우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 4
- 쩡♡
몸의 중심 코어를 강화하는 복근운동 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요
- 아침햇살77
자신을 아끼는 모습 좋습니다. 늘 활기차게 유지하십시오.
- 겸손한데이지
체력 좋아지죠 보약 드셨습니다