카시오페아1015
점심으로 수고하셨습니다 응원합니다
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 5
- 담율로
코어근육 운동 잘하셨어요 꾸준하게 잘하시네요
- 작누💓
오늘도 변함없이 코어운동으로 점심 홈트 잘 해주셨네요
- 쩡♡
코어 홈트 오늘도 잘 챙기세요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
참 알찬 루틴인 것 같습니다. 매일 하시는 게 정답입니다.