금단증상의 고통때문에 담배를 끊는 일은 쉽지가 않다. 담배를 끊는 여러가지 약품, 껌, 금연침까지 개발되어 사용되고 있으나 그 효과도 미미한 편이다. 흡입량을 조금씩 줄여서 서서히 끊겠다고 하는 사람들은 금연에 성공하는 예가 드물다. 금연을 위해 가장 중요한 것은 담배를 끊겠다는 굳은 결심과 의지력이다.
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コメント 14
라라리
맞아요 담배를 끊는건 의지가 제일 중요하더라구요
다른건 도와줄뿐
김경섭
좋은 정보 감사드립니다, 비오고 더위가 한 풀 꺾여 다행이네요, 모처럼 시원한 하루 보내세요
천상윤
좋은 정보 감사합니다
Gatto grasso
좋은 정보 감사합니다 ~~~
잘나가는 꽁치
좋은 정보 감사합니당! !
천완호
모두모두 노담 합시다~
닥-행복한베니
맞아요. 다들 그러네요
줄이는 거는 끊는 데 도움이 전혀 안 된다고
블루버드
그렇습니다..금연은 절제적으로 하면 실패한답니다. 아주 매몰차게 확! 끊어야 한대요..무엇보다 굳은 의지력이 가장 중요하지요..