카시오페아1015
점심으로 수고하셨습니다 응원합니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 5
- 담율로
코어근육 운동 잘하셨어요 꾸준하게 잘하시네요
- 작누💓
오늘도 변함없이 코어운동으로 점심 홈트 잘 해주셨네요
- 쩡♡
코어 홈트 오늘도 잘 챙기세요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
참 알찬 루틴인 것 같습니다. 매일 하시는 게 정답입니다.