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リワードUP！） 20回目病院レビュー王

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캐시닥 운영진

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健康関連の経験を共有し、30,000d受け取りましょう！✍🏻| 30回目記録王💚

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캐시닥 운영진

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健康/医療/手術質問するとリワードプレゼント🔍|第43回次質問王🩵

[41]

캐시닥 운영진

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🚨初訪問評価報酬条件を変更！リワードがもっと🔥大きくなりました🎁|完全に新しくなった74回目の評価制度がオープン！💛

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캐시닥 운영진

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健康悩みに答えると100％当選💌| 43回目の回答王🤍（🚨Googleフォームの提出内容が変更されました！）

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캐시닥 운영진

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4/26（木）昼食：スモークダックと野菜の炒め物☺️

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냥식집사

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1日6000歩のウォーキング第14期

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멋쟁이

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午後の散歩は約3000歩程度

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더달달

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午前の運動、階段で32階登り

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더달달

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今朝の朝食

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seabuck

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私だけの健康コラム（万歩計歩き、階段登り）

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여니솔이맘

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階段の登り方

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하트

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モーニングウォーキングとジョギング

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하트

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室内自転車33分5km

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朝は簡単に!!

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하트

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乳酸菌

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파랭이

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空腹時の飲み物

파랭이

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食後のサプリメントの準備

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JN

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4/26（金）の昼食前に🥕にんじんを食べる！

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냥식집사

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4/26（金）40〜50を超えたら、「これ」を必ずしなければ健康です。

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냥식집사

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空腹時の乳酸菌

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clare

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空腹時の水分補給

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clare

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4/26（金）🥚卵と一緒に食べると健康効果が最大化する食品🥚

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냥식집사

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4/26（金）荒れた手をこのようにケアしましょう！

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냥식집사

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ウォーキング完了〜微細はあまりですが、天気が良いですね〜

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에너자이저2

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