우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 4
- 쩡♡
몸의 중심 코어를 강화하는 복근운동 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요
- 아침햇살77
자신을 아끼는 모습 좋습니다. 늘 활기차게 유지하십시오.
- 겸손한데이지
체력 좋아지죠 보약 드셨습니다