 두피 클리닉 받은 듯한 기분이 들었어요. 특히 처음에 한 번 사용했는데도 두피의 수분감이 채워져서 이건 뭔가 다르다는 걸 느꼈어요. 좋은 성분이 들어가 있다보니 확실히 탈모 초기증상 관리를 받는 효과도 달랐던 것 같아요. 처음에는 탈모 예방 치료를 위해 사용을 시작 했는데 어느새 볼륨도 살고 머리결 푸석함도 눈이 띄게 개선되고 있어서 요즘 세럼 바꾼 보람이 있는 것 같아요.

경희자인한의원에서 느릿하게 통증 원인 설명해줘요[6]

의사샘이 차분한 목소리로 천천히 통증원인과 치료방법을 잘 설명해주셔서 좋습니다 . 궁금한 점 여쭤보면 설명도 잘해주시구요..병원가면 의사샘들 말이 빨라서 잘 못알아들을 때도 많은데 왜 아픈지, 어떻게 아픈지를 차분히 설명해주셔서 좋았습니다. 침도 잘놓아주시고 간호사님들도 친절하세요 의사샘의 친료가 먼저 진행되고 나서 (병원은 차분한 분위기도 필요한데) 잔잔한 음악소리들으면서 따뜻한 침대에 누워서 먼저 찜질팩을 하고 나면 전기충격파 치료가 진행됩니다. 침 맞을 때도 따뜻한 불빛 켜주셔서 춥지않게 치료가 진행되고 때에 저는 오늘 부황치료도 진행해주셨어요

서구 효안과의원, 아이 결막염 원인 꼼꼼히 설명해줘서 안심됨[2]

대전 둔산동에 있는 효안과의원에 아이 눈 때문에 방문했어요 처음에는 다래끼가 난 줄 알고 갔는데 진료를 받아보니 비염 때문에 생긴 결막염이라고 하시더라고요 생각지도 못한 원인이어서 조금 놀랐지만 자세히 설명해 주셔서 안심이 됐습니다 안약 처방도 받아서 집에 와서 바로 사용하고 있어요 소아 진료를 많이 보는 병원이라 그런지 아이들 진료 보는 모습이 인상적이었어요 아이가 눈 보는 걸 무서워하고 계속 고개를 돌렸는데 티니핑 장난감을 보여주시면서 관심을 끌어 자연스럽게 눈을 확인하시더라고요 덕분에 아이도 울지 않고 진료를 잘 받을 수 있었습니다 ㅋㅋ 병원 내부도 깔끔하고 직원분들도 친절한 편이었어요 아이 눈 문제로 안과 방문해야 할 때 소아 진료 경험이 많은 곳이라 믿고 방문해도 괜찮을 것 같습니다 다만 사람이 엄청 많아서 대기가 길어요 설명도 차분하게 해주셔서 부모 입장에서 마음이 놓였던 진료였습니다 추천합니다

40대여성 탈모 어떻게 치료받아야 할까요[10]

40대이후부터 머리카락이 얇아지더니 머리감을때마다 머리카락 엄청 빠지더라구요 그것 때문에 엄청 스트레스 받았는데 어느날 날 보니까 가르마쪽이 엄청 비어있더라구요 이러다가 대머리 아저씨처럼 머리 가운데 비어있게 될까봐 너무 걱정이 됩니다  여성 탈모 어떻게 치료받아야 할까요

서대문구 아현서울이비인후과에서 코골이 원인 찾았어요

평소 코를 고는 편이었지만, 최근 들어 살이 쪄서 그런가 코골이 소리가 심해지고 숙면을 취하기 어려운 상태가 되었어요. 이렇게 지내는건 안될거 같다고 생각이 되어 결국 코골이 원인을 정확히 알아보기 위해 수성하나로이비인후과를 방문하게 되었습니다. 진료실에서 의사 선생님께 증상을 설명하자, 코골이는 비강(콧속), 구강(목구멍), 또는 기도의 문제로 인해 발생할 수 있다고 하여 몇 가지 검사를 진행했어요. 내시경 검사, 비강통기도 검사로 코 호흡검사를 받아봤어요. 검사 결과를 보니까 양쪽 콧구멍의 공기 흐름이 정상보다 많이 줄어든 상태라 코골이가 심해질 수 있다고 하더라구요. 역시 이유가 있었어요. 물론 비만도 원인이 되기도 했구요. 덕분에 코골이의 원인과 치료를 알고 대처할 수 있어서 이비인후과에서 검사 받아보길 잘했다는 생각이 들었어요!

(질문) 두피 괄사가 탈모완화에도 효과가 있을까요? [3]

스트레스랑 다이어트로 인해 탈모가 진행되고 있는 데  얇아진 머리카락과 휑한 두피때문에 신경이 많이 쓰이는 요즘입니다 ㅠㅠ 예전에 숱 많고 굵던 모발은 다 어디갔는지 모르겠어요  매일 매일 거울 볼 때마다 고민되고 두피에 좋다는 음식 모발건강에 좋다는 음식 영양제 신경써서 먹는데도  머리카락은 여전히 얇고 두피는 뜨겁고 아주 환장할 지경이에요  그렇다고 일할 때 모자를 쓰고 출근할 수도 없는거고요.. 그래서 이번에 두피괄사를 구매했어요 정수리랑 목 뒤, 머리 옆라인에 괄사로 마사지 해주려고 하는데  효과가 좋다고 하는데 탈모 증상에도 효과가 있는지 궁금합니다  혹시 사용해보신 분 계시다면 후기 공유 부탁드립니다 

남동구 연세모벨르의원에서 탈모 초기치료 경험 후기

머리카락이 예전보다 많이 빠지고 정수리가 빈 느낌이 들어서 고민하다가 연세모벨르의원에서 탈모치료를 받아봤어요~ 샴푸할 때마다 빠지는 양이 눈에 띄게 늘어서 그냥 두면 더 심해질 것 같아 시작했는데 몇 번 관리 받고 나니까 두피 상태가 확실히 달라진 느낌이 들더라고요. 치료 전에는 머리 감고 말리면 정수리 쪽이 좀 휑해 보였는데 요즘은 정수리가 많이 채워진 느낌이에요! 그리고 두피가 건조하고 예민했는데 관리받고 나서는 가려움도 덜하고 전체적으로 좋아진거같아요~ 집에서 관리하는 것보다 확실히 두피 컨디션이 안정되는 느낌이라 탈모 시작되는 것 같아서 고민하는 분들은 초기에 관리 받아보는 것도 괜찮을 것 같네요. 저도 더 심해지기 전에 시작한 게 다행이라는 생각이 들어요~!

마리오네트 주름 왜 생길까 : 입가 처짐을 만드는 원인과 관리 방법 정리[1]

나이가 들면서 입가 아래로 길게 내려오는 주름 때문에 인상이 달라 보인다고 느끼는 분들이 많습니다. 이 주름을 보통 마리오네트 주름이라고 부릅니다. 단순히 나이 때문이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 피부 탄력 변화, 얼굴 구조 변화, 표정 습관 등이 함께 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 왜 생기는지 이해하고 관리 방법을 아는 것이 중요합니다. 📌 마리오네트 주름이란 마리오네트 주름은 입가 옆에서 아래로 내려오는 깊은 주름을 의미합니다. 이름은 꼭두각시 인형(marionette)처럼 입 주변이 분리된 듯 보이는 모습에서 유래했습니다. 일부에서는 다음과 같은 표현으로도 불립니다. 놀부 주름 불독살 주름 이 주름이 깊어지면 입가가 아래로 처져 보이면서 인상이 달라 보일 수 있습니다. 📌 마리오네트 주름이 생기는 이유 1️⃣ 피부 탄력 저하 나이가 들면서 콜라겐 생성이 감소하면 피부를 지탱하는 구조가 약해질 수 있습니다. 이 과정에서 피부 탄력 감소 얼굴 구조물의 처짐 이 발생하며 입 주변 주름이 더 도드라질 수 있습니다. 2️⃣ 피하지방의 처짐 얼굴에는 피부 아래 지방층이 존재합니다. 이 지방이 아래 방향으로 이동하면 입가 주변 조직이 내려오고 주름이 더 깊어 보일 수 있습니다. 3️⃣ 얼굴 살 증가 얼굴 지방이 늘어나면 지방의 무게 자체가 처짐에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 입 주변 지방이 많아지면 마리오네트 주름이 더 두드러져 보일 수 있습니다. 4️⃣ 표정 습관 표정 습관도 주름 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 입에 힘을 주는 습관 삐진 표정 심술난 표정 이런 표정이 반복되면 입 주변 근육 사용이 늘어나면서 주름이 깊어질 수 있습니다. 또한 습관적으로 인상을 쓰는 경우 피부가 눌리는 동작이 반복되어 주름이 더 뚜렷해질 수 있습니다. 📌 집에서 관리하는 방법 (홈케어) 마리오네트 주름 관리에서는 생활 습관과 꾸준한 관리가 중요하게 언급됩니다. 🙂 입꼬리 올림 근육 사용 웃는 표정을 지으면 입꼬리를 올리는 근육이 사용됩니다. 이 근육을 사용하는 습관은 처진 인상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 💆 얼굴 마사지 마사지를 꾸준히 하면 피하지방 분산 혈액순환 도움 등이 된다고 하는데요, 다만 오랜 시간 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다. 🥗 건강한 다이어트 얼굴 지방이 많을 경우 체중 관리가 주름 완화에 도움 될 수 있다는 설명도 있습니다. 다만 급격한 체중 감량 수분 손실 은 피부 처짐으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 📌 병원에서 고려되는 시술 방법 상태에 따라 의료기관에서 다음과 같은 방법이 언급되기도 합니다. 수술적 요법 실 리프팅 지방 분해 주사 고주파 레이저 (인모드) 초음파 리프팅 (슈링크, 울쎄라) 콜라겐 부스터 주사 필러 각 방법은 원리와 적용 방식이 다르며, 개인 상태에 따라 접근 방식이 달라질 수 있습니다. ⚠️ 주의할 점 마리오네트 주름의 원인은 다양합니다. 예를 들어 피부 탄력 변화 지방량 표정 습관 등 여러 요인이 함께 작용할 수 있습니다. 따라서 관리 방법이나 시술 방향도 개인마다 달라질 수 있습니다. 📦 정리 마리오네트 주름은 다음 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. ✔ 피부 탄력 저하 ✔ 피하지방 처짐 ✔ 얼굴 지방 증가 ✔ 반복적인 표정 습관 관리에서는 표정 습관 조절 마사지 건강한 체중 관리 등이 언급되며, 필요 시 전문 상담을 통해 상태를 확인하는 방법도 고려될 수 있습니다. 한 줄 요약 👉 마리오네트 주름은 단순한 노화만이 아니라 피부 탄력, 지방 위치, 표정 습관 등 여러 요소가 함께 작용해 나타날 수 있습니다. 👉 나만 고민하는 주름일까? 커뮤니티 이야기 보기

전주시 박천수정형외과, 아이 팔꿈치 골절 원인 꼼꼼히 진단해줘요[3]

아이 팔꿈치가 부어오르고 통증을 심하게 호소해서 정형외과에 다녀왔어요. 단순 타박상인 줄 알았는데 X-ray 촬영 후 고립골낭종으로 인한 병적 골절 가능성이 있다고 해서 많이 놀랐어요. 박천수 원장님이 추가로 CT 촬영을 진행해 뼈 안에 물혹처럼 생긴 낭종 위치와 크기를 자세히 보여주셨어요. 왜 골절이 쉽게 생겼는지, 성장기 아이들에게 간혹 나타날 수 있다는 점을 차분히 설명해주셔서 불안이 많이 줄었어요. 치료는 우선 팔꿈치를 안정시키기 위해 반깁스 하고, 통증 조절을 위한 약 처방을 받았어요. 낭종은 크기를 보며 추후 경과 관찰 후 필요 시 주사 치료를 고려하기로 했어요. 깁스 과정에서도 뼈 정렬을 꼼꼼히 확인하며 진행했고, 압박이 과하지 않은지 계속 체크해줘서 편안했어요. 이 병원이 좋았던 점은 단순 골절로만 보지 않고 원인까지 정확히 찾아 설명해준다는 점이에요. 치료 계획을 단계별로 알려줘서 신뢰가 갔어요. 초기 3~4일은 욱신거림이 있었지만 일주일 정도 지나니 통증이 많이 줄었고, 4주 후 재촬영에서 회복이 잘 되고 있다고 들었어요.

탈모 예방에 맥주효모가 정말 효과가 있을까요?[18]

최근에 별다른 이유 없이 머리카락이 평소보다 많이 빠져서 고민이 많네요 그래서 탈모 예방에 관해 알아보던 중 맥주효모가 효과가 있다고 해서 캐시딜에서 맥주효모 제품을 하나 구입했답니다. 일단 기대를 가지고 앞으로 맥주효모를 꾸준히 복용할 예정인데 정말 탈모 예방에 효과가 있는지 궁금하네요

[건강칼럼] 긴얼굴·긴턱 성형, 양악수술이 꼭 필요한 걸까? 원인별 해결 방법[4]

  안녕하세요. 입체성형외과 조현우 대표원장입니다. 얼굴이 길어 보인다는 이유로 양악수술까지 고민해 보신 적 있으신가요? 실제로 상담을 하다 보면 “긴 얼굴이면 양악이 답인가요?”라고 질문하는 분들이 많습니다. 하지만 긴얼굴 성형은 ‘왜 길어 보이는지’ 원인을 먼저 확인하는 것이 가장 중요합니다. 얼굴의 어느 부위가 길어 보이느냐에 따라 필요한 수술 방법이 완전히 달라질 수 있기 때문입니다. 오늘은 긴얼굴·긴턱 성형이 어떤 경우에 필요하고, 언제 양악수술이 필요한지 실제 사례와 함께 설명드리겠습니다. ✨   긴 얼굴은 어떤 기준으로 판단할까요? 📌얼굴 길이는 ‘3등분 비율’로 판단합니다. 사람의 얼굴은 크게 세 부분으로 나눌 수 있습니다. ✔️ 상안면부 : 이마 ~ 눈썹 ✔️ 중안면부 : 눈썹 ~ 코끝 ✔️ 하안면부 : 코끝 ~ 턱끝 보통 이 세 구간의 비율이 균형을 이루면 자연스럽고 조화로운 얼굴로 보입니다. 하지만 이 중 한 부분이 길어지면 전체 얼굴이 길어 보이는 인상이 생길 수 있습니다. 예를 들어 눈썹에서 코끝까지가 길면 → 중안면부가 긴 얼굴 코끝에서 턱끝까지가 길면 → 하안면부가 긴 얼굴 처럼 길어 보이는 위치에 따라 해결 방법이 달라집니다. 📌 그래서 긴 얼굴 성형에서는 어디가 길어 보이는지 정확한 진단이 가장 중요합니다.   긴 얼굴이면 무조건 양악수술을 해야 할까요? 📌중안면부가 긴 경우에는 양악수술이 필요할 수 있습니다.   눈썹에서 코끝까지의 중안면부가 긴 경우에는 아래 그림에서 빨간색으로 표시된 위턱뼈의 길이를 줄여주는 양악수술이 필요한 경우가 있습니다. 특히 웃을 때 치아가 많이 보이거나 잇몸이 과하게 노출되는 경우 위턱 위치와 길이가 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 중요한 점이 있습니다. 양악수술을 통해 뼈 길이는 줄일 수 있지만 코의 위치나 연부조직 자체를 변화시키는 데에는 한계가 있습니다. 즉 ✔ 뼈 길이는 줄어들 수 있지만 ✔ 외관상 보이는 중안면 길이는 크게 달라지지 않을 수도 있습니다. 그래서 모든 긴 얼굴이 양악수술 대상이 되는 것은 아닙니다. ⚠️ 정확한 판단은 반드시 전문적인 진단이 필요합니다.   턱이 길어 보이는 경우에는 어떤 수술을 하나요? 📌하안면부가 긴 경우에는 윤곽수술로 개선이 가능합니다. 코끝에서 턱끝까지 하안면부가 긴 얼굴이라면 비교적 간단한 윤곽수술로 개선할 수 있습니다. 대표적인 방법은 긴곡선 절제술, 턱끝수술입니다. 턱뼈가 크게 발달한 경우에는 턱 길이를 줄이고 아래턱 균형을 맞춰 얼굴이 길어 보이는 느낌을 완화할 수 있습니다. 필요에 따라 사각턱 수술을 함께 진행하면 더 자연스러운 얼굴 비율을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제 긴턱 환자 사례는 어떻게 달라졌을까요? 📌턱 길이와 아래턱 균형을 조정해 얼굴 비율을 개선한 사례입니다. 코끝에서 턱끝까지 하안면부가 긴 얼굴이라면 비교적 간단한 윤곽수술로 개선할 수 있습니다. 한 환자분은 내원 당시 양악수술까지 고민하고 계셨습니다. 하지만 CT 확인 결과 앞턱 길이가 길고 아래턱뼈가 넓게 발달한 상태였습니다. 이 경우 ✔ 긴곡선 절제술 ✔ 하악하연절제술(LBO) 을 통해 아래턱 길이를 전체적으로 줄이는 방향으로 수술을 진행했습니다. 수술 후 CT를 확인해 보면 앞턱 길이가 줄어들고 아래턱 균형이 맞춰지면서 얼굴이 길어 보이던 인상이 많이 완화된 것을 볼 수 있었습니다. 📌 단순히 길이만 줄이는 것이 아니라 얼굴 비율과 균형을 함께 고려하는 것이 중요합니다.     긴얼굴 수술에서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 📌얼굴 길이보다 중요한 것은 ‘비율’입니다. 많은 분들이 턱을 더 짧게, 더 작게 만들면 예뻐질 것이라고 생각합니다. 하지만 얼굴은 눈, 코, 턱, 각 요소가 균형을 이루는 것이 중요합니다. 예를 들어 무조건 턱을 짧게 만들거나 일반적인 사각턱 수술처럼 뼈를 자르면 오히려 얼굴 비율이 깨질 수 있습니다. 이 경우 ⚠️ 얼굴이 어색해 보이거나 ⚠️ 수술 전보다 더 길어 보이는 경우도 생길 수 있습니다. 그래서 긴얼굴 수술에서는 비율을 고려한 디자인이 핵심입니다.   수술 후 경과 체크로 내원하시는 환자분들을 보면 얼굴이 바뀐 것보다 표정이 밝아졌다는 느낌을 받을 때가 많습니다. 외모 변화도 중요하지만 ✔ 자신감 ✔ 표정 변화 같은 부분에서도 긍정적인 변화를 느끼는 경우가 있습니다. 이런 모습을 볼 때 의료진으로서도 보람을 느끼게 됩니다. 😊   FAQ ❓ Q1. 사각턱 수술 후 이차각이 생길 수 있나요? A1. 앞턱수술 없이 사각턱수술만 진행할 경우 절제 시작 지점에서 각이 생길 수 있습니다. 이차각이 심하지 않다면 간단한 쉐이빙으로 보완할 수 있고, 심한 경우에는 앞턱수술과 함께 다시 수술이 필요할 수 있습니다.   Q2. 중안면부가 긴 얼굴도 윤곽수술로 해결할 수 있나요? A2. 중안면부가 긴 경우에는 양악수술이 더 효과적인 경우가 많습니다. 다만 치아 부정교합이 없고 양악수술 부담이 있는 경우에는 인중축소술 등의 방법을 고려하기도 합니다. 정확한 판단은 CT 촬영 후 상담을 통해 결정하는 것이 좋습니다.   Q3. 윤곽수술은 원하는 만큼 뼈를 깎을 수 있나요? A3. 윤곽수술은 원하는 대로 자유롭게 깎을 수 있는 수술이 아닙니다. 광대뼈 두께나 하악 신경 위치에 따라 절제 가능한 범위에 한계가 있습니다.   결론 🧾 긴얼굴, 긴턱 성형에서 가장 중요한 것은 정확한 진단입니다. 얼굴이 길어 보인다고 해서 ✔ 무조건 양악수술이 필요한 것도 아니고 ✔ 무조건 턱을 줄여야 하는 것도 아닙니다. 📌 얼굴의 어느 부위가 길어 보이는지 📌 얼굴 전체 비율이 어떻게 균형을 이루는지 이 두 가지를 함께 고려해야 합니다. 그래서 수술을 고민하고 있다면 ✨ CT 촬영과 정확한 상담을 통해 본인에게 맞는 방법을 찾는 과정이 먼저 필요합니다. 또한 한 곳의 의견만 듣기보다는 여러 병원에서 상담을 받아보고 신중하게 결정하는 것이 좋습니다. 입체성형외과 조현우 대표원장 연세대학교 의과대학 졸업 연세대학교 대학원 의학석사 세브란스병원 성형외과 전문의 세브란스병원 성형외과 외래교수   대한성형외과학회 정회원 대한미용성형외과학회 정회원 대한두개안면성형외과학회 정회원 국제성형외과학회(ISAPS) 회원 대한수부외과학회 정회원 대한성형외과개원의협의회 정회원 최소침습성형연구회 총무이사 현 입체성형외과의원 대표원장 안면윤곽 중점 진료 경력 21년

남구 BMF의원에서 탈모 치료 잘 받았어요

간단한 진료는 다 가능해요 일반 내과 진료부터 이비인후과 진료도 할 수있고 탈모,비만그리고 각종 영양제주사,예방접종도 맞을 수있고 피부 레이저 시술도 가능해요 동네에 있는 작은 의원인줄 알았는데 가면 환자대기가 엄청 많아요 원장님이 하나하나 자세히 문진하고 설명해주시고섬세하고 친절하세요 그래서 자꾸 찾게 되는 것 같아요 애기낳고 처음에는 조금씩 빠지더니 지금은 탈모가 와서는 머리카락이 우수수 떨어질 정도로 심각했어요. 이것저것 좋다는 민간요법도 해보고 검은콩에 비오틴도 먹어봤지만 크게 효과가 없었는데 여기서 전 탈모 치료했어요 지금은 다시 머리카락이 조금씩 자라나고 있습니다 적극 추천하고 싶어요

부비동염 원인, 반복되는 코막힘과 누런 콧물의 이유[6]

코막힘과 누런 콧물이 오래 지속된다면 부비동염 원인을 의심해볼 수 있습니다. 단순 감기라고 넘기기엔 증상이 길어질 수 있어요. 부비동염 원인을 정확히 아는 것이 빠른 회복의 시작입니다. 처음에는 감기가 오래 가는 줄만 알았습니다. 그런데 시간이 지나도 코막힘이 심해지고, 누런 콧물이 계속 나오더라고요. 특히 고개를 숙이면 이마와 광대 쪽이 묵직하게 아팠는데, 이때부터 부비동염 원인이 단순 감기 후유증이 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 병원에서 상담을 받아보니 부비동염 원인은 생각보다 다양하다고 했습니다. 감기나 바이러스 감염이 제대로 낫지 않으면 염증이 남아 부비동염 원인이 될 수 있고, 알레르기 비염 역시 반복되면 부비동염 원인으로 이어질 수 있다고 하더라고요. 또 코 안 구조가 좁거나 비중격이 휘어 있는 경우에도 분비물이 잘 배출되지 않아 부비동염 원인이 될 수 있다고 설명해주셨습니다. 저는 평소 비염이 있었고, 환절기마다 코막힘이 심했는데 이런 상태가 계속되면서 결국 부비동염 원인이 되었던 것 같아요. 면역력이 떨어졌을 때 세균이 쉽게 증식하는 것도 부비동염 원인 중 하나라고 하니 평소 관리가 정말 중요하다는 걸 느꼈습니다. 치료를 시작하고 나서야 왜 부비동염 원인을 초기에 잡아야 하는지 알겠더라고요. 방치하면 만성으로 이어질 수 있고 두통이나 안면 통증도 심해질 수 있다고 합니다. 단순한 코감기라고 넘기지 말고, 증상이 2주 이상 지속된다면 부비동염 원인을 확인해보는 것이 필요합니다. 조기에 관리하면 회복도 훨씬 빠르고 재발도 줄일 수 있습니다.

정수리 탈모 고민이예요[10]

40후반 이제 50대가 되어가는데 원래 머리숱이 없었고 머리카락도 얇고 가늘어서인지 많이 빠졌는데 사진을 보니 가르마 있는쪽에 머리카락이 많이 빠져서인지 너무 없어보이더라고요ㅜ 헤어토닉, 샴푸 효과 있을까요? 더이상 안빠지는 방법도 궁금해요

정수리 탈모가 고민입니다[5]

거울로 봤을 때 예전보다 확실히 머리숱도 줄어들었고 머리카락 굵기도 좀 얇아진 것 같아서요. 특히 두피가 좀 잘 보이는게 아무래도 정수리 탈모가 온 것 같은데요. 아버지께서 탈모가 있으셔서 저도 탈모가 오겠거니 생각은 했는데 생각보다 탈모 진행 속도가 너무 빠른 것 같아서요. 약 먹고 치료 받으면 빠지는 속도가 줄어들 수 있을까요? 유전탈모는 치료해도 소용이 없다고 들어서 많이 망설여 집니다.

탈모에는 정말 효모가 좋은 거 같아요[5]

효모 샴푸로 바꾸고 덕을 많이 봤네요 ㅎㅎ 다들 어떻게 관리하세요?!

안검내반으로 눈 찔림 계속된다면 원인별 치료 기준 정리[4]

눈에 이물감이 계속 느껴지거나 햇빛 보기가 힘들다면 단순 안구건조증이 아니라 속눈썹이 안구를 찌르는 구조적 문제일 가능성이 있습니다. 이 상태가 지속되면 각막이나 결막에 상처가 생길 수 있고, 흉터·난시·시력 저하의 원인이 될 수 있어 원인 구분이 중요합니다. 속눈썹 찔림이 왜 중요한가? 속눈썹 찔림은 단순 불편감이 아니라 각막 손상으로 이어질 수 있는 물리적 자극 문제입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 눈 이물감 눈물 증가 눈 비비는 습관 햇빛 보기 힘듦 이런 증상이 반복된다면 원인을 유형별로 구분해야 합니다. 속눈썹 찔림은, 속눈썹이 안구를 직접 찔러 각막 또는 결막에 상처를 내는 상태를 의미합니다. 속눈썹 위치, 방향, 눈꺼풀 구조에 따라 원인과 치료 접근이 완전히 달라집니다. 속눈썹 찔림 주요 원인 4가지 (유형별 구분) 1️⃣ 이중 속눈썹 (Distichiasis) 정의 속눈썹이 정상 위치가 아닌 눈꺼풀 안쪽의 기름샘(마이봄샘)에서 추가로 자라는 경우 원리 속눈썹이 눈 안쪽 방향으로 자라면서  각막을 지속적으로 자극합니다. 치료 접근 경미: 인공눈물, 윤활제 사용 후 경과 관찰 주기적 속눈썹 제거(뽑기) 모근 파괴술(전기분해 소작술, 냉동술) ※ 시기를 놓치면 짧은 속눈썹이 더 강하게 찌를 수 있음 2️⃣ 첩모난생증 (Trichiasis) 정의 속눈썹 위치는 정상이나 자라는 방향이 안쪽으로 휘는 상태 원리 방향 문제로 각막을 반복 자극 치료 접근 속눈썹 방향 교정 속눈썹 펌(일시적 효과) 모근 파괴술(전기분해 소작술, 냉동술) 3️⃣ 안검내반 (Entropion) 정의 눈꺼풀 가장자리 자체가 안쪽으로 말려정상 속눈썹이 안구를 찌르는 구조적 문제 특징 주로 하안검에서 많이 발생 선천성 / 노인성 / 반응성 / 경련성 등 유형 존재 치료 기준 경미: 인공눈물 사용 후 경과 관찰 다수 속눈썹이 찌르는 경우: 수술적 치료가 주요 방법 4️⃣ 덧눈꺼풀 (가성 안검내반) 정의 눈꺼풀 구조는 정상이나 피부·근육 압력으로 속눈썹 방향이 찌르는 형태 특징 동양 소아에게 흔함 6~8세까지 자연 호전 가능 관리 기준 각막 상처 없음: 정기 검진 + 경과 관찰 각막 상처 있음: 3개월 단위 관찰 필요 성장 후 지속 시 수술 고려 가능 속눈썹이 눈에 박힌 경우 대처 기준 이물감이 생기면 눈물이 증가하는데, 이는 이물을 배출하기 위한 자연 반응입니다. 대부분 속눈썹은 눈물로 자연 배출되지만 깊게 박힌 경우 일주일 이상 남을 수 있습니다. 이 경우: 염증 유발 가능 안과에서 직접 제거 필요 치료 판단의 핵심 기준 (정리) 📌 각막 손상 여부가 가장 중요한 기준 각막 상처 없음 → 인공눈물 + 경과 관찰 각막 상처 있음 → 모근 제거 시술 또는 수술 고려 즉, 동일한 “속눈썹 찔림”이라도 원인 구조에 따라 치료 방식이 달라집니다. 상황 정리 (빠른 체크) 이물감 + 눈물 많음 → 속눈썹 찔림 의심 속눈썹 방향 문제 → 첩모난생증 가능 눈꺼풀 말림 느낌 → 안검내반 가능 소아 + 덧눈꺼풀 → 자연 호전 가능성 존재 눈을 깜빡일 때마다 찌르는 느낌이 반복되는 상황이라면 👇 안검내반에 대해 더 알아보기 아기 안검내반 자연치유 vs 수술, 부모가 알아야 할 것들 속눈썹 찔림 계속되면? 안검내반 증상 이해와 치료 선택 기준

잦은 설사 복통 원인은...[7]

딱히 이상한 음식을 먹은것도 아니고   과식한것도 아닌데 갑자기 배가 부글거리고 설사를 자주 해요.ㅠ 잦은 설사 원인이 스트레스부터  식습관까지 다양하네요.  다들 평소에 장관리 어떻게들 하시나요? 식단이나  운동 루틴 처럼 도움되는  방법이  있으면  알려주세요.

안산레이크치과의원에서 구취 원인 분석과 치료 후기[1]

최근 들어 구취가 심해진 것 같아 신경이 쓰여 치과에 다녀왔어요. 양치를 꼼꼼히 해도 금방 입 냄새가 올라오는 느낌이라 스트레스가 컸거든요. 원장님이 먼저 구강 내 상태를 체크하고, 잇몸 출혈 여부와 치석, 설태 상태까지 꼼꼼히 봐주셨어요. 단순 입 냄새가 아니라 치주염 초기 증상과 설태 관리 부족이 원인이라고 설명해주셨어요. 치료는 우선 정밀 스케일링과 잇몸 소독 치료, 그리고 혀 클리닝 관리를 함께 진행했어요. 치석을 제거하는 동안 약간 시린 느낌은 있었지만 참을 만했고, 중간중간 불편하지 않은지 계속 확인해줘서 편안했어요. 치료 후에는 구취 측정기로 전후 수치를 비교해 보여주셨는데 확실히 수치가 낮아져 눈으로 확인하니 더 믿음이 갔어요. 추가로 구강 유산균과 올바른 칫솔질 방법도 안내해주셨어요. 단순히 스케일링만 하는 게 아니라 원인을 정확히 설명해주고 관리 방법까지 구체적으로 알려준다는 점이 좋았어요. 치료 후 2~3일 정도 잇몸이 약간 예민했지만 금방 괜찮아졌고, 일주일 정도 지나니 구취가 확실히 줄어든 게 느껴졌어요

종로구 코코이비인후과의원, 탈모 치료 후 약값에 깜짝![1]

탈모때문에 두번째 방문하였습니다. 모발이 가늘어지고 힘이 없는듯해서 더 늦추면 안될것같아서 내원했습니다. 탈모의 성지라는 소문이 사실인지는 모르겠으나, 병원에 내원한 사람들이 많아서 대기가 길었습니다. 대기만 50명이 넘는듯 했습니다. 하지만 바로바로 진료가 되어서인지 앞줄에 많은 사람들이 쉼없이 빠지더군요. 대기하다가 순서가되서 진료를 보았지만, 역시 이번에도 2분컷~ㅎㅎ 처방해주신 처방전을 들고 바로 아래층 온유약국에 들러서 약을 처방받았습니다. 온통 탈모약을 지으러 온 사람들이더군요ㅎ 친절하고 자세한 약복용법을 전해듣고, 결제하는 순간 매우 저렴한 가격에 놀랐습니다. 타모의 성지가 맞는듯 합니다.

달서구 이영국비뇨기과의원에서 여성 탈모 치료 후기[1]

두피 가려움과 탈모증상이 있어서 이영국비뇨기과(피부과도 같이합니다)를 방문했습니다. 여성 탈모가 요즘에 많이있다고 의사선생님이 말씀하시더군요. 그래서 이런저런 상담을 받았습니다. 그러니 머리에 바르는 약과 먹는 약을 처방해 주셨어요. 여기 비뇨기과 1층에 약국이 붙어있어서 바로 약 받아서 왔습니다. 처음 갈 때 운전을 하지않는 아줌마라 걱정했는데 지하철역 감삼역에 바로 붙어있어서 편하게왔습니다. 안에 들어가보니 깨끗하고 의료기기가 다 최신식이라 좋았어요. 혈압 측정기도 있어서 간 김에 측정도 해봤어요 ㅎㅎ 여성 탈모인 분들 걱정하지마시고 병원 진료 받으세요. 감사합니다.

질문) 걷기중인데도 근육이 무거워질때 원인이 뭘까요?[25]

말 그대로 걷기 중인데도 몸 전체의 근육이라든지 다리의 근육.  등 근육 그런 지속적인 균형이 잘 이루어지지 못하면 점차적으로 몸이 무거워지면서 걷기를 하는 중에 있어서도 몸이 더 가벼워지지도 않고 점차 무거워져서 그런지 속도도 점점 느려지더라고요.  빠르게 걷지를 못하는 편이고 평소 스트레스도 많은 편이며 생각도 좀처럼 정리가 잘 되지 않고 복잡한 편이에요. 그런 여러 가지 마음의 변화 심경에 영향도 걷기에 영향이 갈까요? 속도가 느리지 않으려고 균형적인 속도를 유지하는 편인데  점점 더 근육통이 오게 되고 다리에 하중이 점점 무거워지게되네요  뭔가 분명히 가벼운 마음으로 시작을 했는데  30분~40분 정도 걷고 나거나 하게 되면 처음보다 더욱 무거워져 있는 느낌을 들게 되고 오히려 늘 지치고 힘들어하는 경우가 많아요.  무리한 운동을 하고 나서 지쳐 있는 그 느낌 처럼 무게감과 마음의 체중도 힘듦이 강해집니다  걷기의 방법이 잘못되었을까요?  자세가 뭔가 잘못되었을까요? 하중이 무거워 왜 더 힘들게 느껴질까요? 없던 통증도 생기게 되면서 허리라든지 등근육들이 통증이 오게 되면서 가벼워지지도 않고 오히려 신경통이 오더라고요. 좀 더 개선된 방법으로 어떤 자세를 유지해야만 할까요? 좋은 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다

양산시 태극한의원에서 만성 코막힘 원인 찾고 치료받아요[1]

코막힘이 몇 달째 계속되고, 아침마다 누런 콧물이 넘어가서 목까지 불편했어요. 항생제를 여러 번 먹어도 그때뿐이라 다른 방법을 찾아보다가 방문했어요. 원장님이 코 안 상태를 확인하고, 맥진과 설진까지 보면서 체질과 염증 상태를 함께 설명해주셨어요. 단순 코 문제라기보다 면역력 저하와 비강 내 염증이 반복되면서 만성화된 상태라고 하셨어요. 치료는 비강 약침 치료와 침 치료, 그리고 염증 완화를 돕는 한약 처방으로 진행했어요. 코 주변 혈자리에 침을 놓고, 비강 안쪽 점막 쪽으로 약침을 소량 주입했는데 순간 따끔하지만 금방 지나갔어요. 치료 후 코가 시원하게 뚫리는 느낌이 들었고, 콧물 양도 조금 줄었어요. 집에서 사용할 수 있는 코 세척 방법과 생활관리 팁도 자세히 알려줘서 도움이 됐어요. 이 한의원은 왜 만성으로 반복되는지 원인을 짚어준다는 점이 좋아요. 2~3회 치료 후 코막힘이 눈에 띄게 줄었고, 3주 정도 지나니 아침에 목으로 넘어가던 콧물이 거의 사라졌어요

[건강칼럼] 치아 변색 해결법, 원인별 관리 방법부터 치료 선택 기준까지 꼭 알아야 할 핵심 정보[12]

안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장입니다. 치아 색이 점점 누렇게 변하는 느낌, 한 번쯤 신경 쓰인 적 있으신가요? 🦷 치아 변색은 단순한 미용 문제처럼 보이지만, 생활 습관과 치아 상태가 함께 반영되는 신호일 수 있습니다. 특히 같은 ‘변색’이라도 원인에 따라 관리 방법과 접근 방식이 달라질 수 있는데요. 이번 글에서는 치아 변색의 원인에 따른 실질적인 해결 방법을 이해하기 쉽게 정리해 드리겠습니다.   1. 치아 변색은 원인에 따라 어떻게 관리 방법이 달라질까요? 👋 치아 변색은 외인성·내인성 원인에 따라 관리 전략이 달라집니다.   치아 변색은 크게 치아 표면에 색소가 쌓이는 경우와, 치아 내부 색 변화로 발생하는 경우로 나눌 수 있습니다. 같은 색 변화처럼 보여도 원인이 다르면 스케일링, 생활관리, 전문 치료 등 접근 방식이 달라질 수 있습니다. 예시 🪥 커피, 와인 등으로 누렇게 변한 경우 외상 이후 점점 색이 어두워지는 치아 ✔️조언  눈에 보이는 색만으로 판단하기보다 원인 파악 후 맞는 관리 방법을 선택하는 것이 중요합니다.           2. 외인성 변색은 생활 습관 관리만으로도 개선이 가능할까요? 👋 외인성 변색은 생활 습관과 정기 관리로 완화에 도움을 줄 수 있습니다.   외인성 변색은 치아 표면에 색소가 침착되면서 발생하는 변색입니다. 주로 음식이나 음료, 생활 습관의 영향을 받는 경우가 많습니다. ☕ 🔹관리 방법  커피, 레드와인, 탄산음료 섭취 줄이기 착색 유발 음식 섭취 후 물로 헹구기 빨대 사용으로 치아 접촉 면적 줄이기 금연 생활 정기적인 스케일링 특히 스케일링은 치석과 플라그를 제거해 착색이 머무는 자리를 줄이고, 치아 표면을 매끈하게 만들어 색소가 덜 붙도록 돕는 역할을 합니다. 예시 🥤 커피를 자주 마시는 분들은 섭취 후 바로 헹구는 습관만으로도 착색 관리에 도움이 될 수 있습니다. ✔️조언  초기 착색일수록 생활관리와 정기 검진을 병행하는 것이 좋습니다.   3. 내인성 변색은 왜 스케일링만으로 개선이 어려울까요? 👋  내인성 변색은 치아 내부 색 변화로 단순 관리만으로는 한계가 있습니다.   내인성 변색은 치아 내부, 특히 상아질의 색 변화로 발생하는 경우를 의미합니다. 이 경우 단순한 생활 습관 관리나 스케일링만으로는 색 개선이 어려울 수 있습니다. 🔸가능한 관리 및 접근  정기 검진을 통한 원인 파악 치과에서 시행하는 전문 미백 치료 보철 치료 또는 라미네이트 등 심미 치료 치아 성장 시기 특정 약물 복용 주의 예시 🦷 어릴 때 외상으로 손상된 치아가 시간이 지나면서 점점 어두워지는 경우가 여기에 해당할 수 있습니다. 조언 ⚠️ 내부 변색은 방치할수록 색이 더 짙어질 수 있으므로 조기에 진단을 받는 것이 중요합니다.   ❓ FAQ Q1. 커피를 자주 마시는데 미백만 하면 다시 하얘질 수 있나요? A1. 커피로 인한 착색은 대부분 외인성 착색에 해당하며 미백으로 색 개선은 가능하지만, 섭취 습관이 유지되면 재착색이 빠르게 나타날 수 있습니다. 미백 후 생활 관리가 함께 이루어져야 효과 유지에 도움이 됩니다. Q2. 어릴 때 다친 치아가 점점 어두워지는 이유는 무엇인가요? A2. 외상으로 손상된 치아는 시간이 지나면서 신경 변화로 인해 변색이 진행될 수 있으며, 전형적인 내인성 변색에 해당할 수 있습니다. 조기 진단을 통해 적절한 관리 방법을 결정하는 것이 중요합니다. Q3. 스케일링만으로 치아 착색이 완전히 개선되나요? A3. 스케일링은 치석과 플라그를 제거해 외인성 착색 완화에는 도움이 될 수 있지만, 모든 변색을 해결하기에는 효과가 제한적일 수 있습니다.       📝 결론   치아 변색은 단순한 색 변화가 아니라 생활 습관과 치아 상태를 함께 반영하는 신호일 수 있습니다. 📌 ✔️ 원인에 따라 관리 방법이 달라질 수 있음 ✔️ 생활 관리만으로 가능한 경우와 치료가 필요한 경우 존재 ✔️ 정기 검진을 통한 정확한 원인 확인이 핵심 같은 변색이라도 원인과 진행 정도, 치아 상태에 따라 적합한 관리 및 치료 계획은 달라질 수 있습니다. 눈에 보이는 색 변화만으로 판단하기보다 전문 의료진 상담을 통해 본인에게 맞는 관리 방법을 결정하는 것이 밝고 건강한 치아를 오래 유지하는 데 중요한 기준이 됩니다. ✨     강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴, 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전) 연세대학교치과대학외래교수 전) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현) 대한치과보철학회평이사, 전문의위원회·학술부위원 현) 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 학술기획이사       라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 –  치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 

무릎에서 자꾸 뚝뚝 소리가 나는 원인은 ?.[13]

매일 스쿼트 30개씩 하고 있는데  어느 순간 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 구부렸다 폈다 할때만 소리나고 붓거나 다른 통증 같은건 없어요. 혹시 관절염이나 연골손상. 뭐 이런건 아니겠지요? 계속 소리나는 증상만으로 진료를 받아봐야 할까요?ㅠ.  앞으로 스쿼트나 자전가 타는것도 중단 해야 할지 고민입니다.

오른쪽 목이 아픈데 원인을 모르겠어요[11]

언젠가부터 오른쪽 목이 아프네요 욱신거리고 아파서 찜질팩으로 찜질해주면 잠시나마 좋아지기도 합니다 마사지기구로 목 주변을 마사지 해주어도 잠시 괜찮아집니다 목이 아프더니 오른쪽 어깨, 등뒤의 견갑골 주변도 아프네요 계속 이렇게 아플지 걱정이네요 검사를 받아야 할까요

영양제 먹으면서 탈모 예방 위해 노력해요[7]

몇 년 전부터 약간씩 느끼고 있었는데 머리숱이 약간씩 줄어드는 느낌이 있더라고요. 제 주위의 친구들 몇몇이 탈모로 스트레스를 받고 있는 상황이라 이제 저도 탈모를 먼 나라 이야기처럼 생각할 수없는 상황이라는 것을 깨닫고 나름 정보를 찾아보고 탈모 예방을 위해 영양제를 두 개 구입해서 복용하고 있어요. 본격적인 탈모가 오기 전에 영양제 지속적으로 복용하면서 탈모 예방을 위해 할 수 있는 노력을 계속 하려고 해요.  사실 몇 년 전에 비해서 머리숱이 줄었다는 느낌은 확실히 단정할 수는 없고 미세하게 느껴지는 개인적인 부분인데요. 아무래도 주변에 탈모로 고민하는 사람이 몇 명 있다 보니 저도 자연스레 머리숱에 신경을 쓰게 된 것 같아요.  어쨌든 미리 탈모 예방을 위해 할 수 있는 사소한 부분이라도 해야겠다는 생각을 하게 됐고 그래서 영양제를 두 개 구입해서 먹고 있어요.  탈모 예방을 위해서 먼저 제가 구입한 영양제는 콜라겐 영양제예요. 사람이 나이가 들면 두피의 콜라겐이 감소하게 되는데 이게 탈모의 원인이 되기도 한다고 해요. 콜라겐이 감소하면 두피 진피층이 얇아져서 혈관이 감소하고 혈류량이 줄어서 모발에 공급되는 영양분이 부족해지기 때문에 탈모가 진행된다고 해요. 그래서 탈모 예방을 위해서 콜라겐이 중요하다는 생각을 하게 됐고 콜라겐을 구입해서 복용하고 있어요.  또 제가 탈모 예방을 위해서 구입, 복용하고 있는 영양제는 MSM이에요. 많은 분들이 MSM이 관절 건강에 효과적인 영양제라고 생각하는데 MSM의 주요 기능 중의 하나가 머리카락을 구성하는 단백질을 만드는 것이라고 하더러라고요. 그래서 MSM이 머리카락을 윤기 있고 탄력 있게 만들면서 모발 건강에 매우 효과적인 역할을 하는 요소라고 하네요. 정보 검색을 통해서 이런 정보를 알게 되고 실제 연구 결과나 후기들을 살펴 본 후에 탈모 예방을 위해서 MSM을 꼭 먹어야 겠다는 생각을 하고 구입, 복용하기 시작했어요. 이렇게 요즘 탈모 예방을 위해서 두 개의 영양제를 먹고 있는데요. 이게 얼마나 탈모 예방에 효과가 있을지는 모르겠지만 그래도 제가 지금 상황에서 할 수 있는 것을 하려고 해요.

탈모 샴푸 사용하고 있는데 효과가 있는 건지 궁금해요[18]

하루가 다르게 머리 빠지는 양이 늘고 있어서 약간 걱정이에요. 그렇다고 엄청 신경 쓰면서 적극적인 대처를 하고 있는 건 아니고요. 그냥 샴푸 살 때 기왕이면 탈모 방지 샴푸 사는 게 낫겠지 하는 생각으로 기능성 샴푸를 사서 사용하고 있는데요.  궁금한 게 탈모 방지 샴푸가 정말 어느 정도 효과가 있는 건가요? 아니면 정말 효과가 미세해서 기능성 샴푸를 쓰거나 말거나 탈모는 계속 진행되는 걸까요?  문득 별 생각 없이 사서 사용하고 있는 탈모 방지 샴푸의 효과에 대해 의문이 드네요. 

치아재교정 후기! 치아재교정 원인, 효과, 전후차이 정리[8]

전 치아교정 후 시간이 지나면서 치아 배열이 다시 틀어져서 치아재교정을 했었습니다. 2년 동안 열심히 교정한 결과 치아재교정 효과는 전반적으로 만족스러웠지만, 유지장치 관리 같은 현실적인 어려움도 있더라고요. 치아재교정 효과는 분명 있었지만 장단점이 함께 있는 치료라 충분히 고민 후 결정하는 게 중요한 것 같아요! 저는 오래전에 치아교정을 했던 경험이 있습니다. 교정이 끝난 뒤에는 치아 안쪽에 붙어 있던 고정 유지장치까지 제거했는데, 나중에 알고 보니 대부분은 유지장치를 계속 유지한다고 하더라고요. 그 이후 시간이 지날수록 치아 배열이 조금씩 울퉁불퉁해 보이고 다시 틀어지기 시작했어요. 원래 교정 후에도 치아는 조금씩 움직인다고 하지만, 저는 부정교합이 있었던 케이스라 치아가 더 빠르게 움직였던 것 같아요. 남들이 보기에는 크게 티가 나지 않을 수도 있지만, 저 스스로는 거울을 볼 때마다 계속 신경이 쓰였고 사진을 찍으면 더 스트레스를 받았어요. 정기검진으로 치과에 갔을 때 치과에서 먼저 재교정을 권유했고, 비용도 조금 낮춰서 해줄 수 있다고 해서 재교정을 했습니다. 재교정 초반 사진이에요.  오른쪽(사진상 왼쪽) 치아가 길게 내려오고 왼쪽(사진상 오른쪽) 치아의 높이가 높죠. 사선으로 기울어진 형태로 틀어졌어요. 선을 그어서 보면 치아배열 선이 안 맞는 걸 알 수 있었어요. 저 같은 경우는 아랫니 배열을 먼저 맞추고, 그다음 윗니 재교정을 하면서 위아래 배열을 맞추면서 교정했어요.  체인 두께 엄청나죠ㅎㅎ 저는 턱관절(악관절) 문제와 부정교합 때문에 교정 기간이 꽤 길었던 편이에요. 치아재교정도 무려 2년 동안! 했고 한 달에 한 번씩 치과에 가면서 꾸준히 치료 받았어요. 솔직히 말하면 치아재교정 효과는 중반까지는 거의 느껴지지 않았어요. 교정이라는 게 단기간에 확 변하는게 아니니까요.  저도 교정 중에는 잘 몰랐는데, 중간중간 찍어둔 사진을 비교해보면서 점점 치아재교정 효과가 나타나고 있다는 걸 후반부쯤 체감했어요. 현재는 재교정이 모두 끝난 상태입니다.  전체적으로 보면 치아재교정 효과는 만족스러운 편이에요.  예전보다 배열이 정돈되어서 치아가 수평을 이루게 되었어요!  예전이랑 비교해보면 위쪽으로 올라간 치아가 내려와서 평행선이 됐어요. 다만 치아배열은 많이 개선 되었지만 현실적으로 100% 교정이 되진 않았고 아랫니에 블랙트라이앵글도 생겼어요. 실제는 이거보다 더 크고 선명해요.  그리고 이번에는 아랫니 안쪽에 교정 유지장치를 붙였는데 유지장치 부분과 블랙트라이앵글에 치석이 잘 생겨서 스케일링을 1년에 두 번씩 받을 때도 있어요.  이런 부분은 확실히 감수해야 하는 부분인 것 같아요. 그래도 치아재교정 효과가 전반적으로 좋기 때문에 다시 하길 잘했다는 생각은 들어요. 교정 후에도 틀어진 치아 때문에 치아재교정을 고민하시는 분들이 많을 텐데, 제가 실제로 경험해보니 치아재교정 효과는 분명 있지만 장단점이 있더라고요. 시간도 오래 걸리고 유지 관리도 필요하지만, 스트레스였던 부분이 개선된 점은 만족해요. 치아재교정 효과는 개인의 상태와 기대치에 따라 다르게 느껴지는 것 같아요. 치아재교정 고민하시는 분들에게 제 글이 도움이 되길 바랍니다.

동대문구 푸른봄한의원에서 드디어 원인 찾았어요![1]

갑자기 두드러기도 자주 올라오는데 이유를 모르겍ㅆ고 너무간지러워서 미치겠구, 머리도 자주 아픈데 정확한 이유를 몰라서 1년 고생한거 같아요. 피부과도 다녀보고 다른 한의원도 가보고 한것 같아요. 의심하는 피부병은 다아니라고하시고. 그냥 항생제 주사 맞고 나 면 좀 괜찮아지다가도 또 그러고, 면역력이 문제인듯 싶다고들 하시고 이유를 알순 없고 몸은 힘들고 그랬는데 일하는곳 에서 가까워서 푸른봄 한의원을 오게 됐어요. 또면역력이 문제라고 하시려나 반쯤 포기하고 있었던것 같아요. 그런데 증상 듣고 배도 눌러보시고 어디가 아픈지도 확인 해보시더니 간이부어있다고 그러시더라구요. 늘 정확한 이유를. 모르다 아니 속이 시원하더라구요. 뜸도 뜨고 침도 맞고, 맞고나니 아프긴한데 좀나아진 느낌이라 매일 가고있어요. 좋아요.^^

[건강칼럼] 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드[3]

안녕하세요, 최우혁 원장입니다.   혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 들었지만, “기름진 음식 때문인가?” 정도로만 생각하셨나요?  사실 고지혈증의 원인은 생활 습관만으로 설명되지 않는 경우가 훨씬 많습니다. 이 글에서는 고지혈증의 정확한 정의부터 혈관에 미치는 영향, 그리고 현실적인 관리 포인트까지 차분히 정리해볼게요. 읽고 나면 “왜 나에게 생겼는지”, “어디까지 관리해야 하는지”가 명확해질 거예요. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무엇인가요? 📢 혈액 속 지방 성분이 필요 이상으로 많은 상태를 말합니다.   고지혈증의 정의 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 많은 상태를 의미합니다.   왜 ‘이상지질혈증’이라고 부르나요? 최근에는 ‘고지혈증’ 대신 이상지질혈증이라는 용어를 사용합니다. 콜레스테롤에는 나쁜 성분만 있는 것이 아니라, 좋은 성분이 너무 낮아도 문제가 될 수 있다는 점이 밝혀졌기 때문입니다.   콜레스테롤의 역할 ✔️ 세포막 구성 ✔️ 손상된 세포의 회복 ✔️ 호르몬 생성에 필수   중성지방의 역할 ✔️ 포도당과 함께 중요한 에너지원   왜 미리 알아야 하나요? 고지혈증은 초기 증상이 거의 없어 대부분 혈액검사로 우연히 발견됩니다. 하지만 방치되면 합병증으로 문제를 드러내기 때문에 조기 인지가 매우 중요합니다.   고지혈증은 혈관에 어떤 영향을 주나요? 📢 혈관을 서서히 망가뜨리는 ‘조용한 위험 인자’입니다. 주요 위험 인자 고지혈증은 당뇨, 고혈압과 함께 동맥경화의 핵심 원인입니다.   혈관에서 벌어지는 일 물에 녹지 않는 콜레스테롤·중성지방이 혈관에 쌓임 혈관이 점점 좁아지고 딱딱해짐   왜 위험할까요? 쌓인 지방이 파열되면 혈전이 생겨 👉 뇌혈관을 막으면 뇌졸중 👉 심장혈관을 막으면 심근경색으로 이어질 수 있습니다.   특히 조심해야 할 장기 우리 몸은 전부 혈관으로 연결돼 있지만, 뇌와 심장 손상은 치명적이기 때문에 관리가 필수입니다. 고지혈증의 주요 원인 4가지는 무엇인가요? 📢 생활 습관보다 ‘내 몸의 구조’가 더 큰 영향을 주는 경우가 많습니다. 🔹 1) 유전적·체질적 소인 전체 원인의 약 80%는 유전 또는 체질적 요인 같은 음식을 먹어도 사람마다 수치가 다르게 오르는 이유 🔹 2) 콜레스테롤 생성 과다 몸에서 콜레스테롤을 필요 이상으로 많이 만드는 경우 식단과 무관하게 수치가 높아질 수 있음 🔹 3) 콜레스테롤 재흡수 증가 콜레스테롤은 몸에 소중한 자원이라 쉽게 버리지 않도록 설계됨 재흡수 기전이 강한 사람은 배출이 잘 안 되어 수치가 상승 🔹 4) 중성지방 저장 증가 & 에너지 소모 감소   그렇다면 생활 습관 관리는 의미가 없을까요? 📢 원인은 내재적이지만, ‘관리’는 생활 습관에서 시작됩니다. 🔸 꼭 지켜야 할 기본 관리 ✔️ 과식·과음 피하기 ✔️ 규칙적인 운동으로 근육량 유지 ✔️ 복부 비만 관리 🔸 탄수화물, 정말 괜찮을까요? “기름진 음식만 피하면 된다”는 오해 ❌ 탄수화물(빵, 라면, 쿠키 등)을 과하게 섭취하면 👉 지방 성분으로 전환되어 콜레스테롤 상승 🔸 식단의 핵심 식이섬유 충분히 섭취 편식보다 균형 잡힌 식단이 중요   누가 더 주의해야 할까요? 📢혈관 위험 인자를 하나라도 가지고 있다면 체크가 필요합니다. 혈압·당뇨가 있는 경우 흡연 중이거나 심혈관 질환 가족력이 있는 경우 특별한 증상이 없어도 정기적인 혈액검사 권장 FAQ Q1. 살이 안 쪄도 고지혈증이 생길 수 있나요? A1. 네. 유전·체질·재흡수 기전이 강한 경우, 체중과 무관하게 발생할 수 있습니다.   Q2. 식단 관리만으로 정상화가 가능한가요? A2. 생활 관리가 기본이지만, 내재적 원인이 큰 경우에는 전문의 상담을 통한 추가 관리가 필요할 수 있습니다.   Q3. 증상이 없으면 괜찮은 건가요? A3. 아닙니다. 고지혈증은 합병증으로 먼저 나타나는 질환이므로 증상이 없어도 관리가 중요합니다. 결론 ✔️ 고지혈증의 원인은 생활 습관보다 유전·체질적 요인이 큼 ✔️ 하지만 관리는 생활 습관 + 정기 검진이 기본 ✔️ 혈관 합병증을 막기 위해 조기 인지와 꾸준한 관리가 핵심입니다 ⚠️ 수치 해석과 관리 방향은 개인별로 다를 수 있으므로, 반드시 전문의와 상담하여 본인에게 맞는 전략을 세우는 것이 가장 안전합니다.           최우혁 원장 고려대학교 생명과학대 졸업 경희대학교 의과대학 졸업 경희대학교병원 수련의 대한피부미용학회 정회원

[건강칼럼] 내 치아만 유독 누렇게 보이는 이유, 치아 변색의 다양한 원인[15]

안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장입니다. 치아 색은 생각보다 첫인상에 큰 영향을 줍니다. 열심히 양치하는데도 치아가 점점 누렇게 보인다고 느끼는 분들, 의외로 많으시죠. 그래서 “내가 관리를 못 해서 그런가?” 하고 걱정부터 하게 됩니다. 하지만 치아 변색은 관리 부족만의 문제는 아니며, 치아 구조와 생활 습관이 함께 작용해 나타날 수 있습니다. 오늘은 치아 변색이 왜 생기는지, 원인을 중심으로 차분히 정리해보겠습니다.   1. 치아는 왜 쉽게 변색되는 걸까요? 👋 겉으로 단단해 보여도, 치아는 색소에 취약한 구조를 가지고 있습니다.   치아의 가장 바깥층인 법랑질은 단단해 보이지만, 실제로는 아주 미세한 틈 (기공 구조)를 가지고 있습니다. 이 작은 틈 사이로 음식물 색소가 스며들고, 이 과정이 반복되면 치아 표면과 결합하면서 착색으로 이어질 수 있습니다. ✔️ 그래서 한 번보다는 ‘습관처럼 반복되는 노출’이 더 중요합니다. ✔️ 같은 음식을 먹어도, 치아 표면 상태에 따라 차이가 생길 수 있습니다. 👉 “왜 나만 더 누렇게 보이지?”라는 생각이 드는 이유도 여기서 시작됩니다.           2. 치아 변색은 어떤 종류로 나뉘나요? 👋 치아 변색은 크게 ‘겉에서 생기는 경우’와 ‘안에서 변하는 경우’로 나뉩니다.   치아 변색의 원인은 크게 두 가지로 구분됩니다. 🔹 외인성 변색 → 치아 표면에 색소가 달라붙어 생기는 착색 🔹 내인성 변색 → 치아 내부 구조 변화로 색이 비쳐 보이는 경우 같은 ‘누런 치아’처럼 보여도, 원인은 전혀 다를 수 있다는 점이 중요합니다.   3. 외인성 변색은 어떤 상황에서 생기나요? 👋  일상 속 습관이 가장 큰 영향을 미치는 변색입니다.   외인성 변색은 우리가 매일 반복하는 행동과 밀접합니다. 🔸 착색을 유발하는 음식·음료 커피, 차, 와인 카레, 베리류처럼 색소가 진한 음식 🔸 흡연 니코틴과 타르 성분이 치아 표면에 달라붙어 갈색 또는 짙은 회색 착색을 유발 장기간 흡연 시, 착색이 깊어져 제거가 어려워질 수 있음 ⚠️ 🔸 구강 관리가 충분하지 않은 경우 양치, 치실 사용이 부족하면 치태·치석이 쌓이면서 착색이 더 쉽게 진행 ✔️ 특히 치석이 있는 상태에서는 색소가 더 잘 달라붙습니다.     4. 내인성 변색은 왜 생길까요?  👋 치아 안쪽 변화가 겉으로 드러나는 경우입니다.   내인성 변색은 비교적 관리만으로 해결이 어려운 경우가 많습니다. 🔹 노화 나이가 들수록 법랑질이 얇아지며 안쪽 상아질의 노란색이 비쳐 보일 수 있음 🔹 치아 외상 넘어지거나 부딪혀 치아가 손상된 경우 내부 신경이 손상되며 시간이 지나 색이 변할 수 있음 🔹 성장기 특정 약물 복용 성장기에 테트라사이클린 계열 항생제 복용 시 치아 변색이 나타날 수 있음 이처럼 내인성 변색은 치아 구조·시간의 흐름과 관련된 변화로 이해하는 것이 좋습니다.   ❓ FAQ Q1. 커피를 마시면 바로 치아가 누렇게 변하나요? A1. 한두 번의 섭취로 즉시 변색이 생기지는 않습니다. 다만 반복적으로 섭취하면 색소가 누적되어 착색으로 이어질 수 있습니다. 특히 산성 음료와 함께 마실 경우, 착색이 더 쉽게 진행될 수 있습니다. Q2. 치아 사이랑 잇몸 경계만 유독 어두운 이유는 뭔가요? A2. 이 부위는 칫솔이 닿기 어렵고, 치석과 플라그가 쌓이기 쉬운 곳입니다. 표면이 거칠어질수록 색소 침착이 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. Q3. 미백 치약으로 변색 원인을 해결할 수 있나요? A3. 미백 치약은 표면에 붙은 가벼운 착색 완화에는 도움될 수 있습니다. 하지만 치아 내부 색 변화나 깊은 착색까지 해결하는 데에는 한계가 있습니다.       📝 결론   ✔️ 치아 변색은 누구에게나 나타날 수 있습니다. ✔️ 단순히 특정 음식을 먹어서 생기는 문제만은 아닙니다. ✔️ 치아 구조, 생활 습관, 구강 관리 상태, 시간의 흐름이 함께 작용합니다. 따라서 “누렇다 = 같은 원인”으로 단정하기보다는, 내 치아 변색이 어떤 이유로 생겼는지 이해하는 과정이 중요합니다. 불편함이나 고민이 계속된다면, 전문의 상담을 통해 현재 상태를 점검하고 나에게 맞는 관리 방향을 찾아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 다음에는 치아 변색을 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 이어서 알려드리겠습니다.     강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴, 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전) 연세대학교치과대학외래교수 전) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현) 대한치과보철학회평이사, 전문의위원회·학술부위원 현) 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 학술기획이사       라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 –  치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 >