우짜겠노
예방법은 님도알고계신것처럼 산을오를때천천올라가는방법 그리고예방약을잊지마시고등산1일전부터시작하여 미리약을먹어주는것이낫다고하네요 너무증세가심하면 낮은지대로 내려오셔야합니다 그리고탈수가일어나지않도록수분섭취를 많이하셨야해요^^
5月中旬に知人とボルネオ島にコタキナバル山を行こうとしますが、その山の高さが4,100mほどになるそうです。
私が知っていると、高山病は普通3,000m以上になる山で現れることがわかっていますが、その前に私が3,000m高地程度に山には行きましたが、大きな症状はありませんでした。
ところが今回は4000m以上になる山なので高山病の心配になりますね
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コメント 5
- 안레몬
고산병이란게 개인 컨디션에 좌우되어서 괜찮았는데 컨디션 안좋으면 갑자기 확 오더라구요. 무조건 등산 2일전부터 고산병 예방약 아세타졸마이드 5mg을 하루 2~3번에 복용하세요. 그리고 음주 흡연 절대 금지입니다. 고도에 적응될수 있게 천천히 올라가는것도 중요하며 고산병의 초기증상 잘 관찰하세요. 이마쪽 두통이 시작되거나 메슥거림 구토감이 생기면 지체없이 바로 하산하기를 바랍니다
- mhuii
산의 고도가 높아 고산병이 생길 수 있어요 상비약을 미리 챙기고 충분한 수분 섭취, 무리하지 않는 산행이 중요하세요 어지럼증이나 두통 등이 느껴지면 즉시 중단하고 쉬시는 것이 좋아요
- 은하수
고산병 증상은 두통과 함께 메스꺼움, 구토, 무기력증, 불면증이 나타나며 심하면 폐나 뇌에 물이 차는 폐부종이나 뇌부종 같은 합병증이 생길 수 있다고 해요 고산병 예방을 위해 가장 중요한 것은 천천히 걷는게 필요해요 수분을 충분히 섭취하고 미리 고산병 예방약을 처방받아 복용하는 것이 안전할듯해요. 몸 상태를 세심히 살피며 오르시구요 병원 상담 받아서 준비해서 안전하게 다녀오세요